Култивирайте се този уикенд с медена подправка Кефир Ласи. Какво е lassi? Това е традиционна индийска напитка от ферментирали млечни продукти със смесени плодове и подправки. Нашите ласи съставки включват прясно настърган джинджифил, канела, мед и нашия пробиотичен обикновен кефир. Землистият корен, джинджифилът, придава на тази напитка топъл и пикантен вкус и може да помогне за храносмилането. Канелата има антиоксиданти, за да предпази клетките от увреждане, медът добавя нотка естествена сладост, а 12-те живи и активни пробиотици в нашия кефир могат да поддържат балансиран и здравословен чревен микробиом. Тази напитка може да е готина на допир, но ще ви затопли с пикантния си естествен вкус.

подправка

Пребиотици + Пробиотици = здравословен ти

Пребиотици са неживи, несмилаеми въглехидрати, които естествено се съдържат в различни храни. Вашето тяло всъщност не може да смила пребиотици, така че те са това, от което се хранят пробиотиците, за да останат активно работещи в храносмилателната ви система. Те помагат на храносмилателната система, като насърчават растежа на добри бактерии. Пребиотиците и пробиотиците работят заедно в баланс, за да се уверят, че храносмилателната ни система остава в редовна и правилна посока. Изследвания установи, че консумацията на различни пребиотични и пробиотични хранителни източници може да подобри естествените функции на тялото ви, включително и имунната, и храносмилателната система.

С нарастващите изследвания, свързващи връзката между пробиотиците, здравето на червата и имунитета, не е тайна, че целостта на нашите черва е жизненоважна за нашето здраве. Въпреки че допълнителни фактори като стрес, употреба на антибиотици и индивидуални здравословни състояния могат да допринесат за състоянието на червата ни, фокусът върху избора на здравословна храна е един от най-лесните начини за подпомагане на микробиома.