лице

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Изработен от леко задушени пресни листа от растението Camellia sinensis, зеленият чай се използва за медицински цели в някои части на света от хиляди години.

Ползите от зеления чай варират от повишаване на мозъчната функция до насърчаване на загуба на тегло. Но зеленият чай не притежава само свойства, които подобряват ума и тялото. Също така може да бъде от полза за кожата, поради което често се включва като съставка в много видове козметични продукти.

Зеленият чай има широк спектър от терапевтични свойства, които могат да бъдат от полза за кожата ви по най-различни начини. Някои от най-важните предимства включват следното.

1. Предпазва от рак на кожата

Зеленият чай съдържа полифеноли и шест различни вида катехини, като епигалокатехин галат (EGCG) и епикатехин галат (ЕКГ) имат най-голяма сила. Тези съединения имат антиоксидантни свойства.

Антиоксидантите са молекули, които имат способността да се борят със свободните радикали в организма. Свободните радикали са съединения, които могат да навредят на тялото, здравето и кожата ви, ако нивата им станат твърде високи. Те могат да причинят клетъчни увреждания и са свързани с много заболявания, включително рак.

Според проучване от 2010 г. антиоксидантната сила на EGCG може да помогне за възстановяване на уврежданията на ДНК, причинени от ултравиолетовите (UV) лъчи от слънцето. Това от своя страна може да ви помогне да се предпазите от немеланомен рак на кожата.

2. Бори се с преждевременното стареене

Проучване от 2003 г. показва, че антиоксидантът EGCG, който е в изобилие от зелен чай, има способността да подмладява умиращите клетки на кожата. Като защитава и възстановява клетките си, този антиоксидант може да се бори с признаците на стареене и да направи тъпата кожа да изглежда по-здрава.

Витамините в зеления чай, особено витамин B-2, също могат да поддържат кожата ви да изглежда по-млада. Витамин B-2 има способността да поддържа нивата на колаген, което може да подобри стегнатостта на кожата ви.

3. Намалява зачервяването и дразненето

Зеленият чай има и противовъзпалителни свойства. Това се дължи на високото съдържание на полифеноли в чая.

Противовъзпалителните свойства на зеления чай могат да помогнат за намаляване на дразненето на кожата, зачервяването на кожата и подуването. Прилагането на зелен чай върху кожата ви също може да успокои леки порязвания и слънчево изгаряне.

Поради своите противовъзпалителни свойства, проучванията също така установяват, че локалният зелен чай е ефективно средство за лечение на много дерматологични състояния. Може да успокои дразненето и сърбежа, причинени от псориазис, дерматит и розацея, а също може да бъде полезно за лечение на келоиди.

4. Лекува акне

Антиоксидантните, противовъзпалителните и антимикробните свойства на зеления чай могат да го направят ефективно средство за лечение на акне и мазна кожа.

Според изследванията, полифенолите в зеления чай, когато се прилагат върху кожата, помагат за намаляване на секрецията на себум, което може да доведе до акне.

Полифенолите в зеления чай също имат способността да се борят срещу инфекцията, като увреждат бактериалните мембрани. Това означава, че зеленият чай може да бъде полезен инструмент за контролиране на бактериалния растеж, който може да причини акне.

5. Овлажнява кожата

Зеленият чай съдържа няколко витамина, включително витамин Е, който е известен със способността си да подхранва и хидратира кожата.

В едно проучване участниците прилагат експериментална формула от екстракт от зелен чай върху предмишницата си за 15 и 30 дни. В края на проучването изследователите установяват, че участниците са имали повишена влага на кожата и намаляване на грапавостта на кожата.

Смесването на маска за лице със зелен чай "направи си сам" е лесно да се направи. Шансовете са, че вече имате много от необходимите съставки и предмети във вашата кухня.

За да започнете, ще ви трябва следното:

  • 1 супена лъжица зелен чай
  • 1 супена лъжица сода за хляб
  • 1 супена лъжица пчелен мед
  • вода (по избор)
  • купа за смесване
  • мерителна лъжица
  • кърпа за баня

Как да си направим маска за лице със зелен чай

След като имате всички необходими елементи, изпълнете следните стъпки:

  1. Пригответе чаша зелен чай, като оставите торбичката чай да кисне около час. Оставете чаената чанта да се охлади и след това разчупете чаената чаша и отделете листата на зеления чай.
  2. Поставете листата в купа за смесване и добавете содата за хляб и меда, за да създадете паста. Ако сместа е твърде гъста, добавете няколко капки вода.
  3. За да помогнете на маската да проникне във вашите пори, почистете лицето си, преди да нанесете.
  4. След като лицето ви е чисто, нанесете маската равномерно върху лицето и внимателно масажирайте, за да премахнете мъртвите кожни клетки и замърсяванията от порите ви.
  5. Оставете маската върху кожата си за 10 до 15 минути и след това изплакнете с топла вода.
  6. За най-добри резултати можете да прилагате маската един до три пъти седмично.

Можете да използвате и други варианти на маската. Например можете да използвате:

  • 1 супена лъжица от гранулирана захар вместо сода за хляб
  • 1/2 ч.ч. от лимонов сок вместо мед
  • 1 ч.л. от зелен чай на прах вместо листа от зелен чай