Фил има своята смес от кафе, Тигър има хрупкави фъстъчено масло и сандвичи с банан, Брайсън има протеинов прах.
Излишно е да казвам, но повечето играчи на Тур обичат да се хранят сериозно, особено през сезона. Но какво да кажем, когато сезонът започне и спре, както тази година поради коронавируса?
Подобно на Фил, Тигър и Брайсън, Патрик Рийд се присъедини към ектенията на професионалистите от Тур, за да преобрази тялото си отчасти, като набере диетата си по време на карантина.
В скорошно интервю в „Шоуто на професионалистите“ с Джейсън Александър, Рийд разкри, че е загубил малко тегло, тъй като турнето е направило пауза в средата на шампионата на играчите през март.
„Мисля, че най-голямото нещо беше, че се чувствах така, сякаш ще имаме спринт до финала за годината, така че ми се наложи да вляза в малко по-добра форма“, обясни Рийд.
Е, как го направи?
„За мен това е по-скоро диета; Обичам храната, обичам да ям. " (Кой не го прави, прав ли съм?)
„Така че просто промених нещата“, каза Рийд. „По принцип извадих възможно най-много въглехидрати и захари и за мен, след като разбрах закуската, беше доста добра.“
Що се отнася до специалната закуска на Рийд, надявам се да сте гладни.
Включва три луканки, две слънчеви яйца нагоре и цяло авокадо.
„Смесете всичко и е перфектно. Това ми дава достатъчно енергия, за да преживея деня и в същото време има невероятен вкус. "
Специалната закуска на Рийд може да е лека за въглехидратите и захарта, но определено не й липсват калории. (Калории, изчислени с помощта на MyFitness Pal.)
3 колбаса: 160 калории
2 слънчеви яйца нагоре: 140 калории
1 цяло авокадо: 240 калории
Това е колосалните 540 калории само за закуска и възлизат на около една пета от дневния ви прием на калории, ако приемем, че ядете около 2500 калории на ден.
Хей, каквото и да работи.
Рийд ще се завърне в турнето тази седмица на Charles Schwab Challenge в Colonial.
- Пропускането на закуска преди упражнението може да ви помогне да отслабнете всекидневното здраве
- Не, голямата закуска не е задължително да ви помогне да отслабнете Американски съвет по наука и
- Пропускането на закуска може да ви помогне да отслабнете, предлага проучване - Metro
- Лесни начини за намаляване на калориите, които ще ви помогнат да отслабнете много - Business Insider
- Neurovalens казва, че може да ви помогне да отслабнете, без да слизате от дивана