„Нека храната бъде лекарството“ Храната е съществена част от живота. Здравословният живот се състои от здравословна храна, начин на живот и добро поведение (Ahaar, Vihaar & Vichar). Аюрведа съветва да имате балансирана диета, която дава на тялото ви ежедневно хранене за правилното функциониране на тялото и ума. Храната влияе върху физическото, както и върху психическото благосъстояние. Аюрведа съветва 8 правила за здравословни хранителни навици. Те са както следва:
- Качество на храната
- Преработка/готвене на храна
- Комбинация от хранителни съставки
- Количество храна
- Източник, откъдето се набавя храната
- Време на консумация на храна
- Правила за прием на храна
- Лице, което яде храната
Да имаш правилната храна в точното време на точното място е тайната на доброто здраве. Но понякога е много трудно да го следваме в натоварения си живот. Herbostra помага да добавите повече стойност към вашата диета чрез своите иновативни продукти, които внасят баланс в тялото и спомагат за елиминирането на токсините извън тялото. Превръщането на тези здравословни навици в част от вашата диета ще има голяма разлика.
- Аюрведична диета; Хранителни съвети за детето Кафа
- Аюрведична диета, начин на живот и билкови съвети за здравословна бременност - Svastha Ayurveda
- Bio Nutrition Raspberry Ketone Diet 60 Veg Caps - Swanson Health Products
- 30-дневен безплатен диетичен план с ниско съдържание на въглехидрати - подходящо пътешествие на мама
- Жълтеница на кърмата и диета при майките с китайски билкови лекарства