Сега Сара е консултант в света за отслабване и има голяма онлайн последователка

Преди седем години жената от Корк Сара Бърк взе решение, променящо живота, след като жената с размер 22 не можа да намери облекло, което да облече на предстоящо кокоше парти.

Сара реши да започне своето пътуване за отслабване и по този начин започна някои огромни промени във всеки аспект от живота си.

След като загуби невероятни осем камъка, Сара стана консултант в Slimming World и сега споделя пътуването си онлайн със своите 33 000 последователи в Instagram.

Тя каза на RSVP Live за момента, в който осъзна, че трябва да се направи нещо.

„Отидох на кокошка преди около седем години с жълта тема и си спомням, че си мислех - аз съм с размер 22/24, откъде ще взема нещо жълто?

„Опитах роклята си и моята нана беше като„ шега ли е? “ Трябваше да го нося и всъщност ме преследва и до днес! "

невероятната

След като загуби по-голямата част от теглото, Сара беше възхитена, когато забременя със сина си Люк, и въпреки че други се притесняваха, че тя може да постави отново тежестта, тя беше решена да остане на пътя.

„Когато забременях, всички бяха като„ току-що отслабнахте и сега ще поставите цялото парче обратно “, така че това отне от него, но работих много усилено по време на бременността.

"Спечелих два камъка и го загубих, когато той беше на шест седмици. Бях в такъв страх да се върна на 22/24, нямаше начин да си го направя.

„Фактът, че хората също го коментираха, както когато казвате на хората, че сте бременна, те трябва да поздравят - но хората се тревожеха за мен.“

Но Сара не използва бременността си като извинение да хвърли кърпата и раждането на сина й Люк само я мотивира допълнително:

„След като имате бебето, вие сте този, който трябва да отслабнете, вие сте този, който остава с тялото.

„Когато бях бременна, кандидатствах за консултант, но ми казаха, че не съм подходяща, бях с разбито сърце.

"Изпратих имейл на Slimming World след раждането на Лука, че наистина наистина вярвах, че ще бъда невероятен консултант и те ми изпратиха имейл, когато той беше на шест седмици и ми предложиха работата. Знаех, че мога да го направя.

"Това, че Лука определено ме мотивира. С това, че Slimming World се самоосигурява, зависи от вас колко печелите, групите ви могат да бъдат толкова малки, колкото искате, и разбира се, аз исках да осигуря на Лука колкото мога."

Сара признава, че любовта към себе си е много повече от това просто да достигнете целевото си тегло.

„Когато хората мислят за отслабване, всички ние си мислим, че това ще поправи всичко и ще ви направи много по-щастливи.

„Преди това щях да бъда много шумен и изходящ и тъй като отслабнах, всъщност станах по-тих.

Прочетете още
Свързани статии
Прочетете още
Свързани статии

"Имах много отпусната кожа и подобни неща. Така че да, чувствам се по-добре в себе си, здрави, но има много неща, върху които искам да работя и за себе си.

„Определено става въпрос за това да бъдеш щастлив в себе си, когато хората се борят и ми казват, че никога няма да достигнат целевото си тегло, казвам им, че теглото никога няма да те направи щастлив, трябва да бъдеш щастлив в себе си.

„Винаги казвам, че се наслаждавайте на пътуването, за да стигнете до тежестта, която искате да бъдете, защото когато стигнете там, няма да станете вълшебно веднага, това не е реалността.“

Сара трябваше да завърже възела миналия месец, но въпреки че връзката се разпадна, тя остава пакет от позитивност и мотивация.

"Всъщност трябваше да се оженя миналия месец, но връзката приключи. Назначих операция за кожата на стомаха и гърдите ми, но я отложих, защото искахме повече деца, но сега това е обратното за да се направи операцията. "

„Трябваше да се оженим в петък, 13-и! Бях разстроен за около седмица и след това реших, че не позволявам това да ме накара отново да вдигна тежестта.

"Просто не се спрях на това. Знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но аз съм единственият човек, който може да отслабне за себе си. Никой друг не може да го поправи или да го направи вместо мен, така че просто влагам енергия и аз просто си мислех, че в момента, когато това заключване свърши, ще изглеждам невероятно в кръчмата!

„Всъщност малко се разстроих другата седмица заради двойките, които се разстроиха за отмяна и отлагане на сватби.

„Бях съкрушена, защото това щях да бъда аз, трябваше да пренасроча. Така че това ме разстрои.

„Очевидно не можех просто да позвъня на момичетата и да отида на вечеря или да ги помоля да се обадят и да пият по едно питие, все едно сте сами.

„Когато сте сами с тригодишно дете и те си лягат, е самотно, сякаш просто седите там през нощта, така че тогава енергията ми отива в това, което ще направя, за да се облагодетелствам повече от просто да седнем там и да ядем глупости ".

Сара е известна с това, че е откровена и честна за своето онлайн пътуване за отслабване, което споделя със своите 33,5 хиляди последователи в Instagram:

"Определено има натиск да не се тежат, особено защото го направих в Instagram и споделих пътуването си, хората винаги те гледат. Като ако исках да се поглезя с китайски, някой ще те познава и ще те осъжда.

„Най-добрият ми съвет за всеки, който започва пътуването си за отслабване, е, че това е един по един ден и няма два дни еднакви.

„Някой ден ще бъдете невероятни, а други може и да не сте, но това е добре. Аз съм подтикнат, но някои дни трябва да се влача, за да го направя.

"Но случаят е, че ако не го направя, това няма да ми бъде от полза. Ако ям глупости за един ден, просто ставам на следващия ден и се отнасям към него като към нищо, в противен случай ще продължи и ще продължи.

„Когато хората казват„ о, уикендът ме убива “, аз им казвам, че има 52 уикенда в годината, така че трябва да измислите решение, иначе на всеки пет дни ще го объркате.

Прочетете още
Свързани статии
Прочетете още
Свързани статии

„Трябва да контролирате храната, а не храната, която ви контролира. Голямо нещо за хората сега е, че хората може би поглъщат храната и може би се ритат.

"Но ти не си човекът, който беше преди седмица или месец или година. Всеки ден си различен човек. Така че просто контролирай храната и просто върви с всеки един ден, доколкото можеш - и не се отказвайте, защото отказът няма да ви отведе никъде!.

"Лош уикенд е, когато сте в болница и не можете да станете от леглото - това не е, когато сте вътре, за да вземете храна! Става въпрос да се опитате да го завъртите и да го направите по-позитивен и да не се оставяте да се спирате вина. "

Сара казва, че ако едно добро нещо може да излезе от тази пандемия, това е добротата, която се разкрива в много хора.

„Когато постигнете целта в Slimming World, вие не плащате, но те са искали да платят и един всъщност просто го е пуснал в кутията за писма, защото тя е искала да подкрепи, като хората са толкова добри.

„Лудост е колко добри и грижовни са хората и как хората се обединяват един около друг.