кренвирши

Описание

Кетогенната диета се превърна в най-модерните методи за отслабване и най-добрата част от нея е, че не ви омръзва. Можете да внесете креативността си в храненията си и да ги направите по-интересни, привлекателни и сочни.

Тук идва една чудесна идея за вашата кето закуска, а това е „Кет кренвирши топки или бисквити“. По време на вашата закуска ще имате ограничено време за приготвяне на вашата храна, така че всичко, което ви е необходимо за тази зъбообразна закуска Keto, е дебело тесто и предварително подправена наденица.

Съставки

  • 2 унции крема сирене
  • 2 чаши моцарела
  • 2 яйца
  • 1 чаша бадемово брашно
  • 2 унции тънко нарязано сирене чедър
  • 6 варени колбасни банички

Указания

  1. Загрейте фурната до 425 °
  2. Добавете крема сирене и моцарела в купа и микровълнова печка 30 секунди, докато сиренето омекне и моцарелата започне да се топи. Разбъркайте, докато стане кремообразна.
  3. В отделна купа смесете разбитото яйце с бадемовото брашно. Добавете сместа от сирене и разбъркайте добре. Тестото може да е лепкаво, но е добре.
  4. Намокрете ръцете и оформете 3 инчови топчета тесто и изравнете. *
  5. Поставете наденица и сирене върху тестото и увийте тестото около пълнежите.
  6. Поставете пълнени топки от тесто върху тава за бисквитки с хартия за печене и печете 12-15 минути, докато станат златисти и стегнат.
  7. Нагоре с още сирене. 🤤

* Като алтернатива можете да сплескате цялото тесто на лист, да го нарежете на парчета и да увиете всяка част около колбаса и сиренето

Хранителни факти за бисквита:

Калории: 250 кал
Мазнини: 20g
Протеини: 12g
НЕТНИ ВЪГЛЕВНИЦИ: 2g

Като любители на закуската, тези топки от кето колбаси са на място! Използвахме обикновено дебело тесто и предварително подправена наденица, за да създадем нашата нова любима рецепта за закуска. Те бързо се подготвят за голям неделен брънч и могат да бъдат съобразени с желанията на всички.

Време за подготовка: 15 минути

Време за готвене: 15 минути

Общо време: 30 минути

Порции: 6 кренвирши топки

Калории: 363 ккал

Съставки

Дебело тесто

  • 1,5 чаши сирене моцарела
  • 1 унция крема сирене
  • 3/4 чаша бадемово брашно
  • 1 голямо яйце

Наденица

Инструкции

За наденица:

  1. Загрейте фурната си до 400 градуса F и застелете лист за печене с хартия за печене.

За кренвирши топки:

  1. Загрейте средно тиган до средно висока температура.
  2. Разделете колбаса на 6 и навийте на топки. Добавете към горещия тиган и гответе. Оставете настрана в чиния, за да се охлади.

За дебело тесто:

  1. Добавете сиренето моцарела и крема сиренето в микровълнова купа за смесване и микровълнова фурна за 30 секунди. Комбинирайте с помощта на вилица, докато се смеси равномерно.
  2. Добавете бадемовото брашно и яйцето и комбинирайте възможно най-старателно. Ако не се комбинира добре микровълнова за още 20 секунди.
  3. Преминете към шпатула, ако е необходимо и комбинирайте. Изсипете тестото върху парче хартия за печене. Ако не е равномерно комбиниран, използвайте ръцете си, за да включите всичко.
  4. Разделете тестото на 6 равномерни топчета.
  5. Изравнете всяка топка с ръце или я разточете с друго парче пергамент отгоре (за да няма слепване) и поставете варената наденица в центъра. Издърпайте нагоре страната и поставете кренвирша с шев надолу върху облицован лист за печене.
  6. Повторете, докато всички 6 топки кренвирши са завършени и върху листа за печене.
  7. Печете 10-15 минути, докато покафенее отгоре.
  8. Най-добре се съхранява в херметически затворен контейнер в хладилника до 5 дни. "

БЕЗПЛАТНО ... Искате още страхотни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати/кето, щракнете тук, докато търсите експертни съвети и съвети за начина на живот на кетото? Кликнете тук или „Научете повече“, за да се присъедините към нашата група за здравословен кето начин на живот за начинаещи Facbook Group