От Forks Over Knives, 14 януари 2013 г.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Копирай връзка

облекчава

Запекът засяга около 20% от населението на света и около 60 милиона американци страдат от хроничен запек. Въпреки че е табу да се говори открито, това не е маловажен въпрос.

Трудно се приготвя здравословни ястия у дома?

Forks Meal Planner е тук, за да ви помогне.

В това видео с факти за храненето д-р Майкъл Грегър разглежда дали сините сливи, добавката с фибри или веганската диета са най-добри за облекчаване на запека. Вижте видеото по-долу.

Ново проучване: Веганската диета с ниско съдържание на мазнини засилва метаболизма и води до загуба на тегло

Свързани новини

Открийте добрата храна с нашето приложение

Вдъхновете се! Нашите готвачи добавят всяка седмица вкусни нови растителни рецепти, за да запазят времето за хранене вълнуващо и задоволително.

Здравословното хранене не бива да бъде караница

Със седмични планове за хранене, Forks Meal Planner извлича усилената работа по приготвянето на питателни ястия, на които ще се радва цялото семейство.