Сривът на психичното здраве най-общо се разбира или описва като опит, когато някой преживява психологически стрес, който представлява няколко специфични симптома. Някои от тях включват тъга, безпокойство, силен стрес, промени в хранителните и спалните навици, желанието да се оттеглите от приятелите и семейството и чувството на съкрушение.

адвентист

От решаващо значение е да се идентифицират и да се потърси професионална помощ, за да се разбере какво причинява или допринася за тези чувства на психично страдание. Някои големи житейски събития могат да накарат човек да се чувства по този начин, включително хронични медицински състояния, лош сън, травматично събитие, загуба в семейството, стрес на работното място или финансови проблеми.

Какво може да се направи за психично страдание?

Важно е да се отбележи, че опитът от това, което някои наричат ​​психически срив, може да е признак за психично състояние, подчертавайки необходимостта да се потърси професионално ръководство. Някои препоръки, които могат да бъдат полезни за хората, които изпитват силен психологически стрес, включват:

Много хора, които са преживели интензивно психическо страдание или „психически срив“, са се обадили и са получили подкрепа от някои от посочените по-долу ресурси.

Душевно здраве Топли линии за подкрепа и насоки за психично здраве:

  • Тел: 855-952-9276 (всеки ден, от 22:00 до 6:00)

Криза за самоубийство

  • Тел: 877-727-4747 (24 часа)

  • Тел: 800-854-7771 (24 часа)

Гореща линия на Южна Калифорния

  • Тел: 562-596-5548 (всеки ден, 9:00 - 22:00)

  • Тел: 877-541-2525 (всеки ден, 9:00 - 22:00)

  • Тел: 888-448-9777 (понеделник-петък, 17-10)

Помощната линия на NAMI (Национален алианс за психични заболявания)