Публикувано на 23 юни 2017 г. | Споделете това онлайн

ядем

Ако сте имали тежка рецесия на венците, вашият зъболекар може да е препоръчал присаждане на венци. Тази процедура включва премахване на тъкан от покрива на устата и закрепването й на място в зоните на рецесия.

Присадката на венците е сериозна хирургична процедура и ще изисква известно време, за да се излекува. Като такива може да не успеете да ядете много от храните, които сте свикнали да ядете за кратък период от време. Ето какво трябва да ядете, за да се излекувате правилно.

Меки плодове

Плодовете съдържат много важни витамини и минерали, както и други важни свойства, които могат да ви помогнат да се излекувате.

Те включват витамин С, витамин К, антиоксидантни свойства и противовъзпалителни свойства, наред с други. Уверете се обаче, че сте избрали меки плодове, като банани, плодове, узрели манго или круши. Избягвайте всякакви плодове, които са твърди или хрупкави, тъй като те могат да раздразнят хирургичните места.

Варени зеленчуци

Подобно на плодовете, зеленчуците са пълни с всички видове основни витамини и минерали, които са важни за бързото възстановяване. Зеленчуците съдържат неща като желязо и магнезий, както и калций и протеини. Още веднъж искате да сте сигурни, че зеленчуците ви са меки, затова ги пригответе на пара или ги изпечете преди ядене.

Супи

Супите са чудесен начин да се включат редица различни групи храни, тъй като те са изключително гъвкави. Те също са течни (а зеленчуците са много меки), така че изискват малко, ако има такива, дъвчене. За най-добри резултати добавете няколко допълнителни зеленчука, изпомпвайки хранителното съдържание. Просто се уверете, че супата не е прекалено гореща, преди да копаете.

Смутита

Почти няма грешен начин за приготвяне на смути. Започнете с основа от мляко (млечно или немлечно) и добавете толкова плодове и зеленчуци, колкото сметнете за добре. Тъй като всичко е смесено заедно, не е нужно да се притеснявате за дъвчене.

Протеини

Има няколко вида меки протеини, на които можете да се насладите, докато лекувате. Яйцата са чудесен източник. Или можете да изберете риба, която също съдържа омега-3 мастни киселини. Ако сте вегетарианец или веган (или просто търсите алтернатива без месо), можете да изберете тофу, леща или боб.

Други меки храни

Има широк спектър от меки храни, от които можете да избирате, докато лекувате, включително:

• Тестени изделия.
• Ориз.
• Картофено пюре.
• Кисело мляко.
• Сладолед или замразено кисело мляко.
• Млечни шейкове.
• Желе.

Уверете се, че получавате всичките си основни хранителни вещества след процедурата за присаждане на венците е наложително за бързо и правилно излекуване. И след като излекувате, ще можете да се върнете към яденето на всичките си любими храни. Свържете се с нашия офис за повече идеи за други храни, на които можете да се насладите, докато лекувате.