Какво да ядем и да избягваме по време на малария?

Когато човек мисли за мусоните, мисълта за малария не остава много назад. Това е протозойно заболяване, което отслабва имунната система. Това се случва поради тежките антибиотици, използвани за лечение на болестта. Маларията се характеризира с втрисане, последвано от треска, главоболие, диария, повръщане и др.

време

Свързва се с висока степен на треска, която се предава от женски комари Anopheline. Този комар прехвърля паразита на болестта от един болен на друг. Когато е в кръвта, паразитът заразява червените кръвни клетки.

За лечение на малария няма специфична диета, но трябва да се осигури адекватно хранене, което да помогне на тялото да се бори с болестта. Диетата за малария трябва да се фокусира върху повишаване на имунната система, без да причинява вреда на други органи като бъбреците, черния дроб или храносмилателната система. Най-добре е пациентът с малария да има по-малки хранения през целия ден.

Диетата за пациенти с малария трябва да включва следното:

Яжте хранителни храни

Когато пациентът има маларийна треска, калориите в тялото и хранителните нужди се увеличават. Това е известно като BMR или телесен метаболизъм. Също така необходимостта от увеличаване на приема на калории зависи от повишаването на телесната температура.

Консумирайте диета с високо съдържание на въглехидрати. Изберете ориз пред пшеница и просо. Оризът може да се усвои лесно и да освободи енергия по-бързо. Пресните плодове и зеленчуци правят чудеса за пациентите с малария. Според проучвания, богати на витамин А и витамин С плодове и зеленчуци като цвекло, моркови, папая, сладка вар, грозде, плодове, лимон, портокал помагат за детоксикация и повишаване на имунитета на пациента, страдащ от малария

Увеличете приема на течности

За съжаление, по време на треска човек изпитва загуба на апетит, по-малко толерантност и следователно яденето на храна се превръща в предизвикателство. За да се компенсира такава ситуация, човек трябва да пие глюкозна вода, пресни плодови сокове, кокосова вода, сорбет, приготвен с лимон, сол, захар и вода, и електорална вода.

Докато пиете вода, уверете се, че е преварена или стерилизирана. Приемайте течности по всякакъв възможен начин - млечни шейкове, сокове от плодове и зеленчуци, оризова вода, импулсна вода, яхния, супа и др. Лекарите препоръчват дневен прием на течности от поне 3 до 3,5 литра, ако не и повече. Течностите ще помогнат за измиването на токсините от тялото чрез урина и изпражнения и ще ви помогнат да оздравеете по-рано.

Увеличете приема на протеин

Увеличава се нуждата от протеин, тъй като човек разхлабва много тъкан. Диетата с високо съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини е полезна, тъй като тялото може да използва протеина за анаболни и тъканни процеси на възстановяване и изграждане. Яденето на извара, ласи и мътеница е много полезно.

Високата температура прави тялото слабо и намалява апетита. Храната, богата на протеини, помага да се синтезират имунни тела, които могат да помогнат в борбата с паразитите. Опитайте се да включите в диетата си рибна яхния, пилешка супа, яйца и варива.

Яжте мазнини умерено

Мазнините са необходими на тялото, но умереността е ключът. Използването на млечни мазнини като сметана, масло и мазнини от млечни продукти подпомага лошото храносмилане. Тези храни съдържат MCT или триглицериди със средна промяна. Използването на прекомерни мазнини или яденето на пържени храни може да увеличи риска от гадене, лошо храносмилане и разхлабени черва.

Дръжте мазнините възможно най-далеч от вашата диета с малария. Вместо това заредете мазнини Омега 3. Те работят добре за намаляване на възпалението в тялото. Също така прочетете най-добрите противовъзпалителни храни, които да включите във вашата диета.

Храни, които трябва да се избягват

Избягвайте храни с много фибри като зелени листни зеленчуци, плодове с дебела кожа, пълнозърнести зърнени храни. Стойте религиозно далеч от храна с високо съдържание на мазнини като пържени картофи, чипс, сладкиши, всичко, в което има много сирене, храна, приготвена от майда и др. Въздържайте се от храна, която е пикантна и/или люта. Това ще доведе до ненужни стомашни проблеми и киселини. Сосове и кисели краставички не трябва да се включват никъде в диетата на пациент с малария. Избягвайте приема на кафе, чай, какао, кола или друга кофеинова напитка.

Важно е да се работи върху загубата на витамин, като се пият електролити. Яденето на супи, яхнии или пиенето на плодови сокове или дал вода, кокосова вода и др. Са важни. Богатите на витамин С и А храни като папая, цвекло и други храни с цитрусови плодове и др. С витамин В комплекс са важни за пациента с малария.