Жителката на EIMEO Бернадет Бадке е нова жена.

KXan Daily News

Тя е загубила теглото на средностатистически мъж и е една от двете жени Mackay в надпреварата за спечелване на националната награда за здравословен живот за наблюдатели на тегло, обявена през ноември.

Пътуването й за отслабване започна преди две години, когато тя тежеше 160 кг след години на "безсмислено емоционално хранене".

„Един ден се събудих посред нощ и просто ми стана лошо“, каза тя.

"Тогава реших и там трябваше да сменя нещо. Отидох на компютъра около 2 часа през нощта и погледнах нагоре, когато беше следващата среща на наблюдателите на тежести."

По случайност срещата, група за подкрепа за хора с наднормено тегло и затлъстяване, беше в същия ден.

„Спомням си точната дата, беше 13 юни 2012 г.“, каза г-жа Бадке. „Това беше началото на пътуването ми.

"Поставих си двегодишна цел и я постигнах."

Може би по-хубав спомен беше денят, в който госпожа Бадке постигна целта си.

"Беше 20 юли тази година. Стъпих на кантара и просто изкрещях от вълнение", каза тя.

"Чаках цифрите на скалата да се уталожат. Те влязоха при 76,5 кг, целта ми беше 77 кг."

Тя получи още по-добри новини, когато нейният лекар научи за нейното постижение.

„Бях на лекарства за висок холестерол“, каза тя.

"Поради здравословното хранене и упражненията вече не е необходимо да съм на каквито и да било лекарства."

Но нейната трансформация не се случи за една нощ.

Първата й сесия на бягаща пътека продължи три минути. Беше болна и изтощена.

„Но това не ме притесни“, каза тя.

Групата за подкрепа на Mackay Weight Watchers й даде сили и г-жа Бадке каза, че е все едно да отидеш на терапия.

"Всички хора бяха на едно и също пътуване", каза тя.

"Те не бяха момчетата, които бихте виждали във фитнес залите."

Сега, когато 54-годишната пътува със самолет, тя не се нуждае от удължен колан.

"Доволна съм от начина, по който изглеждам", каза тя.

„Не става въпрос за това да бъдеш перфектен, а за водене на здравословен живот и за чувство на добро.

Следващото нещо на хоризонта за г-жа Бадке е изкачването на пристанищния мост в Сидни. Тя каза, че това ще представлява нейното пътуване.

„Изкачих се и достигнах върха“, каза тя.

„Преди две години се мъчих да изляза от шезлонга.

ПРЕДИ

Спал до 9 часа сутринта

Ядеше винаги, когато се чувстваше емоционална

Упражнения два пъти на ден

Събужда се в 6.30 сутринта

Готви ястия сама

Лекува се на Коледа, рождения си ден и Великден.