Дона Мъри, RN, BSN има бакалавърска степен по медицински сестри от университета Rutgers и в момента е член на Sigma Theta Tau, Обществото за чест на медицинските сестри.

Мередит Шур, доктор по медицина, FACOG, е сертифицирана от специалисти по акушерство и гинекология, както и сертифициран медицински експерт.

Редовното и често използване на помпа за кърма за отстраняване на кърмата от гърдите ви може да ви помогне да създадете, поддържате или увеличавате предлагането на кърма. Независимо дали изцеждате в допълнение към кърменето или изключително, напълно изцеждате млякото от гърдите си и стимулирането на помпата за кърма насърчава тялото ви да произвежда повече кърма.

увеличим

Как да увеличим успешно доставката чрез изпомпване

Изпомпването може да бъде много важна стратегия за увеличаване на предлагането на кърма. Тези съвети могат да помогнат за подобряване на шансовете ви да увеличите доставките си.

Използвайте дясната помпа за кърма

Използвайте болнична помпа или висококачествена електрическа помпа за кърма. Помпата, която се управлява на ръка или малка електрическа или захранвана от батерии помпа, е подходяща за случайно изцеждане, но не е достатъчно силна, за да изгради, поддържа или увеличава здравословното снабдяване с кърма. Двойната помпа може да е добра инвестиция, особено ако помпате изключително, тъй като това е чудесна икономия на време

Използвайте помпата правилно

За най-добри резултати следвайте инструкциите на производителя за правилното използване на помпата и се уверете, че помпата работи добре. Ако имате въпроси, свържете се с производителя или попитайте консултант по кърмене.

Уверете се, че фланците (щитовете) на помпата, частта от помпата, която преминава през гърдите и зърната ви, ви пасват правилно. Използването на прекалено големи или твърде малки фланци на гърдите може да доведе до проблеми с гърдите, като възпалени зърна или увредена гръдна тъкан.

Подгответе се преди изпомпване

Преди да започнете да помпате, измийте ръцете си и изберете контейнер за съхранение на кърма, който отговаря на вашите нужди. Ще изпомпвате от 20 до 30 минути, така че влезте в удобно положение.

Може да се почувствате жадни или гладни, докато изпомпвате, така че поставете чаша вода или сок и малко здравословна храна до мястото си на изпомпване, преди да започнете. Ще бъде лесно да вземете лека закуска и да отпиете от питие, ако е на ваше разположение. Вашето тяло се нуждае от много течности и малко допълнителни калории, за да произвежда мляко.

Помпа често

Ако вашето бебе ще вземе гърдата, първо кърмете и след това изцеждайте след всяко хранене. Отначало може да не получите много, но ако постоянно стимулирате гърдите си чрез изпомпване, тялото ви трябва да получи посланието да произвежда повече мляко.

Ако изпомпвате изключително, изцеждайте кърмата си възможно най-често, за да стимулирате производството на кърма. Насочете се на всеки 3 часа, ако можете. U

Опитайте контакт „кожа до кожа“

Изследванията показват, че грижата за кенгуру, която прекарва време в пряк контакт кожа с кожа с вашето бебе, може да увеличи количеството кърма, което можете да изпомпвате. Ако бебето ви е в болница и не може да кърми, говорете с болничния персонал за използването на грижи за кенгуру толкова често, колкото бебето може да го понася.

Ако е възможно, помпайте, докато сте близо до бебето си или дори го държите. Когато изпомпвате от детето си, опитайте се да се отпуснете и да помислите за него. Разглеждането на снимка на вашето дете, слушането на запис на кокошки или плач и държането на парче дреха или одеяло, което носи миризмата им, може да помогне да стимулирате рефлекса си на отпускане и да накарате кърмата да потече.

Нанесете топла, влажна топлина

Преди да помпате, поставете топли, мокри кърпи на гърдите си. Влажната топлина може да ви помогне да постигнете потока на кърмата си. Това е особено полезно, ако имате затруднения с разочарованието.

Помпа за 10 до 15 минути на всяка гърда

Ако изцеждате по една гърда наведнъж, превключвайте напред-назад между гърдите, когато потокът от кърма се забави до няколко капки или спре напълно.

Ако изпомпвате и двете гърди едновременно, можете да изпомпвате, докато потокът се забави или спре, починете няколко минути и след това започнете да изпомпвате отново. Докато помпате, масажирайте или поглаждайте гърдите си, за да помогнете за премахването на повече кърма.

Използвайте Galactagogues

Попитайте Вашия лекар или консултант по кърмене за галактагоги. Изпомпването заедно с употребата на някои лекарства или билки може да помогне за увеличаване на доставките на кърма. U

Използването на лекарства и билки самостоятелно няма да помогне много. Стимулирането на гърдите и премахването на млякото от гърдите е необходимо, за да се видят резултатите от галактагогите, така че не забравяйте да продължите да изцеждате често.

Поддържайте оборудването си чисто

След всяка употреба следвайте инструкциите на производителя за изтриване и почистване на помпата и тръбите за кърма. Измийте гърдите си и контейнерите за съхранение на кърма в гореща сапунена вода. След това ги изплакнете добре и ги оставете да изсъхнат напълно, за да бъдат готови за употреба, когато имате нужда от тях по-нататък.

Съхранявайте изцеденото си кърма безопасно

След като приключите с изцеждането, съхранявайте правилно кърмата, която сте събрали. Кърмата може да се остави при стайна температура, в хладилник или замразена. В правилния контейнер и при правилната температура кърмата може да се съхранява шест месеца или дори повече. U

Пази се

Когато се грижите за мъниче и винаги има толкова много работа, е лесно да се поставите на последно място. Но ако не се грижите за себе си, това може да повлияе на предлагането на кърма. Опитайте най-добре да се храните добре балансирано с допълнителни калории, да пиете много течности и да си починете малко. U

Кога да помпате, за да увеличите предлагането на кърма

Има много ситуации, в които може да се наложи да увеличите доставката на кърма чрез изпомпване. Те включват:

  • Ниско предлагане на мляко: Много неща могат да причинят ниско предлагане на кърма. Кърменето по-често и изцеждането след и между храненията може да помогне.
  • Забавено начало на кърменето: Ако вашето новородено е недоносено или се нуждае от специални грижи в интензивно отделение за новородени (NICU) по друга причина, може да се наложи да бъдете отделени от бебето след раждането. Изпомпването ви позволява да започнете да изграждате доставките на кърма, докато не можете да поставите бебето си на гърдата.
  • Осиновяване: Когато тялото ви не мине през бременност и раждане, то не знае, че имате нужда от кърма. Създаването на мляко за кърмене на осиновено бебе може да бъде предизвикателство, но е възможно. Помпите заедно с употребата на лекарства или билки ще ви дадат по-добри резултати.
  • Разделяне: Ако трябва да отсъствате от бебето си няколко дни или повече, трябва да помпате, за да поддържате доставката на кърма, докато не можете да кърмите отново.
  • Релакция: Ако сте спрели да кърмите и след това решите, че искате да започнете да кърмите отново, изцеждането може да ви помогне да възстановите запаса от кърма.
  • Хормони: Здравните състояния, които засягат хормоните Ви, като хипотиреоидизъм или синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), могат да причинят ниско предлагане на кърма. Посъветвайте се с Вашия лекар за правилното лечение на тези състояния и използвайте помпа за кърма след или между кърмещи сесии, за да стимулирате тялото си да произвежда повече кърма.
  • Проблеми с гърдите: Ако имате хипопластични гърди или ако сте претърпели предишна операция на гърдата и искате да опитате да произведете колкото се може повече кърма от здравата тъкан на гърдата, която имате, изцеждането може да е полезно.
  • Връщане на работа или училище: Когато е време да се върнете на работа или в училище, не е нужно да спирате да кърмите. Можете да кърмите сутрин и отново през нощта. През деня помпайте, за да поддържате доставката на кърма.

Къде да получите помощ

Ако имате някакви въпроси относно доставката на кърма, помпите за кърма или изцеждането, говорете с Вашия лекар, консултант по кърмене или местна група за подкрепа на кърменето като La Leche. Тези ресурси могат да ви помогнат да решите коя помпа е подходяща за вас. Те могат също така да ви осигурят допълнителна помощ и подкрепа, докато работите за изграждане и поддържане на вашето мляко.