От: Serena Styles

майчинство

31 октомври 2018 г.

Ябълките съдържат разтворими и неразтворими фибри, и двете могат да помогнат за поддържането на редовното движение на червата на бебето. Освен това ябълките имат големи количества калий, калций и витамини А, С и Е. Според пълноценната храна за бебета, трябва да въвеждате ябълки в диетата на бебето си, когато детето е на 6 до 8 месеца. Приблизително 30 минути са необходими за печене на ябълки за бебе, без да се включва време за белене, пасиране и охлаждане. Винаги се консултирайте с вашия педиатър, преди да промените диетата на бебето.

Загрейте фурната до 400 градуса по Фаренхайт.

Поставете три сърцевини в сърцевина в тава за печене и добавете 3 инча топла вода. Не белете ябълките, тъй като това ще ги направи твърде кашави.

Печете ябълките в продължение на 30 минути или докато омекнат при изстискване с чифт клещи. Извадете ябълките от фурната.

Оставете ябълките да се охладят за пет минути и след това отлепете кожата с пръсти. Кожицата трябва да се откъсне от плода, когато се прищипе.

Нарежете ябълките на парченца с размер на бебешка хапка. Можете да сервирате нарязаните ябълки такива, каквито са, или да ги намачкате с гърба на вилица до гладка смес.

Рецептата дава около 2 чаши печени ябълки. Ако бебето ви е над 8 месеца, можете да поръсите ябълките с канела или да добавите около 1/2 чаена лъжичка масло от вътрешната страна на ябълката. За да намажете сърцевината на ябълката, използвайте специална сърцевина за ябълки или нож за почистване, за да премахнете неядливата вътрешна част. Охладете остатъците от печени ябълки веднага и ги поднесете на бебето си в рамките на два дни.