Бебето ви разяжда ли се? Чувствате ли се стресирани, когато става въпрос за време за хранене? В тази статия нашата основателка споделя 8 полезни съвета от собствения си опит с бебето си, което е било разядено ядене!

Adakah bayi anda susah makan atau sangat memilih makanan? Adakah masa makan amat susah dan memberi tekanan kepada anda? Pengasas kami berkongsi 8 съвета daripada pengalamannya sendiri dengan anaknya yang dulu jenis cerewet makan!

разяден

- Versi Bahasa Malaysia di bawah -

Имам 2 деца и те са ТОЧНОТО ПРОТИВОПОЛОЖНО едно на друго, що се отнася до храненето. Днешната история разказва за един от синовете ми, който беше толкова придирчив ядец и буквално отказа да яде почти нищо от деня, в който започна да се храни. Каквото се сетите, той го имаше.

Той не би ял храни, които са твърде студени.
Той не би ял непознати текстури.
Той не би ял ястията си, ако бяха твърде „зелени“.
Не би ял кашави храни.
Той предприемаше хранителни стачки, където пиеше мляко само за около 2 седмици.

Където беше такава радост да готвя и приготвям храна за по-големия му брат, щях да се събуждам всеки ден, страхувайки се да нахраня по-малкото си бебе, защото винаги ме караше да се чувствам като отвратителна майка.

Звучи ми познато? Ако бебето ви е такова, аз абсолютно знам през какво преминавате!

И накрая, след като това се случва в продължение на много месеци, се разтърсих и си казах да спра да заобикалям тази тема. ИСКАХ ДА СЕ СРЕЩУ.

Измислих план и очертах нещата, които бих направил по отношение на храненето на бебето ми. Това не беше някакъв магически подход. Просто бях по-ДИСЦИПЛИНИРАН И ПОСЛЕДОВАТЕЛЕН в подхода си. За моя изненада нещата започнаха да се оправят! Моето бебе всъщност започна да очаква с нетърпение времето за хранене и в рамките на една седмица редовно довършва обяда и вечерята си с голям ентусиазъм!

Ако имате придирчив ядец, опитайте това!

1. Малко мляко преди хранене е добре

Всички статии за хранене на бебето ще ви кажат да не хранете бебе с мляко преди хранене, защото ако бебето е пълно, то е по-малко вероятно да приема твърди вещества.

В случая на моето бебе той вече беше започнал да развива отвращение към храненето и щеше да стане изключително капризен, когато отказвах да го кърмя по време на хранене. Стигна се дотам, че той сам щеше да се справи и не искаше нищо, освен мляко! След това, без значение кой или какви твърди вещества се опитахме да го нахраним, той щеше да ги отхвърли всички.

В този момент разбрах, че трябва да спра този порочен кръг. Реших да започна отново и да му въведа отново концепцията за твърди вещества. Така че, след като се събуди от сутрешната дрямка около 11 часа сутринта, щях да го храня от едната страна на гърдата, за да го поддържам в добро настроение. (Не от двете страни, а само от едната страна.) Тогава около 11.30 ч. Щях да му дам твърдите вещества. Постепенно осъзна, че никой няма да му отнеме млякото на мамината му майка, и започна да приветства времето за хранене!

2. Мумията трябва да се разхлаби и да се отпусне

Скоро разбрах, че превръщам храненията в изпитание за бебето си. Първо, бях много строг по отношение на него да седи на бебешкия стол за хранене, защото исках да популяризирам добри навици и затова бих го принудил да седне на бебешкия му стол, въпреки че той ще плаче и се мъчи. Второ, вероятно бях малко стресиран заради отвращението му към храненето. Както се казва, бебетата са много настроени към майките си, което вероятно е причината с течение на времето, бебето ми да започне да не харесва храненията все повече и повече.

Накрая реших: ЗАБРАВЕТЕ БЕБЕШКИЯ СТОЛ. Просто ще направя храненето забавно!

Започнах да му нося храната и да му я давам, където и да се намираше! Всъщност се оказа доста ефективно; може би благодарение на разсейването на играчките му или на по-спокойния начин на хранене!

В наши дни бебето ми се е върнало на бебешкия си стол, защото с желание седи по време на хранене. Понякога той изисква да слезе надолу и аз се научих да не се тревожа за това.

3. Опитайте да се върнете към пюрето

По-голямото ми момче завърши пюре на каша на 9-месечна възраст. Приех същия подход с по-малкия му брат и нещата започнаха да се спускат надолу. Всъщност той не се справяше чудесно с пюрето. Имаше дни, в които да яде всичко, и дни, в които да не го докосва. В момента, в който започнах да въвеждам непасирана храна, известна също като каша, спадът започна и накрая той обяви хранителна стачка.

Докато един ден оплаквах нещастното си положение на сестра си, тя забеляза: „Мисля, че той не харесва структурата на храната си. Защо не му дадеш пюре? "

"КАКВО?" - възкликнах аз. „Той е вече на 1 година! Как все още може да е на пюре? “

"Защо не?" беше отговорът.

Върнах се на пюре и точно като магия, той отново започна да яде!

4. Променете времето

Бях хранел бебето с храната му по същото време, когато се хранеха възрастните, които бяха 12:00 и 18:00. След като реших наистина да се справя с проблема му с храненето, ми хрумна, че ...

може би времето не беше идеално,
... може би той беше мръсен, защото беше прекалено гладен. И когато получите капризно бебе, бебето е по-малко вероятно да бъде авантюристично и по-вероятно да попадне обратно в зоната си на комфорт на млякото.

Реших да опитам да пренеса времето за хранене в 11:00 и 17:00.

Получи се добре и след непрекъснато променяне и коригиране на ежедневието на всички в къщата, редовното хранене на бебето ми в днешно време е някъде около 11.30 и 17.30 часа.

5. Не прекалявайте със зеленчуците

Не мога да помогна. Имам тревожен синдром на мумия: този синдром, при който искам децата ми да обичат да ядат зеленчуци. Е, скоро разбрах, че ако реша да предозирам тревожния си синдром на Мумия и да включа допълнителни зелени зеленчуци в пюрето на бебето за деня, планът ми ще се провали и той ще откаже да довърши храненето си.

Модерацията е ключова. В края на краищата има много ястия на ден и закуските с правилния вид закуски могат да компенсират по-малко зеленчуци в основните ястия.;)

6. Когато въвеждате нови неща, правете го последователно

По-големият ми син яде овес за закуска всеки ден и аз се опитах да нахраня и по-малкия му брат с овесени ядки, но той нямаше нищо от това. Всеки ден той просто го изплюваше с отвращение. Въпреки това се опитах да го въведа на всеки 2 до 3 дни без да го принуждава всъщност да го яде и накрая след един месец, той започна да яде 2 до 3 супени лъжици овес за закуска.

След около 3 месеца бебето ми изисква да яде овесени ядки, когато ги види!

7. Добре е да сервирате едно и също нещо отново и отново

Винаги съм бил силен застъпник на разнообразната диета, за да гарантирам, че децата и семейството ми консумират различни видове хранителни вещества от различни храни.

Когато обаче второто ми дете се оказа придирчиво, разбрах, че не мога да споря с логиката, че:

Ако не ядете, дори нямате шанс да си набавите хранителни вещества.

Тогава започнах да документирам „успехите“ на по-малкото си бебе. Ако той харесваше днешната каша, щях да я повторя на следващия ден и на следващия ден, а понякога дори и за четвъртия ден. Помня, нито един сорт не е по-добър от липсата на ядене.

8. Познаването поражда комфорт и увереност

Разбрах, че като цяло бебетата не са особено авантюристични и повторението всъщност им дава утеха. (По-големият ми син е изключение от това правило, тъй като много иска да опита нови храни.) Така че, ако имате разяден ядец, не ги бомбардирайте с асортимент от храни през цялата седмица. Вместо това се съсредоточете върху успехите и продължете да им сервирате едно и също нещо, докато не са по-възприемчиви към твърдите вещества. След това можете да опитате да внесете нова храна.

Това беше една от грешките, които допуснах през първите месеци на хранене. Продължавах да въвеждам нови храни всеки ден, защото си мислех, че бебето ми не харесва това, което готвя днес, така че ще му готвя нещо ново на следващия ден. Опитах азиатски, уестърн и фюжън; от каша до плодове, до омлети, до ориз.

Погледнато назад, мисля, че това наистина го отблъсна. Едва когато започнах да му давам едно и също пюре всеки ден, той стана по-възприемчив към твърдите вещества и в крайна сметка много ентусиазиран по време на хранене. Ако го видяхте да яде сега, никога нямаше да разберете, че той всъщност е наистина придирчив ядец и разочарованието, през което преминах!

Надявам се да успеете да използвате някои от тези съвети за вашето бебе и късмет във вашето хранене!

Adakah anda tahu peribahasa rambut sama hitam, hati masing-masing? Begitulah demikian dengan anak sulung dan anak bongsu saya mengenai tabiat makan. Cerita hari ini adalah mengenai anak bongsu saya yang jenis cerewet makan dan memang tidak suka makan semenjak hari pertama bermula makan.

Диа тидак сука маканан ян седжук.
Dia tidak suka tekstur makanan yang dia tidak pernah cuba.
Dia tidak makanan yang terlalu ‘hijau’.
Dia tidak suka makanan yang terlalu lenyek.
Kadang kala, dia akan mogok dan hanya akan minum susu selama 2 minggu berturut-turut.

Bila tiba masa untuk memasak, saya akan cemas kerana bimbang dia tidak mahu makan lagi hari ini. Sekiranya anak anda jenis susah makan, saya faham perasaan anda!

Selepas beberapa bulan, suatu hari, saya berkata kepada diri sendiri bahawa saya tidak dapat mengelakkan masalah ini lagi. Saya perlu berhadapan dengan topik yang susah ini.

Saya pun mula membuat rancangan untuk mengatasi masalah ini. Penyelesaiannya bukan ajaib sangat, tetapi melibatkan DISIPLIN dan KETEKALAN. Saya tidak ada apa-apa harapan yang tinggi, tetapi secara tidak disangka, cara saya berkesan! Dalam masa seminggu, si bongsu itu sudahpun mula makan dan kerap menghabiskan makannya dengan penuh semangat!

Sekiranya anda mempunyai bayi yang susah nak makan, cubalah ini!

1. Bagilah sedikit susu sebelum makan

Semua artikel yang saya baca hasil carian Google mengatakan bahawa pantang sekali bagi bayi susu sebelum makan. Кенапа? Kalau bayi sudah kenyang, dia tidak akan makan!

Untuk kes saya, anak saya hanya mahu minum susu ibu sahaja sebaik sahaja tibanya masa untuk makan tengah hari. Saya pula enggan bagi dia minum susu kerana mahu menyuap bubur dan keenggannan saya hanya memburukkan mood dia sahaja. Ахирня, диа акан менангис дан тидак маху макан апа-апа лаги.

Saya sedar bahawa saya tak boleh teruskan sebegini, maka saya putuskan untuk bermula dari asas dan memperkenalkan makanan kepada anak saya seperti ini adalah kali pertama. Rutin baru saya ialah untuk bagi dia minum susu ibu (dari sebelah sahaja) setelah dia bangun daripada tidur paginya pada pukul 11 ​​pagi. Селепас 30 минути (в 11:30 часа), казвам акан баги диа бубур наси. Dia mula faham bahawa dia masih dapat minum susu ibu dan lama kelamaan, dia tidak lagi cemas pada waktu makan. Себаликня, диа гембира!

2. Ибу-ибу перлу релакси

Saya menyedari bahawa sayalah yang menyebabkan waktu makan masa derita untuk si kecil. Pertamanya, saya tegas nak bayi duduk di atas kerusi bayi (бебешки стол) jadi walaupun dia nangis dan bergelut, saya tetap memaksanya duduk ke dalam kerusi bayi itu. Keduanya, saya makin stres kerana bimbang dia menolak makanan lagi. Bayi amat sensitif kepada perasaan ibu mereka, oleh itu, tekanan yang dirasai saya sebenarnya sedang menjejas bayi saya.

Akhirnya saya memutuskan untuk RELAKS. Biarlah kalau bayi saya tidak mahu duduk dalam kerusi bayi. Kalau dia berada di ruang tamu, saya suap dia sahaja di ruang tamu. Kalau dia sedang bermain, saya akan suap sahaja sambil main.

Cara ini berkesan mungkin kerana saya tidak memberi tekanan kepada bayi saya lagi.

3. Пюре от куба кембали кепада

Anak sulung saya tidak lagi makan пюре selepas umur 9 bulan. Saya cuba menggunakan kaedah yang sama untuk anak bongsu tetapi malangnya, dia terus menolak makanan selepas saya tidak blend lagi makanannya.

Suatu hari, sewaktu saya mengeluh hal ini kepada kakak saya, dia membalas, „Saya rasa dia tak suka tekstur makanan kasar. Куба камю съчетава лаги макананя. "

„APA? Dia sudah berumur setahun. Takkanlah masih nak makan пюре! “

„Менгапа тидак?“ jawab kakak saya.

Saya pun mengambil nasihatnya dan kembali kepada пюре. Memang betul kata kakak saya, sebab bayi saya mula makan lagi!

4. Тукар маса макан

Biasanya, masa makan anak saya adalah lebih kurang pada jam 12 tengahari dan pukul 6 petang. Setelah saya betul-betul memutuskan untuk menyelesaikan masalah pemakanan si bongsu saya ini, saya terfikir bahawa ...

mungkin masa makan pukul 12 dan pukul 6 itu kurang sesuai.

mungkin настроение si anak saya itu kurang baik kerana terlalu lapar. Apabila настроение bayi kurang baik, dia tidak akan berminat untuk mencuba apa-apa yang baru, malah hanya ingin kembali ke zon selesa, iaitu minum susu.

Oleh itu, saya menukar masa makannya kepada pukul 11 ​​pagi dan pukul 5 petang.

Keputusannya bagus dan saya meneruskan usaha untuk mencari masa makan yang paling baik. Akhirnya, saya mendapati bahawa masa makan yang paling sesuai adalah di sekitar pukul 11:30 pagi dan 5:30 petang.

5. Jangan keterlaluan bagi sayur hijau

Saya ingin anak-anak saya makan sayur hijau, tetapi dalam kes si bongsu ini, saya mendapati bahawa sekiranya sayur hijau itu terlalu banyak, dia akan menolak makanannya untuk hari itu. Oleh itu, saya terpaksa mengamalkan kesederhanaan. Saya sentiasa perlu mengingatkan diri bahawa dalam satu hari, anak saya boleh makan banyak kali dan saya berkesempatan menambah sayur ke dalam sneknya juga.

6. Sekiranya nak intro makanan baru, kena konsisten

Anak sulung saya suka makan oat untuk sarapan pagi, tetapi adiknya pula tidak suka oves. Dia akan muntah keluar setiap kali saya cuba hidangkan овес. Walau bagaimanapun, saya tidak putus asa. Setiap 2-3 hari, saya akan cuba lagi tetapi saya tidak memaksanya makan. Sekiranya dia muntah keluar oat itu, saya akan berhenti dan hidangkan makanan lain.

Selepas 1 bulan sudah berlalu, si bongsu itu mula menerima oat. Setiap kali, dia akan makan sekurang-kurangnya 2-3 sudu oat. Selepas 3 bulan berlalu pula, sekiranya tiada oat untuk sarapan, dia akan menangis!

7. Tiada masalah untuk menghidangkan makanan yang sama setiap hari

Saya selalu menasihati ibu bapa menghidangkan pelbagai jenis makanan kepada si kecil untuk memastikan bahawa si kecil berpeluang mendapatkan nutrien yang berlainan. Tetapi nasihat ini langsung tidak berkesan untuk si bongsu saya yang susah makan.

Sekiranya tak makan, apa-apa nutrien pun tak akan dapat.

Oleh itu, saya mula menyimpan diari makanan. Sekiranya makanan untuk hari itu berjaya dihabiskan, saya akan menghidangkan makanan yang sama pada keesokan harinya, lusa dan kadang-kadang untuk hari keempat berterusan. Ingat, makanan yang sama setiap hari adalah lebih baik daripada langsung tidak lalu makan.

8. Keselesaan dan keyakinan perlu dipupuk

Setelah adanya anak bongsu saya, saya mula sedar bahawa secara umumnya, bayi lebih selesa dengan pengulangan dalam kehidupan mereka. (Anak sulung saya memang lain jenis kerana dia sangat berminat untuk mencuba makanan baru setiap hari.) Oleh itu, sekiranya anak anda adalah jenis susah makan, jangan asyik bagi dia cuba makanan baru setiap hari. Sebaliknya, focus kepada kejayaan anda dan ulangkan makanan yang dia suka sehingga mereka lebih biasa dengan idea makanan pejal. Selepas itu, barulah anda boleh cuba intro makanan baru.

Ини адалах антара кесилапан ян саа лакукан далам булан-булан авал апабила си бонгсу сая мула макан. Setiap hari saya akan intro makanan baru kerana dia asyik menolak makanan. Saya cuba pelbagai menu daripada masakan Asia kepada masakan ala Barat seperti bubur, buah-buahan, telur dadar ala Barat dan nasi!

Била Сая Каджи Балик, Сая Раса Бахава Инилах Кесилапан Бесар Ян Дилакукан Оле Сая. Daripada pemerhatian saya, anak saya hanya mula menerima makanan apabila saya memberinya makanan puree yang sama setiap hari.

Sekiranya anda dapat melihat cara dia makan sekarang, rasanya anda tidak akan mengesyaki bahawa dia ialah jenis susah makan pada suatu masa dahulu!

Saya berharap bahawa tips saya berkongsi di sini berguna kepada ibu-ibu yang ada anak jenis susah makan. Semoga berjaya!