детоксикирате

Здрав ли е далакът ви?

Далакът е само един от онези органи, за които знаете, че имате, но знаете ли функцията му?

Друг въпрос, който трябва да си зададете - знаете ли дали далакът ви е здрав или не? Всъщност е по-важно, отколкото си мислите; увеличеният далак може да е знак, че здравето ви е застрашено.

Каква е далака и нейната функция?

Вашият далак е жизненоважна част от вашата лимфна система, която е отговорна за филтрирането на инфекции, вируси, бактерии и други опасни патогени от кръвта ви.

Сега вдигнете ръка, ако знаете къде точно се намира далакът ви? За щастие това не е час по биология и ще ви отговоря - далакът ви е в горната лява част на корема. Дълъг е около 4 инча, оформен като юмрук и всъщност е лилав. Не се опитвайте да го усетите, той е защитен от гръдния ви кош.

Разширени симптоми на далака и причини

Увеличеният далак се нарича „спленомегалия“ и това се случва, когато тялото ви се бори твърде силно, за да отстрани нещо опасно, като инфекция. Въпреки че увеличеният далак не винаги е основна грижа за здравето, това означава, че сте болни и имунната ви система работи извънредно. Така че може да е добра идея да разберете какво не е наред, преди да се превърне в по-голям здравословен проблем.

Увеличени симптоми на далака:

  • Лошо храносмилане
  • Коремна нежност
  • Болка при дълбоко вдишване
  • Умора
  • Пожълтяване на кожата
  • Инфекции на ушите, пикочните пътища, дихателните пътища или синусите

Тежките инфекции, които могат да причинят увеличена далака (и да доведат до повече увреждания), включват мононуклеоза, паразитни инфекции или бактериални инфекции.

Други причини за уголемена далака:

  • Употреба на алкохол или наркотици
  • Рак
  • Диета с високо съдържание на химикали, консерванти и други токсини
  • Кръвни заболявания
  • Нарушения на лимфната система
  • Чернодробно заболяване

Важно е да се лекува основната причина за уголемена далака, защото ако не се управлява, тя може да стане много сериозна.

Рак и далакът ви

Вирусите и инфекциите могат да доведат до някои видове рак, а правилното лечение и на двете може да намали шансовете ви за развитие на рак, който засяга вашата лимфна система и далака.

Левкемията е рак на белите кръвни клетки, а лимфомът е рак на лимфната тъкан. Увеличената далака може да бъде симптом и на двата вида рак. А други видове рак, като рак на гърдата, меланом и рак на белия дроб, могат да се разпространят в далака.

Въпреки че не всеки, който изпитва увеличен далак, ще бъде диагностициран с рак, поддържането на далака ви може да помогне да се избегне здравна криза.

Храни за детоксикация на далака

За да поддържате далака си хубав и здрав, жизненоважно е да избягвате да ядете възпалителни храни, като млечни продукти, нискокачествено месо, соя, сладки закуски и рафинирани масла.

Здравословната диета (както и пиенето на много вода) позволява на далака ефективно да пренася кръвни клетки и хранителни вещества в тъканите. Ето някои храни с гъста хранителна стойност, които ще поддържат далака и лимфната ви система:

  • Зелени листни зеленчуци
  • Плодове
  • Постни протеини, като сьомга и диви морски дарове
  • Ядки и семена
  • Нерафинирани масла, като екстра върджин зехтин и кокосово масло

Естествени лечения за уголемена далака

Освен хранително-богата диета и поддържането на здравословен начин на живот, ето и начини, по които можете естествено да лекувате уголемена далака:

  • Упражнение - редовните упражнения поддържат кръвта да тече и течностите се движат по тялото ви. Това е важно за цялостното ви здраве, но особено за вашия далак, тъй като работата му е да филтрирате кръвта си.
  • Управлявайте стреса - известно е, че хроничният стрес отслабва имунната система. Това може да доведе до здравословни състояния, като възпаление, храносмилателни проблеми, язви и много други. Препоръчвам да отделите време за себе си, независимо дали това е приятна баня, разходка сред природата или просто да се насладите на хоби. Дихателните упражнения също са много ефективни.
  • Добавки - добавките, които препоръчвам за поддържане на здравословна имунна функция, са омега-3 рибени масла, куркума, храносмилателни ензими и бял трън. Активният въглен също може да бъде чудесна добавка за детоксикация (прочетете повече тук).
  • Използвайте сауна - инфрачервената сауна е полезно лечение за детоксикация и подпомагане на лимфната система. Прочетете защо инфрачервената сауна е моята препоръка номер едно за детоксикация за укрепване на имунната и лимфната ви система.

Етерични масла

Ето моите препоръки за етерични масла, които могат да бъдат допълнителни инструменти в подкрепа на вашата лимфна система, както и на вашата храносмилателна система:

  • Лимон
  • Смирна
  • Риган
  • Кипарис
  • Тамян
  • Лимонена трева
  • Хеличисим

Смес за поддръжка на лимфната система: По 5 капки кипарис, лимон, лимонена трева, хелисим в бутилка с ролка от 10 ml, след което напълнете останалото с фракционирано кокосово масло. Преобърнете се върху засегнатите области на далака и лимфата.

Лийн е сертифициран практикуващ холистичен здравен специалист и сертифициран треньор по етерични масла, притежава магистърска степен от университета Дрейк и бакалавърска степен от университета Горна Айова. Leann е акредитиран от Американската асоциация на практикуващите без наркотици. И тя е носител на награди на 2 книги „Как да накарате децата си да просят зеленчуци“ и „100 начина да отслабнете“.

Родена и израснала като момиче от фермата в Айова, тя се премества в Тексас през 1998 г., където живее със съпруга си и 2 деца.

Като съпруга на оцелял от рак на мозъка, Лийн има специален интерес към противораковото хранене и детоксикация. Тя работи с хора и групи и говори редовно в болници, училища и организации, за да научи хората как да постигнат оптимално здраве, като стигнат до първопричината за хроничните и възпалителни състояния, като същевременно използват лечебни методи като етерични масла. Кликнете тук, за да получите безплатния доклад на Leann, „37 факти за рака, които трябва да знаете ... Но вероятно не“

Разкриване: тази публикация съдържа партньорски връзки.