Правилното хранене може да подобри качеството ви на живот и значително да намали риска от много често срещани заболявания, но блестящият и нахакан футуролог Рей Курцвейл се опитва да направи нещата още една крачка напред: той яде за безсмъртие.
Каролайн Даниел от Financial Times наскоро скъса хляба с инженерния директор на Google (който беше описан като „изключително сложен бисквити“) за разпространението на здравословни суперхрани, които са част от диетата му за безсмъртие. Рей следва предимно пескатариански план и предпочита "здравословни въглехидрати и здравословни мазнини" пред протеините. Ето какво имаше в менюто, когато Каролайн беше на посещение:
- Горски плодове
- Пушена риба (сьомга и скумрия)
- Тъмен шоколад
- Ванилия WestSoy мляко
- Зелен чай
- Стевия
- Каша
В допълнение към суперчистата си диета Рей има и сериозна програма за добавки. През всеки ден той поглъща 100 хапчета, които струват „няколко хиляди долара на ден“, за да подкрепят неговите цели за дълголетие и безсмъртие. Само времето ще покаже дали този строг режим на диета и хапчета ще се отплати, но междувременно можете да ядете като Рей с нашите здравословни рецепти за закуска - много от тях включват съставки, които той редовно яде.
- Dash Diet 6 чудесни причини да приемете тази диета през 2020 г. - дълголетие НА ЖИВО
- Яжте тези 5 храни, за да живеете по-дълго, казва Сините зони Дан Бютнер
- CDC казва; Силно затлъстяване; Хората с по-голям риск от усложнения от COVID-19, но дали са
- Всичко, което трябва да знаете за средиземноморската диета, яжте това, а не онова!
- Улесняване на упражненията Тази 30-минутна тренировка е идеална за начинаещи