зашеметява

(Основен фотограф: YouTube/ル イ ボ ス チ ャ ン ネ ル)

Японски YouTuber е издухал мрежи и фенове с невероятната си трансформация за отслабване, показвайки как е загубил близо 70 килограма преди близо година.

Руйбосу каза, че тежи най-много 140 килограма, когато реши да отслабне през септември 2019 г. След това документира пътуването си за отслабване, наричайки го „последната диета в живота си“, и публикува своите невероятни снимки преди и след.

Той каза, че теглото му е намаляло с 68,5 килограма, докато телесните мазнини са намалели от 42,9 на 18,6 процента.

YouTuber каза, че в началото е тренирал леко, след което е преминал към кикбокс и вдигане на тежести.

В комбинация с диетичен план, включващ плодове, ориз и пиле, Ruibosu успя да хвърли около пет килограма на месец.

Той каза, че през първите два месеца е било трудно, но е знаел, че трябва да го направи, защото е „значително по-дебел от нормалния човек“.

Той обаче препоръча на феновете да отслабват по здравословен начин и да не прекаляват с диетите.

Ruibosu получи похвала от потребители на мрежата, като много хора коментираха, че той е станал съвсем различен човек поради пътуването си за отслабване.

Гледайте неговото пътуване за отслабване тук:

Доклад на персонала

Свързани статии

„Какъв крадец“: южнокорейците се разстроиха след „искането за собственост“ на Китай върху кимчи

Шейх Хамдан бин Мохамед призна филипински състезател в Дубай Фитнес предизвикателство

Емблематичните забележителности на ОАЕ отбелязват 49-ия национален ден със светли декорации, вдъхновени от „Семето на нацията“

Япония започва да управлява самоуправляващи се автобуси

Япония започва да управлява самоуправляващи се автобуси

Последвай ни

  • Filipino Times
  • @FilipinoTimes
  • @thefilipinotimes
  • WhatsApp Изпратете „абонирайте се“ на +971 52 109 5450
  • Регистрирайте се за бюлетина
  • Присъединете се към нашата Telegram

48 играчи от НБА са положителни за COVID-19 преди новия му сезон

„Какъв крадец“: южнокорейците се разстроиха след „искането за собственост“ на Китай върху кимчи

Шейх Хамдан бин Мохамед призна филипински състезател в Дубай Фитнес предизвикателство

Емблематичните забележителности на ОАЕ отбелязват 49-ия национален ден със светли декорации, вдъхновени от „Семето на нацията“

Абонирайте се за нашия пощенски списък, за да получите новите актуализации!


Filipino Times е най-големият портал за цифрови новини за филипинците в Близкия изток и най-големият безплатен вестник в Обединените арабски емирства.

www.Filipinotimes.net получава средно 4,5 милиона показвания на страници и 35 милиона импресии на месец и има глобален отпечатък в 236 страни по света.

Вестник „Filipino Times” има седмичен тираж 60 000 и се радва на 250 000 читатели седмично. Вестниците TFT се разпространяват стратегически на повече от 2500 горещи точки в 7-те емирства в ОАЕ.

Интерактивната версия на вестника може да бъде разгледана и изтеглена на www.Filipinotimes.net/enewspaper. Читателите могат също да получат безплатния си електронен вестник чрез Telegram и Whatsapp, като се абонират за 052-109-5450.

TFT Reach, маркетинговата част на The Filipino Times, предлага продукти, базирани на поведението, които отговарят на всеки филипински начин на живот, използвайки широката гама от медийни канали на TFT. Широкият набор от канали за съдържание на TFT включва TFT Daily eNewsletter, който се изпраща до повече от 250 000 абонати два пъти на ден. TFT Reach включва също TFT партньорско съдържание, TFT състезания във Facebook, TFT Daily Newsbreak Video и TFT Weekly Lifestyle TV.