Зелено смути, дошли сте точно в точното време.

ябълково

Какво представлява пътуването? Въпреки абсолютните ми най-добри намерения е почти невъзможно да поддържам здравословните си модели, когато стъпвам извън пощенския си код. Прекарах уикенда в Нешвил за годишната конференция по диетология и макар да си мислите, че ще бъде лесно да стигна през моите 5-дневни около куп RD, това се оказа не така.

С многобройни коктейлни партита и празнични вечери всяка вечер, справедлива оценка е, че диетата ми през последните 36 часа е комбинация от предимно вино, сирене и мостри от стотици търговци на изложения. С други думи, имам нужда от зелен шейк.

След като се прибрах вчера вечерта, веднага се насадих в по-голяма от живота салата, за да подхранвам ума и тялото си. Кимване на ястията, в които нетърпеливо се връщам и напомняне, че не съм изоставил обичайните си начини заедно.

Събудих се тази сутрин с копнеж за поредното задоволително хранене и се обърнах към този смути. Ябълка, спанак, конопени семена, джинджифил и грозде. Малка част от продуктите, които все още бяха останали в чекмеджето от преди да замина, което създаде най-достойното за падане зелено смути. Нежна топлина от прясно смлян джинджифил с хрупкав вкус благодарение на ябълката и тръпчивото зелено грозде.

Докато изсмуках този, си напомних, че що се отнася до здравословното хранене, консистенцията е по-важна от съвършенството. Разбира се, обичам да ям растителни, пълноценни храни през повечето време, тъй като това са храните, които ме карат да се чувствам най-добре. Също така знам, че макар да мога да скоча от тази банда по различни събития и причини, това не е краят на света.

Връщането в релси е най-важното при намирането на баланс между хранителното и прекалено снизходителното. Есенно зелено смути в ръка, готов съм да покоря седмицата.

Ако опитате тази рецепта, уведомете ме! Оставете коментар, оценете го и маркирайте снимките си в Instagram с #delishknowledge. Аз абсолютно любов виждайки вашите творения. Щастливо готвене!

Ябълково зелено джинджифилово смути

  • Автор: Алекс Касперо
  • Време за подготовка: 5 минути
  • Общо време: 5 минути
  • Добив: 1 - 2 порции 1 x
  • Категория: закуска, напитки, смути, здравословни, вегетариански, вегански, без глутен

Описание

Ябълково зелено джинджифилово смути! Тази суперхрана смути е перфектна, хранителна плътна закуска. Починете си от #pumpkineverything с този! Ябълка и джинджифил, идеални за есента.