Легнал съм в гореща вана в полумрака, струи вода под повърхността нежно масажират гърба, краката и стомаха ми, докато ароматът на мента и евкалипт се издига в парата. Докато играе тиха музика, светлините променят цвета на водата от син в зелен в розов цвят на фуксия ... До мен, на ръба на ваната, стои коктейл, за който посегам да отпивам от време на време.

Но това не е обикновен коктейл: това е смес от магнезий и калий, за да помогне на тялото ми да усвоява хранителни вещества от храната. И това не е обикновена хидромасажна вана: именно предястието от тристепенното хранене съставя лечението с хидротерапия с кал, съществена съставка на известната програма за детоксикация на Henri Chenot в Palace Merano в Северна Италия.

интензивно

След 20 минути отпускане във хидротерапевтичната вана, аз се придвижвам до покрито с полиетилен водно легло, където тялото ми е покрито с топла кал. Не се паникьосвайте: това не е кал, каквато я познаваме - калпавият английски сорт - а богата на микроводорасли, с цвят на замазка, извлечена от морското дъно и комбинирана с етерични масла, която се чувства овлажняваща, докато се прилага. След това съм увит в полиетилен, последван от тежко одеяло, и оставен да отлагам за 20 минути, докато хранителните вещества в лигавата глътка се впиват в кожата ми.

Накрая десерт. Една бърза дама ме води по коридора до душа с високо налягане, където тя пръска тялото ми изцяло с ободряващи струи, докато не се отстранят всякакви следи от кал. Бих ли искал да завърши студен душ? Не, благодаря, мисля, че ще го предам днес. Но може би утре (тъй като това е лечение, което ще имам всеки ден от шестдневния си престой в Palace Merano).

Кожата ми е розова и изтръпва и се чувствам свежа като маргаритка.

Шестдневната (седем нощна) програма за детоксикация е най-популярният курс - и осигурява гръбнака - на менюто от програми за подобряване на здравето, предлагани в Palace Merano. Много поклонници идват толкова често, колкото два или три пъти в годината, за да балансират и пренастроят. Може би се възстановяват от болест или работят в среда с висок стрес, може би знаят, че имат недостатъчни физически или емоционални резултати и искат да разберат защо, или може би чувстват, че - с течение на годините - това е все по-важно да се даде приоритет на здравето им и да се предотврати заболяването, вместо да се налага да се справяме с него, когато то пристигне. Тези от нас, без да имаме наболели здравословни проблеми, за които знаем, но с все по-взискателен и френетичен живот, също осъзнават ползата от пълна и задълбочена проверка на здравето - заедно с известно време за изчакване - за да сигнализираме ПРЕДИ бедствия, а не веднъж го прави.

И наистина, не мога да си представя по-задълбочена здравна оценка. Всеки, който следва програмата за детоксикация, се подлага на пълна батерия от тестове, базирани както на китайската, така и на конвенционалната медицина. Анри Чено - който стартира центъра преди две десетилетия и има офис в помещенията - вярва, че именно тази комбинация от дисциплини дава на програмите им USP и аз съм съгласен. Въз основа на резултатите от тестовете им се изготвя график по поръчка за всеки гост, предназначен да отговори на техните специфични нужди. За мен това започна с биоенергийно тестване на моите акупресурни точки, за да разбера кои вътрешни органи може да крещят за милост, без да имате представа, а също и кои емоции може да пренебрегнете (вероятно на ваша опасност).

Винаги се мисля за доста спокоен и уравновесен. Ям колкото се може по-здравословно, наслаждавам се на работата си под високо налягане и спя много добре. Опитвам се да поддържам баланс между работата и домашния живот, въпреки дългото работно време. Имам моите пороци (вино и торта) и не се занимавам достатъчно с упражнения или спорт, но освен това се мисля за доста здрав - и, докосвайки дърво, никога не съм страдал от сериозно заболяване.

Но когато лекарят Франк нанася акупресурната си пръчка върху област между палеца на крака ми и тази до него, аз издавам неволен писък на болка. Нещо не е наред. Ориентировъчно Франк продължава, но целият крак е чувствителен. И си мислех, че се справям добре! Когато погледне компютърната разпечатка след теста, Франк мърмори: „О, ла!“ И обръща разпечатката към мен на бюрото, за да мога да видя резултатите сам.

Той показва графика с ред от около дузина червени блокове, някои ниски, а други високи. Франк обяснява, че за добро цялостно здравословно състояние блоковете трябва да бъдат последователни, между 45 и 65%. Моите са диво непостоянни, някои до 15%, други до 82%. Какво означава? Франк ми казва, че бъбреците ми са слаби, тънките ми черва пищят за помощ (кой знаеше?) И лимфната ми система е на ръба на нервен срив. Въпреки че се чувствах доста енергичен през повечето време (подпомогнати, разбира се, от силно кафе), Франк ми казва, че тялото ми се бори да достави постоянната продукция на енергия, която искам от него, и резервите ми са изчерпани. И още нещо: „Ядеш твърде бързо“, заявява той и сканира листа. Е, вярно е, че го правя - и изглежда, тънките черва му го казваха. „Винаги бързаш, нали?“, Пита той. Отговор: да.

Но не и тук. Приспивано от липсата на кофеин (единствените налични напитки са водата по три начина - направо нагоре, с пресен лимонов сок или студено пресован ябълков оцет - и „енергизиращ“ билков чай) е невъзможно да се направи нещо тук набързо. Дори и с пълен график на лечение, никой никога не нахлува в тръс или дори поглежда часовника си. Атмосферата е спокойна и спокойна, за което помагат просторната обстановка, ефирната и лека трапезария, тихата ефективност и високи постижения на персонала и от време на време тирета хумор. „Шампанско?“, Пита сервитьорът в първата ми вечер, преди да се върна с гарафа лимонена вода. „Капучино?“, Пита той по време на закуска ... но не, има само енергизиращ чай или ечемичено кафе, всъщност доста добър заместител на истинското нещо, което пристигна с канелено сърце в пяна.

На следващия ден електродите са прикрепени към главата ми и аз седя в продължение на петнадесет минути, докато неизвестни електрически импулси разкриват най-дълбоките тайни на тялото ми. И се оказва, че са няколко.

„Ако продължите по този начин“, казва той, „може да се разболеете - може би сериозно - по-надолу. Тялото ви казва: „Облекчете се.“ Това не са удобни неща за чуване, но в това е целият смисъл на Анри Шено - предотвратяване - или поне забавяне - на лоши неща, които се случват в бъдеще. Всички ние сме в състояние да поемем определена степен на отговорност за нашето собствено здраве и този уникален здравен център ви предлага собственост върху собственото ви здраве.

За да се противопоставите на тези трудни емоции, те ви правят много заети. В края на първия ден ми направиха биоенергийна оценка, лечение с хидротерапия с кал, проверка на телесния състав (включваща повече електроди и компютри), конвенционална медицинска оценка, сканиране на костната плътност на цялото тяло, и интензивен дълбокотъканен лимфодренажен масаж.

Въпреки че не съм с наднормено тегло, аз задържам вода и имам тежки крака (нещо, което винаги ме е подтиквало). Франк ми казва, че това е знак, че бъбреците ми не функционират на максимално ниво. Трябва да забавя, да отделя време за хранене, да дъвча правилно и да се отпусна.

Ден втори започва с лицево енергизиращо лечение, което е в собствена лига. Коломба, (конвенционалният) лекар - след като сканира лицето ми и взе дълбоките намръщени линии и тъмните сенки под очите ми - ми каза, че имам нужда от това. Това включваше дренажен масаж с използване на етерични масла и малка чашка, която се чувстваше като щипка, за да стимулира отделянето на токсини. Това беше последвано от маска за лице против стареене и електрически импулси за стимулиране на лицевите мускули. Усещах как мръщените линии се изглаждат и когато се погледнах в огледалото след това кожата ми беше без линии. По-добре от ботокс!

По-късно, при втората ми оценка с Коломба, говорим за хормони. Тя ме изпраща за сканиране на костна плътност и ми прави кръвен тест, за да оцени нивата на хормоните ми. На 60 години съм и след монопауза, но се боулирах с радост, без да се грижа много за здравето си, въпреки че възрастната ми майка страда от остеопороза.

Резултатите се връщат. Имам остеопения (предшественик на остеопороза) в долната част на гръбначния стълб и в лявото бедро. Имам ниско съдържание на няколко хормона, но по-специално този, наречен Dhea, който Коломба ми дава веднага за един месец, заедно със съвета да посетя ендокринолог веднага щом се върна в Лондон. За костите това е калций и витамин D, а повишаването на нивото на упражнения - ходене, плуване, колоездене до поне 20 минути на ден.

С тези думи, които звънят в ушите ми, се насочвам към басейна на хотела (има закрит и открит басейн) и правя 40 дължини, без да вдишвам въздух, преди да се отпусна в сауната и след това да използвам Kniepp - поредица от бани за крака, преминаващи от хладка наистина много студено, за стимулиране на кръвообращението в краката.

С резултатите от различните ми медицински тестове, програмата е променена, за да отговаря на моите нужди. Ежедневният дълбокотъканен масаж - работа по меридианни линии и използване на метода на чаша за максимална детоксикация - който също е ежедневен от съществено значение, концентрира един ден върху бъбречната област, друг върху тежките ми крака и друг върху раменете и горната част на ръцете (където държа много напрежение).

До този момент постим. Тези, които следват програмата за детоксикация (която е почти всички от нас), ядат растителна диета без сол, захар и млечни продукти от красиво приготвени ястия, използвайки само най-качествените органични съставки и поднесени на умерени порции. Закуската е някакъв плодов плод (един ден плодовете са на скара, с манго кули), обядът е тристепенна работа, както и вечерята. В продължение на първия и втория ден се приспособявате към здравословната храна, по-леките порции, липсата на алкохол и кофеин. На ден 3 консумирате бързо само пресни зеленчукови бульони - за 24 часа, за да позволите на тялото си да се прочисти и регенерира. На 4, 5 и 6 ден храната се въвежда отново, докато се върнете към обичайната лека и здравословна диета.

Храната обикновено има предястие (хумус с лайм, черна соя и кокос; зелена салата с мисо дресинг; патладжан на скара със соев дресинг), последвано от супа (крем от аспержи; Гаспачо; крем от зелени чушки и грах), последван от основно ястие (ориз-канелони с артишок и тиквички; спаначено суфле; подправена българска пшеница със сос от жълт пипер, ризото с радики, броколи и нар). Не десерт, разбира се, но чаша енергизиращ чай, който да ви изпрати по пътя.

Всичко това се случва сред пищния блясък на двореца Мерано - изцяло полиран мрамор, скосено стъкло и огледало, огромни стаи и спокойни, буйни градини. Град Мерано - пренебрегван от планините на Тирол - е известен като благоденстващ център, предлагащ чист чист въздух и слънчево греене от 300 дни годишно. Наистина е щастливо място да бъдеш, пълно с хора, които изглеждат здрави и спокойни. Градът беше любим на императрица Елизабет Австрийска, която посещаваше редовно (когато Мерано все още беше част от Австрия, преди границите да бъдат преначертани), за да облекчи симптомите си на астма на чист въздух. Статуя на императрицата седи точно срещу входа на хотела и много от улиците са кръстени на нея. Всъщност никой не може да ми каже дали тя е останала в двореца, но обичам да мисля, че го е направила - защо иначе би било тук?

С течение на дните, приспивани от рутината, подхранвани от храната и спящи като бебе, започвам да се разхождам на чист въздух първо в градината на хотела, след това в местния град и нагоре в гората. Чувства се дълбоко възстановяващо.

По време на оценката ми за напускане с Франк аз наистина съм отпочинал и възстановен - освен това загубих огромен 2.5k почти без да го забележа. Когато напуснах Анри Шено, дадох обет да се върна възможно най-скоро.