Колко луд беше?

diet

Снимка: Крис Джаксън - WPA Pool/Getty Images

Крис Джаксън - WPA Pool/Гети изображения

Официално е. Американската бивша актриса Suits и самопровъзгласила се гурман Меган Маркъл е на път да бъде най-новият член на кралското семейство. Тъй като новината за годежа й с принц Хари отпадна през ноември, ние умираме за подробности за сватбата - от вкусовете на тортата (лимоново-бъз, ако не сте били в крак) до възможни присъстващи/изпълнители (СПИС МОМИЧЕТА ?! ).

С изобилието от внимание, което сме отделили на кралските сватби, не би. бъдете странно изобщо да имитирате диетата, която младоженката е следвала, за да се подготви за големия си ден, нали?

В знак на солидарност - и за да опитам какво е необходимо, за да съм готов за кралска сватба - реших да ям точно като Меган Маркъл за един ден.

Въпреки че Меган не е споделила изрично диетата си за сватбата, лесно е да си представим, че здравословните хранителни навици, които е спазвала по време на снимките на „Анцузи“, са подобни на това как се е хранила през месеците, водещи до днес. Тя заяви, че се опитва да "яде веган през седмицата", но също така се опитва да има "малко повече гъвкавост" през почивните дни. Така че тя не е строго веган и обича да се забавлява два дни в седмицата, особено с лакомства от пържени картофи, вино и сладолед. Мога да застана зад това.

Тя продължи да обяснява: "Но в същото време всичко е свързано с баланса. Тъй като работя по начина, по който го правя, никога не искам да се чувствам лишен. Чувствам, че секундата, която правите, е когато започнете да пристрастяване към нещата. Това не е диета; това е начин на хранене. "

Изглежда безопасно да се каже, че не би било като Меган да се възползва от някакъв скандален режим, за да се побере в роклята си, така че начинът, по който тя вече се храни, е нейната „сватбена диета“.

В интервю от 2015 г. за EyeSwoon, блог за начина на живот от Атина Калдероне, Меган обяснява как израстването в Калифорния е повлияло на начина, по който се храни:

"Прясно, прясно, прясно. Толкова сме разглезени от нашите продукти там и любовта ми към приготвените добре прости съставки е напълно свързана с това. И диетата има тенденция да бъде и по-здравословна - купи Acai, зелени сокове, нарязани салати, перфектно суши, тако с риба на скара. [sic] това са неща, които ме карат да мисля за дома. "

Juice Generation, 210 Bedford Ave, Бруклин, Ню Йорк 11249

Така започвам деня си с PB Acai® Bowl от Juice Generation, място за сокове и смутита в Ню Йорк. Juice Generation има доста вариации на Acai купа, от които можете да избирате, общо шест, но аз избирам една от двете купи, които включват масло от ядки. Ако по същество ще хапна смути за закуска, искам да съм сигурен, че ще е достатъчно засищащо, за да ме отведе до обяд. Това би направила Меган.

Моята прекрасно подредена купа е пълна със суперхрани: асаи, бадемово мляко и банани се смесват като смути основа; а отгоре се слагат какаови зърна, конопена мюсли, фъстъчено масло и ягоди.

Признавам, че не за първи път имам купа с асаи. Обикновено на цена от $ 8 $ 12 на поп, това е опция за закуска, към която се поглезвам само когато съм доброволно безотговорна. Tbh, купих купа Acai през последните четири поредни дни, така че. което трябва да спре след днес.

Но е трудно да се устои. Acai купите се чувстват като обилни ястия, но са леки и нежни за стомаха ви - за разлика от гевреците, заредени с крема сирене, например. Наистина е като да закусиш смути, но заради добавките и презентацията имам чувството, че всъщност ям нещо. Обичам и прохладата на купичките. Те са толкова освежаващи, особено сега, когато лятото скоро е на път. Напълно разбирам защо тя е в тях. Ами защото вече съм в тях.

И така, какво мога да кажа? Закуска като Меган Маркъл честно казано току-що беше Закуска като мен - или по-скоро, Закуска като мен, когато се преструвам, че не съм на бюджет.

Актуализация: минаха 1,5 часа и всъщност съм още. така. пълен. от тази Acai купа. Като неудобно пълен. Тези ултра здрави купи направете напълвам те. Току-що го погледнах и тази купа Acai беше 670 калории. НЕ ги подценявайте.

Меган обикновено приема „големи салати, пълни с протеини, за обяд“. И знам точно мястото за това: Sweetgreen, едно от любимите ми места за обяд за всички времена. Ходя там поне веднъж седмично.

Можете да започнете да виждате, че вече ям много като Меган. Или Меган се храни като мен? Тотално е за обсъждане.

Тъй като се храня само като Меган за един ден, се борих с опитите да се вместя в рибни такос и салата в калифорнийски стил, и вечеря за един ден - особено след тази заредена закуска.

Но ето, Sweetgreen току-що пусна вдъхновена от Fish Taco купа за салата, известна още като точното решение на моята дилема.

Щедрата топла купа на Sweetgreen включва печена сьомга от стоманена глава, настъргано зеле, кориандър, чипс от тортила, топла киноа, рукола; и е облечен с лют сос Sweetgreen и винегрет от лайм-килантро-халапеньо.

И определено отговаря на сметката на Меган: както всички купички на Sweetgreen, той е огромен и пълен с протеини, благодарение на много киноа и риба.

И както след всичките ми ястия от Sweetgreen, и аз съм изпълнен до краен предел. Моят колега описва усещането по следния начин: „След като завърша едно на едно заседание, винаги ми се иска да повърна.“

Е, добре. Да останеш здрав определено не трябва да означава да тичаш на гладно.

Следобедна закуска

В интервю за ДНЕС ДНЕС Меган нарича зеления сок „лесно ме вземете“.