Колко ядете е основен фактор за отслабването и задържането му. Отслабването ви зависи и от това, което ядете. Хранителните храни са от съществено значение за отслабването и поддържането на здраве, докато сваляте килограми.

хранене

Нашият медицински екип за отслабване включва лекари, които са сертифицирани по медицина за затлъстяване, както и други доставчици, специализирани в области като ендокринология, психология и хранене. Нашите медицински сестри са усъвършенствали обучение по поведенческо здраве, обучение по диабет и други области, свързани със загуба на тегло. Екипът работи заедно, за да създаде персонализиран хранителен и хранителен план, който да работи за вас.

Консултации по хранене

Новите ни пациенти се срещат като група с регистрирания ни диетолог. Ще научите за стратегиите, които използваме, за да ви помогнем да отслабнете, и доставчиците, които ще видите при нас. Ще получите и основна информация за диетата и храненето, включително контрол на порциите и как да проследявате калориите.

Следващата ви стъпка е индивидуализираното консултиране по хранене. Ние вземаме предвид вашите лични цели, вашите здравни нужди и цялостното ви благосъстояние, докато определяме плана, който ще доведе до успешна загуба на тегло.

Опции за план за хранене

Заедно с вашия медицински екип за отслабване ще изберете диетичен план, който отговаря на вашите нужди. Ние предлагаме набор от научно обосновани диети.

  • Диети на хранителна основа (без добавки) с правилния баланс на протеини и въглехидрати за насърчаване на загуба на тегло, като същевременно ви поддържат сити и доволни.
  • Частичен план за подмяна на хранене което включва структурирани, контролирани от порции ястия, заедно с шейкове или барове, които да заменят едно или две хранения или закуски на ден.
  • Пълен план за подмяна на хранене който използва много нискокалорична течна диета за бързо отслабване за определен период от време.
  • Nutre-Храна, онлайн ресурс, който ви позволява да поръчвате здравословни, питателни ястия директно в дома си.

Други инструменти за отслабване

За пациенти с наднормено тегло и които не са успели да постигнат значителна загуба на тегло, лекарствата за отслабване с рецепта може да са опция. Тези лекарства за отслабване с рецепта се използват в допълнение към опциите за хранене и упражненията. Преди да изберете лекарство, Вашият лекар ще прецени Вашата здравна история, възможни нежелани реакции и потенциални взаимодействия с лекарства, които вече приемате. Всички лекарства, отпускани по лекарско предписание, одобрени за употреба, са довели до значителни резултати при загуба на тегло в комбинация със здравословни промени в начина на живот. Те са инструмент за адаптиране към промените, необходими за отслабване и подобряване на цялостното здраве.

Програмата Lahey’s Medical за отслабване предлага и нови инструменти, които помагат за контрол на апетита и храненето. Например SmartByte е устройство, което е пригодено по поръчка на покрива на устата ви. Носите го, докато ядете, и това ви кара да хапвате по-малко, да дъвчете старателно и да ядете бавно. Това дава на стомаха ви време да каже на мозъка си, когато е пълен, така че да сте доволни от по-малко храна. Вие и вашият екип ще определите дали някой от тези инструменти може да работи за вас.