тегло

Един ден правих месечния си теле-клас за членовете на Ho’oponopono Way и един от моите ученици ме попита: „Мейбъл, аз съм хиропрактор. Нямам проблеми с привличането на пациенти или пари, но моето предизвикателство са документите. Въпреки че определям един ден от седмицата да правя документи, пак не го правя. "

Когато тя каза това, първата мисъл, която се появи в главата ми, беше „сладолед“.

Затова й казах: „Знаеш ли, това, което трябва да кажеш на вътрешното си дете, е, че след като направите документи, ще отидете на сладолед.“ И тя каза: „Добре. Мога да го направя." Часът продължи и тя ми зададе още един въпрос и вдъхновението ми дойде много по-ясно този път. Казах: „Знаете ли какво ви казах за сладоледа? Трябва да отидете за сладоледа преди документите, а не след това. ”

На следващия ден бях в супермаркета, психически разговарях с вътрешното си дете. Говорех с нея за нашето тегло и казвах: „Какво е това, което не искаме да пуснем? Тъй като съм на различни диети повече от месец и каквото и да правя, нищо не работи. " Всяка сутрин щях да се качвам на кантара. Тази скала не се движеше повече от месец, независимо какво направих. Така че казвах: „Какво е това, което не искаме да пуснем?“ И отговорът ми дойде със следната мисъл: „ванилов сладолед“. Веднага казах на вътрешното си дете: „Разбира се, след като отслабнем, ще имаме много ванилов сладолед, но първо трябва да отслабнем!“ В този момент получих друга мисъл: „Първо ми дайте ваниловия сладолед и тогава ще ви помогна. Ще си сътруднича. " В този момент реших да покажа на детето си, че й се доверявам, затова, вместо да купя галон ванилов сладолед в супермаркета, в който бях, отидох в сладоледната зала и поисках голям ванилов сладолед. Всъщност отделих време да го ям там. Наслаждавах му се, приемайки го като излет, забавна дейност с вътрешното ми дете. На следващата сутрин, за моя изненада, когато застанах на кантара си, бях загубил две килограма!

Споделям това, защото искам да осъзнаете, както винаги казва д-р Ихалеакала: „Когато питате как да почистите, как да изтриете, ако чуете нещо нелепо, направете го, защото сте чули правилно, защото Бог има много добра чувство за хумор."

Отслабването има много общо с работата с вашето вътрешно дете. Той или тя се справя с тялото ви, с вашата физическа проява. Определено храненето е свързано с емоционалното и физическото тяло. Тялото държи на спомените. Поради тази причина е невъзможно да отслабнете, като му устоявате. Така че, трябва не само да избягвате да устоявате на теглото си, но и, което е по-важно, да се обичате точно такива, каквито сте. Дори да сме с наднормено тегло, първо трябва да обичаме себе си. Това е най-важният момент, основата за отслабване. Ако не обичаме себе си, дори ако отслабнем и открием онова перфектно тяло, което всички искаме да имаме, няма да бъдем щастливи. Щастието не е фитнес, нито притежаването на перфектното тяло, нито перфектното тегло, височина, коса или цвят на очите.

Повечето от нас никога не са доволни от това, което имаме. Ако имаме права коса, ние искаме къдрава коса, а ако имаме къдрава коса, искаме да е права.

Така че моята идея е следната: за да отслабнете, определено трябва да работите с вътрешното си дете и да обичате себе си. Освободете се от желанието да отслабнете. В крайна сметка не става въпрос за концентриране върху по-слабите. Става въпрос за това да си добре такъв, какъвто си.

Както казва д-р Ihaleakalá, „Не храната ви прави дебели; вашите мисли за храната ви правят дебели. " Така например, ако кажете: „Това ще ме накара да дебелея“, познайте какво: ще ви направи дебели ! Аз лично му вярвам. Знам в сърцето си, че е прав, но честната истина е, че все още играя много спомени, които ми казват, че това е храната, така че все още съм на диета и работя с вътрешното си дете.

Всички трябва да извършим почистването си, но едно е ясно, след като променим целта си от загуба на тегло да бъдем щастливи точно такива, каквито сме, по всяка вероятност ще загубим тези килограми и дори ако не го направим, ние ще бъде щастлив вътре. По-важно е да бъдете щастливи, отколкото да сте слаби!