Тази публикация е скрипт за отслабване на хипноза, който написах за клиенти, за да ви помогне да преследвате отслабване с цялото си сърце и да прекратите самосаботажа.
Текстът е отдолу с курсив. Също така ще можете да изтеглите .pdf файл, за да разпечатате само скрипта за хипноза. Освен това можете да изтеглите
Също така ще можете да изтеглите .pdf файл, за да разпечатате само скрипта за хипноза. Освен това можете да изтеглите .mp3 файла, за да слушате записаната версия - хипнотична индукция, смесена с успокояваща музика и тета бинаурални бийтове.
Не е лошо безплатно, а?
Как да използвам скрипта за отслабване на хипноза по-долу
Слушате .mp3 веднъж на ден, за да се отпуснете и да позволите на хипнотичната индукция да действа върху вас. Той е зареден с положителни предложения за отслабване и диета.
Що се отнася до написания скрипт за отслабване, изтеглете безплатния .pdf и го разпечатайте. Прочетете го редовно, докато сте в спокойна обстановка. Оставете думите да потънат.
Дали четенето на скрипт за отслабване с хипноза има същия ефект като слушането?
Мисля, че слушането със затворени очи е по-пасивно и релаксиращо от четенето. Само четенето на сценария, когато не можете да слушате, е по-добро от нищо - резервен план. По същество искате съобщението да бъде обработено в съзнанието ви. Четенето е един от начините за вграждане на посланието - и несъзнателното значение.
Какво е различното в този хипнотичен скрипт за отслабване?
Той е зареден с положителни предложения, които насочват вашия несъзнателен ум към здравословни решения за отслабване. Всяка дума - и всяка тонална промяна - беше внимателно планирана и изпълнена за максимално въздействие.
Най-хубавото от всичко е, че този скрипт за отслабване не ви хвърля само с положителни предложения, тя се отнася и до негативните, самосаботиращи части от вас, които нямат интерес да отслабнат.
През повечето време не можете просто да заповядате на тези непокорни части да се държат. Не им пука. И вие го знаете, нали? Тези аспекти на нашата личност излизат в определени моменти - и ние спираме да се грижим за диетата, упражненията и здравето.
Ах, прецакай, мога да ям каквото искам!
И така нататък. Можете да намерите 1000 оправдания, за да нарушите диетичния си план, и вие ще, ако не го направите обърнете се към частите от вас, които не се интересуват. Прекратете порочния цикъл, за да можете да се придържате към плана си веднъж завинаги!
Нашият скрипт за отслабване на хипноза състрадателно интегрира тези нагласи, за да доведе до трайно изцеление. Това е уникално. И наистина работи. След всяка сесия на четене или слушане ще усетите как се извършва вътрешното изцеление, което естествено ще ви мотивира да се грижите по-добре за себе си.
Ето текста на скрипта за отслабване на хипноза:
И ето ни ....
Моля, настанете се удобно ... настанете се ... и не се притеснявайте колко дълбоко се отпускате и влизате в транс ... дори не е нужно да опитвате. Всъщност, опитвайки се твърде силно да се отпуснете, може да ви попречи да влезете по-дълбоко в себе си, където несъзнателният ви ум чака с отговори, които ще ви излекуват.
Така че ... просто слушайте, тъй като има важни причини, поради които сте тук днес, не са там?
И поемете дълбоко въздух ... .и още един ... и продължете да забелязвате бавното и равномерно дишане ... обръщайки голямо внимание на усещането, че гърдите ви се издигат и спускат ... позволяват му да се повдигне ... .почти сам ... и се чувствайте положително въздушно налягане…. с входящия дъх и ... докато освобождавате въздуха ... . позволявайки му бавно да избяга сам ... забележете гърдите си да се отпуснат и да освободят натиск, когато въздухът излиза.
Можете дори да си представите, че въздухът е определен, лечебен цвят, когато влиза и излиза от тялото ви, което ви води по-нататък в дълбоко отпуснато състояние, не защото го принуждавате да се случи? Тъй като дълбоката релаксация се случва сама по себе си, нали? ... .когато позволите да се случи. Когато се отдадете на релаксацията и лекотата просто да бъдете там, където сте в момента.
Докато продължавате да се наслаждавате на състояние на релаксация ... .можете да осъзнаете желанието си да отслабнете. Може би сте търсили решения от известно време. Вие сте уморени и разочаровани от себе си ... колко трудно е било ... ... може би дори не сте вярвали, че е възможно да отслабнете. И все пак във вас има силно желание да бъдете здрави, в добра форма и удобни в тялото си. Искате да отслабнете и е време да излекувате частта от вас, която не иска да отслабне.
Точно така ... онази част от вас, която не иска да отслабне ... .може дори да иска ... или да настоява ... да саботира усилията ви, за да бъдете здрави .... Това е мощна част от вас, която сте си пожелали, просто ще отиде далеч и да ви остави на мира.
И все пак тази част от вас не слуша, нали? Той има свой собствен ум ... това е собствена програма, която сега имате възможност да се примирите в себе си, за да можете да продължите напред, бавно и стабилно и успешно да достигнете идеалното си тегло.
И тази част от вас може да се бунтува срещу целта си, нали? Дори в момента да не сте наясно, че виждате, чувате или усещате нещо отвътре, което представлява бунта. Този протест ... онази част от вас, която настоява да саботира загубата на тегло ... ще се появи. Може би късно през нощта, може би в момент на слабост или мързел или изкушение или самоугаждане .... Този вътрешен саботьор за отслабване дебне на заден план и чака да удари.
И можете да се изправите срещу тази част от вас сега ... ... не като враг ... не като жертва ... но като отдавна изгубен приятел. Тази част от вас е частта от вас, която е наранена, изгонена и отхвърлена ... .отхвърлена от други ... .отхвърлена от вас ... .и сега е моментът да се излекувате. Не е ли време да протегнете лечебна ръка към себе си. Сега не е моментът да постигнете мир в себе си?
Позволете това да се случи ... . можете да кажете на тази част от вас това, което винаги сте искали да чуете. Оставете тези думи да потънат, докато казвате, чуйте ги: Съжалявам, че сте наранени. Наранени сте от други. Вие сте игнорирани от мен. Исках ти просто да изчезнеш и сега знам, че това не е честно спрямо теб. Време е да се излекувате ... и бих искал да се чувствате обичани ... включени в живота ми. Бих искал да бъда тук за вас и да помоля и вие да ме подкрепите. Хайде да работим заедно. Нека прекратим тази война. Можем да сключим мир. Това зависи от нас и никой друг, нали?
Представете си да се помирите със себе си, точно сега ... и да почувствате лечебна енергия, преминаваща през тялото ви, която докосва всички части на вас .... Да съберете силите и ресурсите си, да излекувате слабостите си и да преодолеете разделението, което е било в душата ви, да ви предпази от изцяло прегърнали най-здравословното ви чувство за себе си.
Можете да станете цялостен човек ... истински и интегриран човек, с всичките си силни страни, достъпни за всички части на себе си.
И можете да се почувствате горди от себе си - и зрели - и мотивирани от вашата смелост да се изправите срещу себе си и да започнете оздравителен процес, който не завършва с тази сесия, а продължава самостоятелно, проявявайки се в мислите и чувствата ви ... и вашите мечти ... с още повече лечебни ползи, които може да ви изненадат.
И скоро ще откриете, че всички части от вас се подреждат към най-здравословното ви чувство за себе си ... физически, психически, емоционално и духовно. Здравословната храна ще има прекрасен вкус. Нездравословната храна ще има вкус на фалшив, празен и безжизнен. Ще бъдете мотивирани да движите тялото си и да поканите жизнено усещане за цялостно благосъстояние и фитнес. И когато почувствате изкушението да се отклоните от курса, да саботирате загубата на тегло, ще почувствате незабавно състрадание към себе си, ще постигнете мир отвътре и ще останете силни отвън.
По този начин загубата на тегло ще дойде естествено.
Сега .... Отделете време ... позволявайки на наученото в тази сесия да се интегрира във вашето същество ... и когато решите да върнете вниманието си към стаята, в която се намирате, ще се почувствате спокойни, будни и пълни с надежда.
Ето и .pdf версията на скрипта за отслабване на хипноза по-горе.
Хипноза за отслабване .mp3 инструкции:
Поради тета бинауралните удари във фонов режим (не успокояващата музика), трябва да слушате това със слушалки или слушалки, за да получите пълния ефект.
Щракнете върху оранжевия бутон за възпроизвеждане (горе вляво), за да слушате в браузъра си. Или изтеглете файла на вашето устройство, като щракнете върху малката стрелка за изтегляне (горе вдясно). Можете също да посетите страницата Soundcloud, където се хоства тази песен. Намерете този запис, след това кликнете върху „още“ (под записа), след това върху „изтегляне“. Проверете папката за изтегляния!
FYI, за съжаление не можем да ви доставим пистата по друг начин.
Докато слушате:
Не се опитвайте да правите нищо, освен да слушате и да следвате. Не се притеснявайте да го направите правилно.
Ако имате нещо против дрейфовете, това е добре! Няма проблем.
Правете си бележки за това как се чувствате или какво сте научили по време на сесията.
Повтаряйте сесията често - ще навлизате малко по-дълбоко и ще интегрирате малко повече всеки път.
Благодарим ви, че проверихте нашия скрипт за отслабване с хипноза!