От броя на любовните истории в The Biggest Loser до нарастването на вдъхновяващия Instagram hashtag #CouplesTransformation, става ясно, че много двойки започват заедно пътувания за фитнес и отслабване. Изглежда, някои постигат ... голям успех, ако многобройните вирусни истории за двойки, отслабващи преди сватбата си, са някакви индикации.

шокиращата

Но докато предимствата от отслабването заедно бяха възхвалявани отново във времето и във времето, има една неприятна истина за отслабването на двойките, която много от историите за успех не споменават:

Отслабването като единица не винаги е разходка (или като джогинг) в парка.

Несъответстващи метаболизми: Науката ни показа, че не всички човешки същества отслабват с еднакви темпове. Различни фактори допринасят за ефективността на режима на хранене и упражнения за дадено лице, включително възраст, генетика и дори пол.

"Мъжете са склонни да отслабват много по-бързо, което е точно така", каза Габи Роуз, треньор по отслабване и диетология, пред Mic. "Те имат повече мускулна маса, а мускулите са това, което изгаря калориите."

Роуз спомена, че е виждала, че тези различия създават реални проблеми за някои от клиентите й, създавайки възмущение или разочарование между двойки, които отслабват със същото бавно темпо, въпреки факта, че едната сваля бира и гледа футбол, докато другата хапва целина. бягащата пътека.

Освен несъответстващия метаболизъм, несъответстващото ниво на ентусиазъм също може да бъде причина за раздори във връзката. Ако единият партньор е накаран да ходи на тренировки рано сутрин, докато другият е по-загрижен за пълноценен сън и закуска с пълни палачинки, това непременно ще предизвика известно напрежение.

26-годишната Алисия * казва, че когато тя и приятелят й са се опитали да влязат във форма, нахлувайки във високоинтензивния свят на DVD тренировките, точно това се е случило. „Току-що се раздразних наистина, защото направихме P90X и той искаше да го прави всеки ден (което не е начинът, по който трябва да го правите, особено като начинаещ)“, каза тя на Mic. "И мразя да спортувам. Така разбрах защо той отслабна по-бързо, но въпреки това се възмутих."

И кой би могъл да забрави епизода на Приятели, в който Чандлър и Моника се опитаха да се съберат, само за да разберат, че енергийните им нива са напълно несинхронизирани?

Изневеряваш ли ми? Докато много отношения са унищожени от буквалното измама на един партньор, човек се чуди колко други са били тествани чрез форма на измама, която има по-малко общо с презервативите и повече общо с калориите. В крайна сметка, в пътуването на двойката за отслабване има не един, а два апетита, за които да се притеснявате - и те не винаги могат да се срещнат в средата.

"Понякога, ако жаждата ми е силна, ще изпия млечен шейк и просто няма да му кажа", казва един 28-годишен диетър на Мик за склонността му да крие лични моменти на снизхождение от приятеля си, за да не разруши морала в техния споделен фитнес план. "Защото знам, че ако ми каже, че има млечен шейк, ще му изкрещя."

Изображението на тялото вече е крехко. Може би най-голямото предизвикателство при започването на пътуване за отслабване заедно е, че за някои двойки това може да доведе до съществуващи проблеми с изображението на тялото и потенциално да ги влоши.

„Не може ли той просто да бъде по-дисциплиниран, като мен, жената, която е гладувала и е изпотила тялото си в съответствие?“, Попита Клои Ангиал в скорошно есе за BuzzFeed, където тя пише за опита на проектирането на собствените си проблеми с изображението на тялото върху приятеля й, докато се опитваха да отслабнат заедно. По-късно тя попита: „[Той] ме обичаше, искаше ме с това тегло. Щях да бъда съсипан, ако той не го направи. Защо не можех да направя същото за него?“

Роуз също потвърди, че е виждала подобни проблеми да се промъкват при някои двойки след неуспешно пътуване за отслабване. „Един партньор може да започне да се чувства несигурен“, каза тя. "Почти сякаш новооткритата увереност на другия заплашва връзката."

Макар че не всички опити на двойките да отслабнат потъват в толкова коварни води, подобни истории напомнят, че предприемането на фитнес пътуване с партньор трябва да става с внимание и състрадание. Преди всичко останалото отслабването заедно определено не е състезание. "Не всеки има една и съща цел", каза Роуз.

Поддържане на положително: Настрана обаче и потенциалните рискове за много двойки загубата на тегло и физическата форма могат да бъдат само споделените интереси, от които се нуждаят, за да укрепят отношенията си - особено когато и двамата партньори са на една и съща страница относно целите си.

Избягването на нездравословна конкуренция и признаването и приемането на взаимните генетични различия вероятно са добри начални места, за да се гарантира, че нещата остават хармонични. Ако всички тези щастливи двойки с най-големи губещи могат да ни научат на каквото и да било, това е, че фокусът винаги трябва да бъде върху взаимната подкрепа.

"Това ни сближи много", каза Ейми *, 27, пред Mic Mic за решението на нея и съпруга й да посетят фитнеса заедно. "Насърчавахме се, когато другият беше готов да се откаже."

* Имената са променени, за да позволят на субектите да говорят свободно по лични въпроси.