Seolhyun, Сузи, и Парк Шин Хе са споделили екстремните диетични ястия, които ядат, за да отслабнат бързо.

Диетата е трудна, но известните личности се придържат към строгите си диетични планове религиозно. Seolhyun, Suzy и Park Shin Hye разкриха какво ядат всеки ден, докато са на диета и със сигурност не изглежда лесно.

AOA’s Seolhyun

тези

На JTBCМоля, погрижете се за моя хладилник, Seolhyun разкри, че обикновено яде каквото й харесва, но намалява размера на порциите си, когато е на диета, но в интервю за списание Singles тя разкрива, че това е невярно.

По-рано Seolhyun заяви, че намалява размера на порциите си само когато е на диета, но по-късно каза, че това е невярно.

Вместо това тя яде сладки картофи само когато е на диета и за щастие не диети 365 дни в годината. Докато повечето хора са склонни да ядат обилна закуска и да намаляват порциите си за обяд и вечеря, Seolhyun обясни, че пропуска закуската и яде голяма вечеря, тъй като тя така или иначе има тенденция да яде голяма вечеря, дори и с голяма закуска. С това казано, Солхьон трудно диети като идол и признава, че дори е плакала, защото е била толкова гладна и не е могла да яде.

Сузи разкри, че е започнала интензивна диета за ролята в драмата „Неконтролируемо“, а диетичният план, който е спазвала, е наречен „Ограничение във времето“, като се увери, че не е яла нищо след 18:00. За закуска тя изяде само парче пилешки гърди и един сладък картоф, а за обяд яде кафяв ориз и салата.

В допълнение към плана за хранене, тя се увери, че упражнява ръцете си, следвайки "Упражнение за пингвини", за да ги тонизира.

Парк Шин Хе

Планът за хранене на Парк Шин Хай беше най-екстремният, в който тя ядеше приблизително 300 калории на ден.

За закуска тя би изяла само една краставица и чаша мляко; за обяд тя изяде само половин купа кафяв ориз и малка порция зеле; а за вечеря тя хапваше зеле и краставици, за да спре да се чувства гладна. През целия ден тя също непрекъснато би пила вода от тиква и вода от червен боб, тъй като е известно, че имат ползи за здравето на тези, които са на диета.

Въпреки че е отслабнала много, диетолозите са сметнали този план за хранене за най-лошия по рода си и не препоръчват на никого да го спазва.