Субекти

Избор на резюмета на клинично значими статии от други списания. Тези на тази страница са избрани и редактирани от Джон Р. Радфорд.

подхранват

Резюме

„Енергийните напитки са дивият запад на индустрията за безалкохолни напитки: често шокиращо и ненужно с високо съдържание на захар и кофеин. '

Подобна хипербола отнема от ключовото послание, че повечето енергийни напитки са с високо съдържание на захар. Захарта е свързана не само със зъбния кариес, но и със затлъстяването. Този коментар е базиран на маса, даваща количествата захар в почти двеста различни енергийни напитки. В горния край на съдържанието на захари бяха енергийната напитка на Sainsbury, Orange 1 L с 15,9 g захари/100 ml, както и някои от напитките ROCKSTAR и Lucozade (няма данни за Lucozade спорт). Тези напитки съдържат „еквивалент на 20 чаени лъжички захар на 500 ml кутия“. Но повечето производители имат енергийни напитки, които не съдържат захар (а именно „нулевите“ марки на Sainsbury's, някои от ROCKSTAR, Red Bull и KX без захар). Председателят на „Действие срещу захарта“ твърди, че „Децата се подвеждат. мислейки, че ще подобрят представянето си в училище, по време на спорт. ". Но връзката между смъртността, упражненията и затлъстяването е сложна (вж Am J Clin Nutr 10.3945/ajcn.114.100065, който установи, че ранната смърт, свързана с физическо бездействие, е независима от ИТМ).