Следващата нишка ви е предоставена от нашия сестра уеб сайт PostgraduateForum.com. Ако искате да отговорите или публикувате своя собствена нишка, ще бъдете пренасочени към този сайт.

форум

Тегло! Как да отслабнете, натрупани по време на phd.

Потребител: PamW - 09 май 2012 15:55

бутон

Потребител: бутон - 09 май 2012 15:23

Цитат от Клементин:

Уау, поздравления за отслабването! Вдъхновяващо:) Мислех да се присъединя към наблюдатели на тегло, но изглежда като загуба на пари. Ще провери slimmin света.

Клементин

Потребител: Clementine - 09 май 2012 г. 11:30

Уау, поздравления за отслабването! Вдъхновяващо:) Мислех да се присъединя към наблюдатели на тегло, но изглежда като загуба на пари. Ще провери slimmin света.

lindalou83

Потребител: lindalou83 - 09 май 2012 10:33

бутон

Потребител: бутон - 09 май 2012 10:11

Единственият проблем със света за отслабване е, че наистина трябва да правите ястия от нулата. Например, вместо да купувам лазаня, закупена в магазин, аз правя домашно приготвена лазаня.

Това отнема време, НО аз готвя всичките си ястия предварително и ги замразявам всички. Миналата събота беше ден за готвене, така че направих около 6 порции лазаня, 4 порции изварен пай и около 20 порции супа! Това означава, че всъщност отнема по-малко време за приготвяне на обяд и чай, защото аз просто го размразявам и след това го хвърлям в микровълновата!

Хубавото в него е, че аз и центровете можем да ядем едно и също нещо, тъй като всъщност това не е диета (за разлика от наблюдателите на тежести). Купете пакет за отслабване от Ebay, не ходя на уроци или нещо друго (нагоре)

lindalou83

Потребител: lindalou83 - 09 май 2012 10:03

бутон

Потребител: бутон - 09 май 2012 09:42

Знам чувството! Ожених се в края на първата си година, така че успях да запазя тежестта, тъй като исках да се побера в моята сватбена рокля. Но тъй като се оженихме, сложих близо 2 камъка (за по-малко от година, упс!)

Както и да е, наскоро се присъединих към света за отслабване и загубих почти камък за 8 седмици. Всъщност не се чувства като диета, а само здравословно хранене, така че се придържам към него!

Клементин

Потребител: Clementine - 09 май 2012 09:12

Наблъсквам тази тема, защото вчера се претеглих и OHHH Господи!
Сложих камък за една година. Не е добре.
Прави го още по-ужасно, когато не съм постигнал нищо с работа, знаейки, че ставам и по-дебел, по-малко здрав, по-петнист. въздишка.

Иска ми се докторантурата ми да е била във ... фитнес тренировка или нещо такова. (Сигурен съм, че такова нещо съществува някъде.)

Потребител: jojo - 16 ноември 2010 13:47

определено купувам тази книга. и да го изпробвате. Надявам се, че е по-лесно от DVD-та хаха.

Наскоро започнах тази работа, като презареждах запаси, за да ми помогна да се справя, докато не намеря прилична phd работа. с изключение на факта, че се чувствам малко зле, че трябва да върша толкова глупава работа, когато съм направил докторска степен - за която никой на работа не знае, защото всички те мислят, че съм в колеж, на който съм играл заедно - тази работа наистина работи на корема и мускулите на гърба ми. дано това с книгата е перфектна комбинация. прекарвам днес, възстановявайки се от вчерашната смяна. не толкова е повдигането на работата, това е проблем. това е броят пъти, когато се огъвам, за да записвам запасите на долните рафтове и да се изправя. въздишка. но не се оплаквам, че трябва да тренирам. хаха.

промъква се

Потребител: промъква се - 15 ноември 2010 г. 14:49

Цитат от DanB:

Това е най-важната диета на момента, ако вярвате на всички списания и вестници (дори и на невзрачните - постоянно виждам, че се споменава навсякъде). Изглежда, че френските жени се напълняват и когато се обърнат, се обръщат към Дюкан.

пелджам

Потребител: peljam - 15 ноември 2010 г. 14:46

: O Ставам по-лек! Трябваше да се претегля за здравословна форма и добавих, че съм най-лекият от много време. Направих го отново седмица по-късно (сега страхът ми от люспите е леко смекчен) и също съм загубил малко повече! Насочвам се в правилната посока.

Искам да отворя Excel и да започна да правя класации.

Потребител: DanB - 11 ноември 2010 г. 17:33

Това е най-важната диета на момента, ако вярвате на всички списания и вестници (дори и на невзрачните - постоянно виждам, че се споменава навсякъде). Изглежда, че френските жени се напълняват и когато се обърнат, се обръщат към Дюкан.

остър

Потребител: keenbean - 11 ноември 2010 г. 17:09

4мат

Потребител: 4matt - 11 ноември 2010 г. 10:55

Аз съм в медицинската наука, така че съм много предпазлив за повечето неща в тази област. Има обаче книга, наречена „Отстраняване на талията“ от д-р Джон Брифа (медик). Той е насочен към мъжете, но би направил и за жените (ейк, предполагам, че сте жена от името си, но може да не сте. О, скъпа). Както и да е, аз го използвам от около 11 седмици и съм загубил 21lbs за това време (241 до 220, въпреки че имайте предвид, че съм висок 6'6!). Това е малко като диетата на Аткинс, но с повече плодове и зеленчуци (в граници) и с много по-малък шанс за главоболие, лош дъх/кетоза, които получавате с Аткинс. Освен това е много по-устойчив и ще продължа с него, дори когато достигна идеалното си тегло. Можете да го купите от Депозитар на книги за около пет, според мен, или може би местната библиотека ще го има. Както и да е, от сърце го препоръчвам.