диуретични

Ако сте търсили решения, които могат да ви помогнат да свалите излишните килограми с по-голяма лекота, несъмнено сте попаднали на идеята да използвате диуретици за отслабване. Но безопасно ли е да се възприеме този подход? Какво трябва да знаете за диуретичните хапчета, особено когато се използват за отслабване? Заслужава ли си да следвате тази стратегия или е най-добре да се придържате към други отслабващи тактики и инструменти? Продължете да четете, за да научите повече и да получите отговорите на всички тези важни въпроси.

Какво представляват диуретиците?

Диуретиците също се наричат ​​хапчета за вода. Те често се предписват от лекари за пациенти със сърдечна недостатъчност, някои видове диабет, синдром на поликистозните яйчници, отоци, бъбречни заболявания и други сериозни здравословни състояния, които карат тялото да задържа вода.

Диуретичните хапчета за отслабване са химикали, които помагат за освобождаването на тялото от излишната вода, като стимулират бъбреците да увеличат производството на натрий, което води до често уриниране в по-големи количества.

Много диуретични хапчета и добавки се получават от широк спектър от съставки, но най-разпространените съставки съдържат кофеин, хидрохлоротиазид, метаолазон, фуроземид и еплеренон. Диуретичните добавки, които рекламират билкови съставки, често съдържат uva ursi, плодове от хвойна, листа от глухарче и листа от бучу, които са класифицирани като притежаващи естествени диуретични свойства.

Плюсовете и минусите на диуретиците

Ето защо хората използват диуретични хапчета за отслабване

Тъй като съдържанието на телата ни, съставено от между 65% и 70% вода и водата държи тегло, много хора са използвали диуретици, за да ускорят отделянето на вода от телата си, което в крайна сметка води до загуба на тегло.

Докато употребата на диуретични хапчета ще доведе до загуба на тегло и може да допринесе за отслабване с 3-5 фунта за кратко време, понякога веднага след една седмица, теглото, което се губи, е теглото на водата, а не мазнините. Диуретиците премахват водата от тялото, но нямат изгаряне на мазнини или потискане на апетита. Следователно използването на диуретици за отслабване не е добра идея и може да бъде потенциално вредно за вашето здраве. Диуретиците също се предлагат с различни неприятни странични ефекти.

Ето защо диуретичните хапчета и отслабването не се смесват

Някои от опасностите, които съвпадат с приемането на диуретици като хапчета за отслабване, включват:

  • Често уриниране
  • Анормални сърдечни ритми
  • Умора
  • Мускулни крампи
  • Дехидратация
  • Недостиг на калий
  • Недостиг на витамини и минерали
  • Замайване
  • Гадене
  • Повръщане

Има и по-тежки странични ефекти като увреждане на бъбреците и черния дроб. Когато има недостиг на вода, черният Ви дроб и бъбреците не функционират правилно. Бъбреците се нуждаят от достатъчно количество вода, за да филтрират токсините, когато няма достатъчно вода, черният дроб изоставя основната си работа, за да подпомогне функциите на бъбреците. Това може да причини увреждане на черния дроб и бъбреците или да възпрепятства загубата на тегло.

Знаете ли, че има естествени диуретици?

Ако мислите да изпробвате диуретици, само за да отслабнете малко излишно тегло на водата, има някои природни средства, които могат да ви помогнат да постигнете тази цел. По принцип тези естествени диуретици могат да се консумират чрез храна или напитки и могат да помогнат на тялото ви да се отърве от излишната сол и течности. Това от своя страна може да ви помогне да отслабнете, но трябва да имате предвид, че тези резултати е повече от вероятно да бъдат временни. Въпреки това, ако искате да опитате естествени диуретици, вместо да приемате диуретични хапчета за отслабване, помислете за следното, което според Medical News Today може да помогне:

  • Черен кимион
  • Глухарче
  • Хибискус
  • Джинджифил
  • Магданоз

Разбира се, дори когато става въпрос за природни средства, не искате да прекалявате. Също така, най-добре е да ги използвате умерено, като ги включвате в диетата си по начин, който не е прекомерен.

Така че, трябва ли да използвате диуретични хапчета за отслабване?

По същество отслабването с диуретични хапчета не се препоръчва. Това ще ви помогне да свалите 3-5 кг и да облекчите подуването на корема, но ефектите за отслабване са за съжаление само временни.

Преди да използвате каквито и да било продукти за отслабване, включително диуретици или естествени диуретични храни и напитки, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Бъдете сигурни, че е безопасно да възприемете подхода за отслабване, за който мислите. В крайна сметка искате да отслабнете, като същевременно предприемете стъпки за подобряване на цялостното си здраве, а не да го излагате на опасност.