Как изглежда кралицата на стриптиза? Оставете чашата за мартини за вашата рутинна шоугрупа и вместо това натрупайте зеленчуци.

тийз

Звездата от бурлеската Дита фон Тийз знае нещо или две за това да изглеждате страхотно. (Тя също знае нещо или две за съблазняването - можете да проверите това във видеото по-горе). От поставянето в корсет за мода и не много повече до блещукането на сцената като спираща сърцето пинап, 41-годишният изпълнител и дизайнер на бельо има мечтателно тяло. За щастие има начин, по който почти всеки може да насочи вътрешната си съблазнителна сирена, но имайте предвид, че е необходима много дисциплина.

Самата Von Teese наскоро разкри своите преживявания, отдавайки се на сицилианско спа бягство с приятелка, стилистка Фиона Лийхи, пред The ​​Telegraph, но именно нейният подход към здравето и фитнеса ни привлече вниманието. И нека просто кажем, че артистката се е посветила изцяло на поддържането на фигурата си на върха.

„Практикувам добри навици в ежедневието си“, каза Фон Тийз пред британското издание. „Нищо не е истински шок за тялото ми. Не пипам кафе; Не пия много алкохол; Не пуша; Ям здравословно. И обикновено искам да кача тегло, вместо да го отслабвам, защото нормалният ми режим е толкова напрегнат. "

И така, на какво се отдава Фон Тийз, за ​​да остане да изглежда най-добре? Като фен на „The Beauty Detox Solution“, тя предпочита да бъде веган през деня и да яде протеини вечер, за да се чувства по-дълго време сита. Сутрин Von Teese пропуска явата за чай, която е „70 процента зелен чай и 30 процента плодове“, заедно със зелено смути. Тогава по време на обяд всичко е свързано с запас от повече пресни зеленчуци.

„Откривам, че ако ям само зеленчукова диета през деня, имам много повече енергия“, обяснява Фон Тийз. „Изобщо не ям млечни продукти, въглехидрати или хляб. В края на деня, както обикновено, имам малко животински протеини: обикновено риба или яйца, въпреки че около два пъти месечно може да имам малко червено месо. "

„Опитвам се да ям биологично, ако мога - особено в Америка, където нямате представа какво са сложили във вашата храна“, добавя Фон Тийз, която прекарва около половината от времето си във Франция. „Не ям десерти, но винаги нося със себе си малка тъмен шоколад, в случай че жадувам за нещо сладко. Ако жадувам за сол, ще имам нещо като яйца с трюфел или пушена морска сол. "

Фон Тийз също тренира всеки ден, за да остане слаб. Макар да е запален последовател на пилатес и балет, тя също е отворена за нови режими, като водния клас „зумба“, който се опита в Сицилия, за да я държи мотивирана и да я изпотява.

„Винаги мисля, че ключът към успешната тренировка е да се уверите, че тя е забавна“, казва Фон Тийз.

Честно казано, строгият подход на Фон Тийз за поддържане на форма и приказност може да не е за всеки, но явно работи за гарвановата красавица. Като хубаво вино, този танцьор се подобрява само с възрастта.