Диетата на Майкъл Фелпс - факт или измислица?

Склонни сме да изграждаме героите и звездите си в мита и легендите. Майкъл Фелпс не беше по-различен. От възхваляването на вградената си физика за плуване, до сюрреалистичния му талант и вроденото усещане за водата, лесно е да се забрави, че най-важното е, че е имал безумна работна етика, ниво на фокус и яснота, на които малцина биха могли да се сравнят, и непоколебимо количество ангажимент.

фелпс

The Диета на Майкъл Фелпс легендата беше точно това, легенда, според плувеца.

12 000 КАЛОРИИ НА ДЕН? НЕ ТОЛКОВА.

The New York Post беше първият, който пусна история за съобщаваното за преяждане Фелпс, като новинарските издания от Men’s Health към NBC взеха историята и тичаха с нея във винетките преди и по време на игрите в Пекин. В статията, публикувана от Post, пише, че Фелпс ще консумира 4000 калории на хранене. Ето какво публикува Постът като диета на Фелпс (което при четене е нелепо) -

В многобройни интервюта оттогава Фелпс опровергава калорийното бонанса като мит, като история, която беше преувеличена. В интервю с Райън Сикрест преди игрите в Лондон Фелпс се засмя на предполагаемия факт, казвайки на Сикрест -

„Никога не съм ял толкова много. Всичко е мит. Никога не съм ял толкова калории. Искам! Просто е твърде много. Би било невъзможно. ”

Отговорът на Seacrest е типичен за това, което много хора вероятно са почувствали при четенето на швейцарския шнур, с който Фелпс се е натъпквал ежедневно, като същевременно е успявал да запази фигурата на плувеца - шест души и всичко -

„Добре, защото започнах наистина да ти се гнуся, че можеш да ядеш всичко това.“

Действителната му диета може да е включвала много пица и тежки храни с въглехидрати в миналото, но по време на подготовката му за Лондон, където не тренира толкова много („само“ шест дни седмично), храненето му се подобрява.

Сега неговият ден има тенденция да изглежда по-добре в тази насока:

Вижте още неща като тази:

Хранене за плувци: Всичко, което трябва да знаете. Нашата постоянно разрастваща се секция за хранене и диетични съвети, от глутен, креатин до тренировка, обхващаме всички неща, свързани с диетата за състезателни плувци тук.

Майкъл Фелпс от числата. Колко златни медала е спечелил? Какъв е пулсът му в покой? И още много.