• 1 декември 2019 г., 5:55 ч. ET
  • Актуализирано: 1 декември 2019 г., 6:16 ET

КОНОР Макгрегър разкри, че ако изневери на диетата си, той се обръща към кафе и сладкиши срещу палав принос.

Ирландската суперзвезда прави своето очаквано завръщане в клетката на 18 януари, като подписа срещу ветерана Доналд "Каубой" Cerrone на UFC 246.

conor

Макгрегър ще се завърне в полусредна категория за завръщането си, дивизия, в която се е състезавал само два пъти, губейки и след това побеждавайки Нейт Диас през 2016 г.

И The Notorious разкри, че се зарежда с въглехидрати, за да скочи от 155lbs на 170lbs - и ще задоволи сладкото си с кафе и торта.

Макгрегър каза на Men’s Health: „Не ям храна за вкъщи. Не ям нищо от това.

„Ще ям месо с добро качество, зеленчуци с добро качество, въглехидрати с добро качество като сладки картофи и тиквени орехи и това е всичко.

„Имам сладък зъб - това би било мястото, където бих напълнил от бой, ако някой донесе пакет с торти и кафе.“

Макгрегър никога не е далеч от чаша кафе, редовно пътува на битките си в костюм с халба в ръка.

Започва сутринта си с американо и подхранва един ден тренировки във фитнеса с протеини от меса и захари от плодове.

Макгрегър каза на AskMen: „Ям добро месо - пиле, сьомга, малко пържола - и много качествени зеленчуци и някои плодове като банани.

„Ям яйца - омлет с моя американо за късна закуска или брънч.

„Получаването на достатъчно протеин е важно, когато тренирам, за да помогна за изграждането на мускули и възстановяването, така че ще допълвам с протеинови шейкове.

„Пия предимно вода или кокосова вода. Важно е да бъда хидратиран - първото нещо, което правя сутрин, е да се разтягам и да пия вода. ”

UFC новини

UF-БЕЗПЛАТНО

СПАСЕНО ОТ Звънчето

„ГОТОВЕТЕ СЕ ЗА ВОЙНА“

ФИГА СТРАНИ

ХОЛ ИЛИ НИЩО

ОБРАТНО С ГРЪБ

БЯЛ ШУМ

УДАР ЗА ИЗКЛЮЧВАНЕ

31-годишният южноазиец се обяви на световната сцена в полутежка категория, спечелвайки титлата срещу Хосе Алдо, преди да се качи в лека категория и да стане първият човек, който държи колани в две дивизии едновременно.

Макгрегър показа невероятната си трансформация на тегло в Twitter, разкривайки огромната разлика от два камъка на кантара.

Последната му битка срещу Khabib Nurmagomedov на UFC 229 беше за титлата в лека категория, което означава, че ирландецът ще сложи 15lbs, за да скочи в полусредна категория при завръщането си.