Сърдечно-съдовият риск може да възникне по-рано при жени с диабет

Както при мъжете, така и при жените, диабетът е един от най-силните сърдечно-съдови рискови фактори. Епидемиологичните проучвания показват, че хората с диабет имат повече от два пъти шанс да получат сърдечно-съдови заболявания, отколкото хората без диабет. Това включва жени в пременопауза, група, която обикновено е с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.

диабет

Мъжете обикновено имат сърдечни заболявания през 40-те и 50-те години, около десетилетие преди жените. Но това обикновено не е вярно за жените с диабет. При жените с диабет сърдечно-съдовият риск възниква по-рано. Диабетът отнема голяма част от защитата, която жените в пременопауза обикновено получават от естроген.

Как диабетът повишава риска от сърдечни заболявания

Концентрацията на кръвната глюкоза или кръвната захар и колко тя се придържа към червените кръвни клетки и възпрепятства потока на кислород в кръвта, играе голяма роля за сърдечно-съдовия риск. Важно измерване на захарта в кръвта за период от три месеца е тестът за хемоглобин A1C.

Хемоглобинът е само един от протеините, които транспортират кислород в кръвта. Диабетът е заболяване, което засяга големи кръвоносни съдове (като коронарните артерии) и малки съдове (като артерии, които пренасят кръв към нервните окончания и бъбреците). Диабетът може да повлияе на сърдечно-съдовата система, като:

  • Привързване на глюкоза към (гликозилиране) на кръвни протеини и нарушаване на разпределението на кислорода в тялото
  • Причинява натрупването на протеини, носещи холестерол, като LDL (лош) холестерол, което води до по-голямо натрупване на плака в стените на съдовете
  • Производство на мастни киселини, които могат да унищожат протеините в кръвоносните съдове
  • Ускоряване на развитието на атеросклероза, като играе важна роля при възпалението на кръвоносните съдове

Рискови фактори за диабет

Ясна причина за диабет не е напълно известна. Но има няколко фактора, които увеличават риска от диабет, някои фактори по-специално за жените:

  • Фамилна анамнеза за диабет
  • Наднормено тегло или затлъстяване
  • Липса на упражнения
  • Възраст - над 45 години
  • Повишаване на теглото от раждането на голямо бебе по време на бременност
  • Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) - понякога се характеризира с повишени нива на инсулин
  • Като част от етническа група с по-висока честота на диабет - включително афроамериканци, испанци, американци от Азия, индианци и островитяни от Тихия океан
  • Метаболитен синдром - група едновременно настъпващи състояния, които могат да включват коремно затлъстяване, високо кръвно налягане, високо ниво на кръвната захар на гладно, високи триглицериди и нисък HDL (добър холестерол)

Симптоми на диабет

Симптомите на диабет са свързани с високи кръвни захари. Когато са налице симптоми и/или рискови фактори, кръвната захар може да бъде надеждно измерена с орален тест за толерантност към глюкоза. Това всъщност е поредица от тестове, предприети за няколко часа, за да се осигури точно измерване.

В зависимост от това кога е диагностициран, симптомите на диабета могат да варират от фини до тежки. Симптомите, свързани с кръвната захар, могат да включват:

  • Необяснима загуба на тегло
  • Прекомерна и упорита жажда и/или глад
  • Често уриниране
  • Дрожди инфекции при мъже (скротална област) и жени (вагинална област)
  • Замъглено зрение

Симптомите, свързани със сърдечно-съдовата система и сърдечната функция, могат да включват:

  • Увреждане на нервите
  • Задух и като цяло липса на толерантност към упражненията
  • Атипична сърдечна болка, особено честа при жени, като болка в челюстта, гърба и/или врата
  • Подуване на крайниците от събиране на течности в белите дробове
  • Сърдечна недостатъчност

Управление на диабета

Лечението на диабет обикновено включва лечение на състояния, свързани с него. Тъй като много хора с диабет имат наднормено тегло или затлъстяване, важно е внимателно и последователно да управлявате теглото, диетата и физическите упражнения.

Поради чувствителността на обсъждането на проблемите с теглото и индивидуалните интерпретации на думата „затлъстели“, отворената, честна комуникация между пациента и лекаря от първичната помощ е от съществено значение при управлението на диабета и свързаните с него заболявания.

Понякога намаляването на приема на калории, мазнини, сол и захар и въвеждането на контролирани режими на упражнения са всичко необходимо за управление на кръвното налягане, захарта, инсулина и холестерола. В други случаи може да се наложи да се въведе някой от набор от лекарства. Всичко зависи от тежестта на диабета, както и от състоянието и медицинската история на пациента.

Предизвикателството и значението на здравословния живот

Пакетираната храна с високо съдържание на захар, калории и сол е относително евтина, изключително достъпна и много примамлива за хора с много малко свободно време. Но е от съществено значение да отделите време, за да научите генетичните си рискове и да разпознаете индивидуалното си състояние, и да положите усилия да намалите размера на порциите, да спазвате здравословна диета и да превърнете физическата активност в ежедневието.

Важно е да бъдете инициативни и да говорите с лекар от първичната помощ за диабета и свързаните с него състояния, като хипертония и холестеролно разстройство.