Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

апетита така

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

  • Абстрактни светлини
  • Основи
  • Потискане на апетита
  • Повишен метаболизъм
  • Домашен процес
  • Дебат

Цветотерапията се използва от векове за лечение на редица проблеми с физическото и психическото здраве. Наричана още хромотерапия, тя се основава на принципа, че специфичните цветове са активатори или инхибитори на физиологични, биологични и биохимични процеси в мозъка ви, като синтеза на хормони, според преглед в изданието от 2008 г. на „Collegium Antropologicum. " Според BHIA Organization, клон на медицинския сайт Healthcare Media International, цветът може да се използва по различни начини за лечение на проблеми 2. Светлинната терапия е често срещан вариант, но можете също да изследвате цветни кристали, лекарства за цветя на Бах и ароматерапия на базата на масла и цветя от определени цветове и дори диета, свързана с цвета.

Основи

Според Организацията BHIA, цветовете влияят на нашето настроение и енергия и като такива могат да се използват за лечение или въздействие върху много аспекти на нашето здраве и живот 2. Цветотерапията е форма на вибрационно изцеление 25. Цветовете влияят на хипофизата, които от своя страна влияят целия метаболизъм. Тъй като цветната терапия не е проучена правилно, повечето от резултатите трябва да се считат за анекдотични и може или не могат да работят за вас.

Потискане на апетита

Какво мога да замествам с жълта горчица в готвенето?

Според Reader’s Digest синият цвят потиска апетита, така че превръщането му в част от вашия хранителен план може да помогне на усилията ви за отслабване. Сини чинии, синя покривка или дори боядисване на кухнята в синьо могат да помогнат. Цветовете в червената група, от друга страна, повишават апетита, така че най-добре ги избягвайте, когато се опитвате да отслабнете. Уебсайтът на експерта по цветна терапия Lightstreamers препоръчва да се замени малката крушка във вашия хладилник със синя, за да не се изкушавате да хапвате всеки път, когато отворите хладилника.

  • Според Reader’s Digest синият цвят потиска апетита, така че превръщането му в част от вашия хранителен план може да помогне на усилията ви за отслабване.
  • Уебсайтът на експерта по цветна терапия Lightstreamers препоръчва да се замени малката крушка във вашия хладилник със синя, за да не се изкушавате да хапвате всеки път, когато отворите хладилника.

Повишен метаболизъм

Червеният цвят повишава апетита и не трябва да се използва във вашата кухня. Според Lightstreamers обаче червеното също увеличава метаболизма, така че може да е добро допълнение към вашата програма за отслабване. За да включите червения цвят в програмата си за отслабване, без да го обвързвате с храни, можете да направите червена соларизирана вода. Това се прави чрез увиване на прозрачна чаша с червена целофанова хартия и поставяне на чашата на слънчева светлина. След няколко часа водата ще бъде енергизирана с червения цвят и готова за пиене.