гонг

Това е видеоклип, който можете да изтеглите и да научите Ци Гонг с д-р Ву от уюта на вашия дом - по ваше собствено време и по ваш график.

Националният институт по здравеопазване съобщава, че повечето американци са с наднормено тегло или затлъстяване.

Затлъстяването може да доведе до много повишени рискове за здравето като диабет, сърдечни заболявания и хипертония, както и до по-висока смъртност при борба с рака на гърдата, простатата и дебелото черво. За съжаление, около 300 000 души умират всяка година в резултат на наднормено тегло, втората най-голяма причина за смърт в Съединените щати.

Чигонг често се нарича чудодейно упражнение. В Китай Чигонг се използва за увеличаване или балансиране на енергията, изграждане на здраве, освобождаване на тялото от примеси и отслабване. Техниката Qigong, Pi Gu се използва, за да заключи стомаха, за да го свие и да предотврати чувството на глад на човека и да спре пристрастяването към храната. С това видео ще научите упражнение Цигун, за да култивирате естественото производство на ци в тялото и да подобрите метаболизма на тялото си; как да балансирате своя ин и ян и да поддържате тялото си в добро състояние, за да поддържате правилното здраве; и упражнения за подпомагане на лечение на заболявания като хронично наддаване на тегло, рак, астма, диабет и често срещани разстройства.

За Fengyang Tai Chi:

Fengyang Tai Chi е разработен от д-р Ming Wu, въз основа на неговия 40-годишен опит в практикуването на Tai Chi, под ръководството на неговия наставник, майстор на Tai Chi от пето поколение Ян Chi Gin Soon Chu. Това е лесен за усвояване метод на упражнения и практика, който е по-подходящ с цел подобряване на здравето и благосъстоянието на човека и духовно подреждане на тялото и ума.

Fengyang Tai Chi съчетава същността на традиционния Ян Chi Tai Chi и Fengyang Internal Practice (内功). Той интегрира медитацията за прозрение (内 观) и практиката на мекото увиване (缠 丝 软 势 of) на Вътрешната практика на Fengyang, с тай чи в стила на Ян. Въз основа на принципа на единството на тялото и ума, Fengyang Tai Chi включва кондициониране на сърцето, дишането и тялото в практиката на Tai Chi. Воден от даоистката философия за взаимозависимостта на ин и ян, той подчертава вътрешната практика на дишането на Дан Тиан. Чрез практикуването на Тай Дзи двадесет и четири стила Fengyang, човек може да получи превъзходната вътрешна сила на обединението на тялото, ума и духа.

Fengyang Tai Chi има за цел да подобри сърцето и ума чрез практикуване на рутинните движения. Воден от принципите на "фокусиране върху медитацията на прозрението, включително и физическо усъвършенстване" и "постигане на неподвижност чрез движение и комбиниране на движение и неподвижност заедно", Fengyang Tai Chi избягва недостатъците на някои практики на Tai Chi, които карат Tai Chi да стане просто форма на упражнение или празни теории. Fengyang Tai Chi е по-подходящ за духовни търсачи и практикуващи дзен. Тя може да помогне на практикуващия да осъзнае истината „кой съм аз“. Също така може да помогне на пациенти с рак и пациенти с трудно лечими заболявания или хронични заболявания, за да стимулира потенциала за самоизлекуване на организма, като по този начин възстановява физическото си здраве. Помага на практикуващите да постигнат целта на здраво тяло, дълголетие, Wu Wei, живот в настоящето и желания да се сбъднат!