Какво е затлъстяването?
Натрупване на прекомерна мастна тъкан в тялото
Затлъстяването - колко е разпространено?
- Почти епидемия.
- Всяка година се случват повече от 300 000 смъртни случая, свързани със затлъстяването.
- 10% от учениците, които ходят на училище, са затлъстели в Индия.
- 47% от работната сила в индустрията на Индия е с наднормено тегло.
Как да измерите затлъстяването си?
- Обиколка на отпадъците повече от 35% при жените и 40% при мъжете.
- Съотношение отпадъци-хип: 1. Жена повече от 0,9 - опасна2. Мъж повече от 1,0 - опасен
- ИТМ
Какво е ИТМ?
ИТМ (индекс на телесна маса) е съотношение между тегло и височина. Измерва се като тегло в кг/височина в м2.
- Нормалният ИТМ е под 23
- Наднормено тегло - 25 до 30
- Затлъстяване от клас I - 30 до 35
- Клас II затлъстяване - 35 до 40
- Клас III болестно затлъстяване - повече от 40
- Супер затлъстяване> 45
Ако тежите с 30 кг повече от нормалното си тегло, това е опасно, тъй като може да попаднете в болестно затлъстяване клас III категория.
Причини за затлъстяване?
- Излишък от калории гъст прием на храна
- Генетичен фактор
- Неадекватни упражнения
- Заседнал начин на живот
- Психологически фактори и др.
Дали хората със затлъстяване винаги ядат повече?
Да. Това е като банково салдо. Колкото повече влагате и колкото по-малко теглите, балансът набъбва. По същия начин, колкото повече енергия консумирате и по-малко изгаряте излишната енергия, съхранявана като мазнини.
- 2 чаши допълнителен чай всеки ден ще увеличат теглото с ½ кг годишно.
- 3-4 чаши допълнителен сок всеки ден ще увеличат телесното тегло с 2,3 кг/година.
Какви са проблемите, свързани със затлъстяването?
- Хипертония
- Захарен диабет
- Хипер-липидемия (висок холестерол, високи триглицериди)
- Ишемична коронарна болест
- Остеоартрит на коленете
- ХОББ и бронхиална астма
- Обструктивна сънна апнея, психосоматично разстройство, безплодие.
- Болезнено затлъстяване живее по-малко (ако 5 фута 6 инча човек тежи 105 кг, той се очаква да живее 12 години по-малко от човек със същия ръст с тегло около 65 кг.)
Има ли по-висок риск от рак?
Да. Затлъстелите хора са по-склонни да получават рак на гърдата, белия дроб, стомаха, матката и бъбреците.
Дама с тегло 30 кг повече от нормалното си тегло има 3 пъти повече шанс да получи рак на гърдата.
Как да отслабнете?
Единственият начин да отслабнете е "Мотивация! Мотивация! Мотивация!"
Другите методи са:
- Диета и упражнения
- Модификация на стила на живот
- Лекарства
- Операция за отслабване (бариатрична хирургия)
Кой е най-афективният метод за лечение на човек с тегло 40 кг повече от нормалното тегло?
- Диета, упражнения и други методи за отслабване могат да намалят до 5-15% от излишните мазнини.
- Много е трудно да се придържате към строга диета и упражнения.
- Намаляването на теглото чрез операция е по-надеждно и трайно и необратимо, докато при диета и упражнения пациентът се възстановява много по-бързо, веднага щом спре същото.
Бариатричната хирургия означава липосукция?
Не. Липосукцията е козметична хирургия/операция за извайване на тяло, при която се изсмуква излишното количество локализирана мазнина, придавайки правилна форма на тази част. Докато бариатричната хирургия е операция, направена върху чревната система, за да се намали консумацията на калории и метаболизма.
Кой има право на бариатрична хирургия?
- ИТМ на пациента> 35 с 2 съпътстващи заболявания (хипертония и диабет)
- ИТМ> 40 със или без съпътстващи заболявания
- Пациенти с ИТМ> 40 или с тегло 30 kg повече от нормалното тегло
- Пациенти, които са се провалили в медицински програми за отслабване
- Възраст между 16-80 години
- Постоянно болезнено затлъстяване в продължение на поне 3-5 години
- Способност за понасяне на операция
- Липса на алкохолизъм
Какви са видовете хирургия?
По принцип два вида процедури
Ограничителна процедура (насочена към намаляване на приема на храна чрез намаляване на размера на стомаха)
- Регулируема стомашна лента
- Гастректомия в ръкава на скута
Малабсорбция/Комбинация (насочена към предотвратяване на усвояването на храната заедно с намаляване на размера на стомаха)
- Roux-en-Y стомашен байпас