Снимка: @milano_alyssa чрез Instagram

става

Не, наистина, благодаря Алиса Милано! Актрисата току-що отвори за борбата си да отслабне бебето и колко честно казано, жените не трябва да чувстват този натиск!

„Не усетих натиск от бранша“, тя казва. „Всеки натиск, който изпитвах, беше да видя как други известни личности стигат до теглото си [преди] бебето за две седмици и знам, че за мен това просто не е в грима ми, биологично. Няма начин да съм свалил цялото бебешко тегло за две седмици, не знам как го правят! "

Не наистина, как го правят ?! Нямаме предвид неуважение към празнуващите майки, но те често правят толкова лесно да отслабнете - което може би е било за тях, но това не е така за всички. Така честно казано е приятно да чуя, че дори Алиса усеща натиска. И че тя каза, че го прецака и загуби теглото на бебето по свой собствен начин и по своя график.

Реклама

Майката на две деца си постави реалистична цел от 18 месеца да се върне към „щастливото си тегло“.

„Това е теглото, при което се чувстваш щастлив“, обяснява тя. „Не бих могъл да го нарека тегло на целта, защото има толкова много променливи, че всъщност не знаете какво е теглото на целта, особено когато сте 43 и току що роди бебе. Не знам дали ще се върна към теглото си преди бременността. Аз също кърмя, това е голяма част от него, така че просто го наричам моето щастливо тегло. "

ЛЮБОВ! Накрая знаменитост, която признава, че не е загубила цялото бебешко тегло и това е добре! Това е начин, по-релативен, да не говорим за реалистична перспектива загуба на тегло след бременността.

Alyssa насърчава нови майки навсякъде да ги харчат първите няколко месеца просто да се наслаждавате на вашето очарователно ново бебе, без да се фокусирате върху теглото на бебето. Бъдете добри към себе си, защото ще бъдете изтощени (те не го наричат 100 дни ад за нищо)!

„Това е изтощително и единственото нещо, което наистина имате, е храна, която да ви прекара през първите два месеца“, казва тя. „Особено ако кърмите.“

Реклама

Алиса казва, че е загубила 55 килограма, най-вече чрез упражнения и диетата на Аткинс.

Снимка: @milano_alyssa чрез Instagram

Сега, ако търсите още знаменитости със страхотни и вдъхновяващи цитати след бебето, ето Дженифър Гарнър.

„Свалете [натиска] от себе си. Никой не може да ви го свали. И не бъдете в [социалните медии], казва Джен. „Обичам да виждам снимки и от време на време ще разглеждам и разглеждам всички снимки на Instagram на моя приятел], но ако не сте на фантастично място - ако току-що сте имали бебе - не гледайте снимката на горещия плаж на приятеля си ... просто не го прави. "

Чувате ли това, мамо? Не бъдете толкова строги към себе си - току-що родихте човек. Насладете се на последващото сияние (и подложки!), и оценявайте това, което тялото ви току-що е постигнало. Знаеше ли раждането е по-трудно от бягането на маратон? Да, отивай момиче!

Така че не бързайте и ако решите да отслабнете, напълно е добре да го направите със свое собствено темпо. Благодаря ти Alyssa за това толкова необходимо напомняне.

Реклама

Вижте тези други страхотни майки, които са притежавали техните тела след раждането: