Ето някои от най-добрите ни БЕЗПЛАТНИ планове за хранене и тренировки, с които да започнете. Изтеглете ги по-долу.

БЕЗПЛАТНО - ЕДНОДНЕВНИЯТ ПЛАН ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ХРАНЕНЕ ЗА ЗАЕМИ МЪЖЕ НАД 40

Най-тегленият БЕЗПЛАТЕН план за хранене с излишни мазнини, изключително за заети мъже 40+

безплатен

БЕЗПЛАТНО - ЕДНОДНЕВНИЯТ ПЛАН ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ХРАНЕНЕ ЗА ЗАЕМИ МЪЖЕ НАД 40

Най-тегленият БЕЗПЛАТЕН план за хранене с излишни мазнини, изключително за заети мъже 40+

КОЙ Е ТОВА НАЙ-ДОБРИЯ ЗА ...?

  • Мъже над 40, които искат да отслабнат.
  • Момчета, които са разочаровани от твърдата диета и имат малко време за готвене.
  • Момчета, които искат да разчупят разочароващото плато за отслабване.
  • Мъже, които търсят план за хранене, който всъщност е прост, вкусен и устойчив за трайни резултати от загуба на тегло.

ВЪТРЕ ЩЕ ОТКРИТЕ ...

  • Какво точно да ядете, за да загубите мазнини по корема и да се почувствате енергизирани без твърда ограничителна диета (стр. 1).
  • 3x "Зает баща хранене", което трябва да ядете за закуска, обяд и вечеря - за да отслабнете и да се чувствате енергични 24/7 (стр. 2).
  • Тайната №1, за да се насладите на вкусна храна без вина или наддаване на тегло (стр. 4).

БЕЗПЛАТНО - 24-МИНОВАТА МАТУБАЛИЗМА РАБОТА ЗА ЗАЕТО БАЩА

Тази тренировка е предназначена да възобнови метаболизма ви за изгаряне на мазнини денонощно, както на 20-те години.

БЕЗПЛАТНО - 24-МИНОВАТА МАТУБАЛИЗАЦИОННА РАБОТА ЗА ЗАЕМИ БАЩА

Тази тренировка е предназначена да възобнови метаболизма ви за изгаряне на мазнини денонощно, както на 20-те години.

КОЙ Е ТОВА НАЙ-ДОБРИЯ ЗА ...?

  • Мъже над 40, които чувстват, че метаболизмът им се забавя с възрастта.
  • Заети момчета, които нямат време за дълги, продължителни тренировки и се нуждаят от рутина, която е ефективна, безопасна и ефективна във времето.
  • Момчета, които искат да губят мазнини и да изграждат мускули едновременно - с една безопасна тренировка.

ВЪТРЕ ЩЕ ОТКРИТЕ ...

  • 5-те ключови упражнения, от които се нуждаете за изгаряне на мазнини и възстановяване на чиста мускулатура като зает човек над 40 години (стр. 1).
  • Как да получите * тренировка за убиец * само за 24 минути с една двойка дъмбели (стр. 3).
  • Как да комбинирате тренировки + здравословна диета за възможно най-бързи резултати (стр. 6).

БЕЗПЛАТНО - 5-те АБСОЛЮТНИ НАЙ-ДОБРИТЕ МУСКОВИ СТРОИТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА МЪЖЕ НАД 40

Открийте тайните за бързо и безопасно изграждане на мускули на 40-те, 50-те и 60-те години.

БЕЗПЛАТНО - 5-те АБСОЛЮТНИ НАЙ-ДОБРИТЕ МУСКОВИ СТРОИТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА МЪЖЕ НАД 40

Открийте тайните за бързо и безопасно изграждане на мускули на 40-те, 50-те и 60-те години.

КОЙ Е ТОВА НАЙ-ДОБРИЯ ЗА ...?

  • Момчета над 40, които се чувстват като изграждане на мускули, стават все по-трудни с възрастта.
  • Мъже, които искат упражнения с ниско въздействие, които са ефективни И много безопасни за раменете, коленете и кръста.
  • Момчета, които искат да натрупат мускулна маса и да изгорят мазнини - едновременно.

ВЪТРЕ ЩЕ ОТКРИТЕ ...

  • 5-те най-добри упражнения за изграждане на мускули за мъже над 40 - и как да ги правим безопасно (стр. 1).
  • Видео демонстрация на всяко упражнение - плюс някои експертни съвети за това как да ги направите максимално ефективни за изграждане на мускули (стр. 2).
  • Идеалният график за тренировки (повторения, сетове и др.) За мъже над 40 години, които искат да получат чиста маса (стр. 3-6).

ТЪРСИТЕ ЛИ ДОКАЗАНА ДИЕТА + ПРОГРАМА ЗА УПРАЖНЕНИЯ, ПРОЕКТИРАНА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЗА ВАС КАТО ЗАЕТ МЪЖ НАД 40?

СЛЕД ТОВА НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА НАШАТА FIT FATER 30X ПРОГРАМА ПО-ДОЛУ - ТОВА Е ПЪРВАТА СВЕТОВНА ПРОГРАМА ЗА УСТОЙЧИВО ОТСЛАБВАНЕ, ПРОЕКТИРАНА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЗА ЗАЕМИ БАЩА ПРЕЗ 40-те, 50-те и 60-те години.

Лидерите в здравеопазването и
Фитнес за заети мъже 40+

  • У дома
  • Започни тук
  • Магазин Fit Fit
  • Блог
  • Безплатен план за хранене + тренировка
  • Влизам

Присъединете се към нашите общности на тези платформи: