Отзиви

  • Пълен член
  • Цифри и данни
  • Препратки
  • Цитати
  • Метрика
  • Препечатки и разрешения
  • Получете достъп /doi/full/10.1080/10408398.2019.1584873?needAccess=true

Обективен: Да се ​​оценят доказателствата, публикувани от 2006 до 2016 г. относно ефективността и безопасността на често използваните естествени добавки за отслабване при лица със затлъстяване.

натурални

Методи: Amazon и Google бяха търсени за имена на естествени добавки с моноагент, предлагани на пазара за отслабване и беше създаден списък с 10-те добавки. Google Scholar, Pubmed, Science Direct и Cochrane Library бяха търсени за статии, които се сблъскват с включване.

Резултати: Публикувана е поне една статия за ефективността или безопасността на горчив портокал, капсиноид, карнитин, хром пиколинат, Coleus forskohlii, конюгирана линолова киселина, глюкоманан, зелен чай и псилиум за отслабване при популации със затлъстяване от 2006 до 2016 г. Няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че изследваните естествени добавки допринасят за значителна загуба на тегло, с изключение на може би глюкоманан под формата на PGX . Като цяло, повечето съобщени нежелани реакции са незначителни до умерени и свързани със стомашно-чревния тракт. В някои случаи обаче се наблюдават екстремни странични ефекти като чернодробна и бъбречна недостатъчност.

Заключение: Противно на общоприетото схващане, резултатите от този преглед предполагат, че употребата на естествени добавки за отслабване е малко вероятно да допринесе за значителна загуба на тегло и в някои случаи може да допринесе за вреда.

Благодарности

Амина Хан за подкрепата си при форматирането на фигурите.