31 юли БЕЗОПАСНИ МИНИ-ИЗМАМИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ!

ЗДРАВЕЙТЕ. ДОБРЕ ДОШЛИ В МОЕТО ПЪТУВАНЕ ДО НОВ, ЗДРАВ И ПО-ЛЕК МЕН!

Седмица 3 на това пътуване и не мога да обясня колко добре се чувства тялото ми. Аз съм с два размера по-ниски, но изневерих. Не толкова лошо, но беше измама.

И така, как можем да прекараме по-добре с нашата HCG загуба на тегло с по-малко глад и глад?

мини-измами

НЕ ИЗМАМЕМ ПО ИЗБОР, НЕ ПО ШАНС!

Храната за мен е комфорт и обичам всякакви различни видове храна, така че това препятствие, което винаги ще докаже силата ми на воля. Измамите се случват и понякога не можете да се справите. Ако сте на почивка или на бизнес вечеря, но това, което научих е, че можете поне да правите по-здравословен избор в ресторантите или да прибирате някои неща в чантата си.

Но какво се случва, когато изневеряваш. Е, познайте какво, слава Богу, че това не повлия моите килограми или сантиметри, защото съм на тази диета от няколко седмици и метаболизмът на тялото ми работи добре. Обаче не тялото, а съзнанието ми имах неуспех. Толкова дълго тренирах ума си да приема чистите храни, че когато давах на нездравословни като сладолед и чипс, въпреки че имах само една топка или 10 чипса, гладът ми ставаше все по-силен и по-силен. И на следващия ден, когато видях тези чипове, отново ги пожелах и в съзнанието си всъщност се чух да казвам добре, но само няколко не ме болиха. След като изневерите, е по-лесно да го направите отново. Но нека ви кажа, че трябва да преквалифицирате мозъка си и да се борите с това, че жаждата не си струва.

Едно измамно хранене няма да ви напълнее, точно както едно чисто хранене няма да ви накара да сте слаби. Ако ИЗМАМЕТЕ, само ИЗМАМЕТЕ СЕБЕ СИ. Трябва да практикувате самодисциплина, за да се придържате към нея. Всичко си заслужава.

Момичетата в уелнес центъра на Кейти са страхотни, защото не ме скараха за измама, но са страхотна мотивационна подкрепа, която ми помогна да се върна на правия път. Те обясниха какво ми казва тялото ми и че тъй като забелязах признаците, това беше добър урок за мен, когато слизам от инжекции. Защото именно тези признаци, които тялото ни ни подсказва, трябва да слушаме.

БЕЗОПАСНИ МИНИ-ИЗМАМИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ!

Първо, станете читател на етикети.

Какво правя, когато получа гладни болки? # 1 и Lemon Chill Sno-Cones (вижте рецепти).

Ето списък на някои безопасни мами, които разгледах, които са одобрени от HCG Diet!

Цели: Сега се наслаждавате на пиле, така че използвайте рецепти за крокпот! Cheat Safe, ако трябва.

Съвети:

Ограничаване на гладните болки с SAFE Mini-Cheats! И горещи чайове! Прочетете етикетите.

Резултати: Още 3 килограма надолу. СЕГА 221!