може бъде
Всички знаем, че наднорменото тегло е бърз начин за развитие на много неблагоприятни здравословни условия. Медиите често ни казват, че един от най-добрите начини да останем здрави с напредването на възрастта е да избягваме натрупването на килограми и да работим, за да загубим излишните килограми, които може да носим. Това със сигурност е случаят, когато става въпрос за артрит и тези в по-тежкия край на скалата са с повишен риск от развитие на това състояние.

Затлъстяване и артрит

Артритът вероятно не е първият здравословен проблем, който изниква в съзнанието ви, когато мислите за негативните проблеми, причинени от или свързани със затлъстяването. Въпреки това, бързо става все по-добре известно, че наднорменото тегло може да повиши риска човек да развие артрит. Освен това, наднорменото тегло може да изостри симптомите на артрит, което още повече затруднява пациента да управлява състоянието си.

В момента всеки пети американец страда от артрит, но според статистиката от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) това се увеличава до един на всеки трима при затлъстели хора.

Шокираща част от населението понастоящем се счита за наднормено тегло, като двама на всеки трима надвишават здравословното тегло. Всеки килограм допълнително тегло, което човек носи, ще се равнява на приблизително четири излишни килограма натиск върху коленните стави. Това може бързо да доведе до преждевременно увреждане на колянните стави. Това не само може да допринесе за артрит, но също така може да увеличи щетите и дискомфорта за някой, който вече се бори с това състояние.

Щетите, претърпени от ставите, не са единственият проблем, причинен от носенето на допълнително тегло. Самата мазнина създава химикали, за които е известно, че стимулират излишното възпаление и тези химикали се отделят в тялото. Тези химикали могат да подтикнат развитието на някои видове артрит.

Артроза

Артрозата е най-честата форма на артрит. В момента повече от 27 милиона души в Америка страдат от това състояние. Появата на остеоартрит може да бъде предизвикана от нараняване, старост, а също и от някои фактори на начина на живот. Остеоартритът често може да бъде наследствен. Теглото също може да играе роля тук, тъй като колкото по-тежък е човек, толкова повече стрес и натоварване ще постави върху ставите си. Коленните стави и тазобедрените стави са особено склонни да страдат в резултат на наднормено тегло.

Ревматоиден артрит

Приблизително 1,5 милиона души в Америка са диагностицирани с ревматоиден артрит. Този тип артрит се характеризира с имунната система, причиняваща увреждане на ставната тъкан в тялото. Когато имунната система атакува ставната тъкан по този начин, възниква възпаление и ставите ще станат болезнени. Ще започне и ерозия на ставите. Ревматоидният артрит е категоризиран като автоимунно заболяване.

Ако човек има наднормено тегло, тогава химикалите от излишните мазнини в тялото могат да допринесат за щетите, причинени от това заболяване.

Струва си да се отбележи, че дори хората, които не се считат за наднормено тегло, но вече имат диагноза ревматоиден артрит, все пак трябва да положат усилия да се хранят здравословно и да спортуват редовно. Това е така, защото съставът на тялото ще бъде повлиян в полза на мазнините над мускулите, когато човек има такъв тип артрит. Пациентите, страдащи от ревматоиден артрит, са два пъти по-склонни да умрат от общото население от сърдечно-съдови проблеми. Много сърдечно-съдови проблеми се засилват от наличието на излишни мазнини, така че е важно да сте наясно с това и да предприемете активни стъпки, за да избегнете затлъстяването.

Подаграта е особен вид възпалителен артрит, причинен от натрупване на пикочна киселина в организма. Когато пикочната киселина присъства в излишък, тя се образува в кристали в ставите, което може да бъде изключително болезнено. Пикочната киселина е отпадъчен продукт, който се създава по време на естественото разграждане на някои храни и напитки, особено месо, морски дарове и бира.

Подаграта и затлъстяването са тясно свързани и повишена честота на подагра може ясно да се наблюдава заедно с нарастващите нива на затлъстяване. Всъщност данните показват, че приблизително 70% от хората, страдащи от подагра, са с наднормено тегло. Избягването на храни, които причиняват натрупване на пикочна киселина, е добър начин да се предотврати появата на подагра, но работата за намаляване на теглото ви, като правите цялостен избор на здравословна храна и начин на живот също е чудесна идея.

Псориатичен артрит

Този вид артрит засяга приблизително 30% от хората, които страдат от псориазис. Въпреки че псориазисът е състояние, което причинява възпалена кожа, продължаващото развитие на артрит е възпалителен проблем. Двете условия обаче са свързани. Предполага се, че хората със затлъстяване се борят повече със симптомите на псориазис, а също така, че хората с наднормено тегло са по-склонни да развият състоянието, отколкото тези, които не са.

Правене на положителни избори

Както можете да видите, има много осезаема връзка между теглото и артрита. Следователно е добра идея да правите здравословен хранителен избор и да стимулирате положителни промени в начина си на живот, за да поддържате оптимално здраве. По този начин можете да помогнете за бъдещото доказателство на вашето тяло и да се насладите пълноценно на живота!