• относно
    • Персонал
    • Свържете се с нас
  • Статии
    • Витамини
      • Биотин
      • Фолат
      • Ниацин
      • Пантотенова киселина
      • Рибофлавин
      • Тиамин
      • Витамин А
      • Витамин В6
      • Витамин В12
      • Витамин Ц
        • Допълнителни форми
        • Препоръка на Полинг
      • Витамин D
      • Витамин Е
      • Витамин К
    • Минерали
      • Калций
      • Хром
      • Мед
      • Флуор
      • Йод
      • Желязо
      • Магнезий
      • Манган
      • Молибден
      • Фосфор
      • Калий
      • Селен
      • Натриев хлорид)
      • Цинк
    • Недостатъци на микроелементи
      • Преглед
      • Субпопулации в риск
      • Лекарството
    • Други хранителни вещества
      • Холин
      • Есенциални мастни киселини
      • Фибри
    • Диетични фактори
      • L-карнитин
      • Коензим Q10
      • Липоева киселина
      • Фитохимикали
        • Каротеноиди
        • Хлорофил и хлорофилин
        • Куркумин
        • Фибри
        • Флавоноиди
        • Чесън
        • Индол-3-карбинол
        • Изотиоцианати
        • Лигнани
        • Фитостероли
        • Ресвератрол
        • Соеви изофлавони
    • Храна и напитки
      • Плодове и зеленчуци
      • Кръстоцветни зеленчуци
      • Чесън
      • Бобови растения
      • Ядки
      • Цели зърна
      • Гликемичен индекс и гликемичен товар
      • Кафе
      • Чай
      • Алкохолни напитки
    • Микронутриенти и здраве
    • Етапи на живота
      • Деца
      • Юноши
      • Бременност и кърмене
      • Възрастни възрастни
  • Ресурси
    • Терминологичен речник
    • Индекс на хранителни вещества
    • Индекс на заболяването
    • Съответни връзки
    • Продължаващо образование на здравни специалисти
    • Книги
    • Микронутриенти за здраве
    • Rx за здраве
  • Здраве и болести
  • Даване
  • Испаньол
  • 日本語

Аритмия

Хранителни изследвания

  • Макронутриенти
    • Омега-3 мастни киселини
  • Микроелементи
    • Калий
  • Храна и напитки
    • Алкохолни напитки
    • Кафе

Обобщение

Сърдечната аритмия или нарушен сърдечен ритъм може да доведе до неефективно изпомпване от сърцето и, ако е продължителна и тежка, внезапна сърдечна смърт (SCD). Въпреки че рандомизираните контролирани проучвания не са показали ясна клинична полза за добавките с омега-3 мастни киселини, голям брой доказателства сочат, че редовната консумация на риба значително намалява риска от SCD. Редовната консумация на ядки и лека до умерена консумация на алкохолни напитки също са свързани със значително намален риск от SCD. Умерената консумация на кафе (три до четири чаши на ден) не е свързана със сърдечна аритмия при здрави индивиди. Някои лекарства могат да доведат до необичайно висока или ниска концентрация на калий в кръвта, което увеличава риска от сърдечна аритмия.

Общ преглед на състоянието

Сърдечната аритмия или абнормен сърдечен ритъм се отнася до всяка промяна от нормалната последователност на електрическите импулси в сърцето. Електрическите импулси, които инициират сърдечен ритъм, могат да бъдат твърде бързи, твърде бавни или непоследователни. Когато сърцето не бие правилно, то не може да изпомпва ефективно кръвта, което може да причини проблеми на сърцето или на останалата част от тялото.

Например, кръвта може да се обедини в камерите на сърцето по време на аритмия. Обединената кръв може да образува съсиреци, които могат да се освободят и да блокират артерия, което да доведе до инфаркт или инсулт. Ако аритмията е продължителна и тежка, сърцето може изобщо да не може да изпомпва кръв. Внезапната загуба на сърдечната функция при неизправност на електрическата система се нарича внезапно спиране на сърцето. Внезапният сърдечен арест може да доведе до внезапна сърдечна смърт, ако нормалният ритъм на сърцето не бъде възстановен.

Аритмията може да е резултат от сърдечен дефект, наличен от раждането, употребата на някои лекарства и лекарства или като последица от увреждане на сърдечната мускулна или електрическа система поради сърдечна недостатъчност, инфаркт, високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, аномалии на щитовидната жлеза, или ревматично сърдечно заболяване.

Вижте по-долу за конкретна информация относно хранителните вещества и хранителните фактори, свързани с аритмията.

Видове аритмия

Тахикардия - твърде бърз сърдечен ритъм
Брадикардия - твърде бавен сърдечен ритъм
Предсърдно мъждене - бързо, некоординирано биене на предсърдията, което води до неефективни контракции на предсърдията; предсърдно мъждене е основна причина за инсулт
Камерно мъждене - бързо, некоординирано биене на вентрикулите, което води до неефективно изпомпване на сърцето; камерно мъждене може да причини сърдечен арест
Преждевременно свиване - ранен, допълнителен сърдечен ритъм, който може да произхожда от вентрикулите или предсърдията

Хранителни изследвания


Омега-3 мастни киселини

Това, което правят

  • Есенциалните мастни киселини са вид полиненаситени мастни киселини (PUFA). PUFA имат няколко двойни връзки в структурата си, които им придават сложни форми и влияят върху тяхната функция.
  • Есенциалните мастни киселини са структурни компоненти на всяка клетка в тялото, превръщат се в съединения, които влияят на възпалението и имунитета и служат като важен източник на енергия.
  • Има два класа незаменими мастни киселини: омега-6 PUFA и омега-3 PUFA.

  • Експериментите с епруветки и животни показват, че дълговерижните омега-3 PUFAs помагат за стабилизирането исхемична клетки на сърдечния мускул и намаляват податливостта към аритмии.

Какво знаем
  • Редовната консумация на морски дарове е свързана с умерено по-нисък риск от внезапна сърдечна смърт (SCD), но рандомизирани проучвания на повишен прием на омега-3 полиненаситени мастни киселини - чрез добавки, обогатени ястия или диетични съвети - не предполагат никакъв ефект върху аритмия или SCD.

За справки и повече информация, вижте раздела за омега-3 мастните киселини и сърдечно-съдовите заболявания в статията за основни мастни киселини.

linus

Калий

Какво прави

  • Калият е основен минерал, който спомага за поддържането на баланса на течностите и електролитите, влияе върху кръвното налягане и е необходим за правилната нервна проводимост и мускулна контракция.

  • Тежката хиперкалиемия (необичайно висок калий в кръвта) и хипокалиемия (необичайно нисък калий в кръвта) могат да доведат до сърдечни аритмии, които могат да бъдат фатални.

За таблица с лекарства, свързани с хиперкалиемия и хипокалиемия, вижте раздела за безопасност в статията за калий.

Алкохолни напитки

Това, което правят

  • Алкохолните напитки съдържат етанол и други съставки с биоактивни свойства, които могат да повлияят на здравето.
  • Когато се консумират умерено (не повече от две напитки/ден за мъже и една напитка/ден за жени), алкохолните напитки са свързани с благоприятни ефекти върху сърдечно-съдовата система.
  • От друга страна, тежката консумация на алкохол (повече от пет питиета на ден) е свързана последователно с негативни ефекти в много органични системи.

  • Начините, по които алкохолът може да предизвика аритмии, не са напълно известни. Алкохолът може да повлияе на контрактилитета на клетките на сърдечния мускул, да промени формата и структурата на клетките на сърдечния мускул, да допринесе за електролитен дисбаланс или да предизвика оксидативен стрес.

Какво знаем
  • Пиенето на алкохол (повече от пет напитки еднократно) и хроничната, висока консумация на алкохол (повече от две напитки/ден) са свързани с повишен риск от предсърдно мъждене.
  • При внезапна сърдечна смърт (SCD) връзката с консумацията на алкохол изглежда е в „J форма“, което означава, че лека до умерена консумация на алкохол е свързана с намален риск, докато липсата на алкохол или високата консумация на алкохол са свързани с повишен риск от SCD.

За справки и повече информация, вижте раздела за рисковете за здравето, свързани с консумацията на алкохол в статията за алкохолните напитки.

Кафе

Какво прави

  • Кафето е сложна смес от химикали. В допълнение към кофеина, кафето съдържа няколко фитохимикала, които могат да повлияят на човешкото здраве.

  • Кофеинът се свързва с определени рецептори на нервните клетки, което води до стимулиращи ефекти в нервната система.

Какво знаем
  • Наблюдателни проучвания не са установили връзка между умерената консумация на кафе (три до четири чаши/ден) и предсърдно мъждене или внезапна сърдечна смърт.
  • По същия начин проучванията на електрофизиологията са установили, че поглъщането на кофеин до 500 милиграма (mg)/ден (еквивалентно на пет до шест чаши кафе на ден) не увеличава честотата или тежестта на сърдечната аритмия при здрави индивиди или при хора с коронарна болест на сърцето.

За справки и повече информация, вижте раздела за сърдечните аритмии в статията за кафе.

Допълнителни препратки

  • Katan JB и Schouten E. Кофеин и аритмия. Американски вестник за клинично хранене. 2005; 81: 539-40
  • DJ Pelchovitz & Goldberger JJ. Кофеинът и сърдечните аритмии: Преглед на доказателствата. Американски вестник по медицина. 2011; 124: 284-9