Тъй като днес всички изглеждат загрижени за теглото и тъй като повечето хора спазват диета поне от време на време, е трудно да се каже какво е нормалното поведение и какъв е проблемът, който може да ескалира, за да застраши живота и щастието. Никой човек няма да покаже всички характеристики, изброени по-долу, но хората с хранителни разстройства ще проявят няколко.

предупредителни

Освен това ранните етапи на хранително разстройство могат да бъдат трудни за определяне. Кога нормативната диета се превръща в здравословен и емоционален проблем? Кога отслабването преминава границата и става патологично? Отговорът на тези въпроси е труден, особено когато човекът все още не е загубил достатъчно тегло, за да се класира за клинична диагноза. Въпреки това въпросите са важни. Колкото по-скоро се лекува хранително разстройство, толкова по-лесно е човекът да се възстанови. Ако предупредителните знаци и симптоми се оставят да продължат, докато не се закрепят в поведението си, човекът може да се бори с години, преди да може да обърне нещата.

Човекът пропуска хранене, приема само малки порции, няма да яде пред други хора, яде по ритуални начини и смесва странни комбинации от храни. Може да дъвче хапки храна, но ги изплюва, преди да погълне. Хранителни магазини и готвачи за цялото домакинство, но няма да ядат вкусните ястия. Винаги има оправдание да не яде - не е гладен, просто е ял с приятел, чувства се зле, разстроен е и т.н.

Става „отвратен“ от бивши любими храни като червено месо и десерти. Ще яде само няколко "безопасни" храни. Може да се похвали колко здравословни са ястията, които консумира. Става „вегетарианец“, но няма да яде необходимите мазнини, масла, пълнозърнести храни и по-плътните плодове и зеленчуци (като сладки картофи и авокадо), изисквани от истинското вегетарианство. Избира предимно нискомаслени продукти с ниски нива на други хранителни вещества, храни като маруля, домати, кълнове и т.н.

Обикновено има под ръка диетична сода. Драстично намалява или напълно елиминира приема на мазнини. Чете етикетите на храните религиозно. Ако той/тя наруши самоналожената твърда дисциплина и яде нормални или големи порции, извинява се от масата, за да повърне и да се отърве от калориите.

Или, за разлика от горното, човекът дере, обикновено в тайна, изпразвайки шкафове и хладилник. Може да си купи и специална храна за преяждане. Ако се паникьосате от наддаване на тегло, може да се прочистите, за да се отървете от калориите. Може да остави улики, които предполагат, че е желано откриването - празни кутии, кутии и опаковки с храни; неприятно миришещи бани; течаща вода за прикриване на звуци от повръщане; прекомерно използване на вода за уста и мента; а в някои случаи и контейнери с повръщане, лошо скрити, които канят за откриване.

Понякога човек използва лаксативи, хапчета за отслабване, хапчета за вода или „естествени“ продукти от магазините за здравословни храни, за да насърчи загубата на тегло. Може да злоупотребява с алкохол или улични наркотици, понякога за да умъртви апетита, понякога за да избегне емоционална болка и обикновено с надеждата да се почувства по-добре, поне временно.

  • Външен вид и поведение на образ на тялото

Човекът губи или се опитва да отслабне. Има неистов страх от напълняване и затлъстяване. Носи широки дрехи, понякога на пластове, за да скрие мазнините, да скрие отслабването и да стои на топло. Обсебва за размера на дрехите. Оплаква се, че той/той е дебел, въпреки че други честно казват, че това не е така. Той/той няма да им повярва.

Прекарва много време, оглеждайки себе си в огледалото и обикновено намира нещо, което да критикува. Детестира всички или определени части на тялото, особено гърдите, корема, бедрата и задните части. Настоява той/той да не може да се чувства добре със себе си, освен ако не е слаб и никога не е достатъчно слаб, за да задоволи себе си.

  • Упражнявайте поведение

Човекът упражнява прекомерно и компулсивно. Може лесно да се уморява, спазвайки суров режим само чрез чиста воля. С течение на времето спортните постижения страдат. Въпреки това той отказва да промени рутината.

Може да развие странни модели на хранене, за да се подобри атлетичното представяне. Може да консумира спортни напитки и добавки, но общите калории са по-малко от това, което изисква активен начин на живот.

До пет процента от момичетата в гимназията и седем процента от момичетата в гимназията са опитвали стероиди в опити да станат по-големи и по-силни в спорта, а също и да намалят телесните мазнини и да контролират теглото. Някои казват, че нямат нищо против да напълнеят, стига да става дума за мускулно тегло, а не за мазнини. Мъжкото злоупотреба със стероиди също е добре документирана. (Статистика предоставена от Чарлз Йесалис, професор по здраве и човешко развитие в Държавния университет в Пенсилвания, 2005 г.)

Стероидите, разбира се, имат сериозни странични ефекти, включително тежко акне, по-малки гърди при жените, по-малки гениталии при мъже, по-дълбоки, по-мъжки гласове при жени; нередовни или липсващи менструални периоди; нарушена плодовитост; излишни косми по лицето; излишни косми по тялото; депресия; параноя; и непропорционален гняв (‘rhoid ярост). Стероидите могат да забавят височината на растящите юноши и да доведат до преждевременни инфаркти, инсулти, чернодробни тумори, бъбречна недостатъчност и сериозни психиатрични проблеми. Освен това, тъй като често се инжектират стероиди, потребителите рискуват да се заразят или предадат ХИВ и хепатит.

  • Мисли и вярвания

Въпреки средната или над средната интелигентност, човекът мисли по магически и опростен начин, например: „Ако съм по-слаб, ще се чувствам по-добре за себе си.“ Той/той губи способността да мисли логично, да оценява реалността обективно и да признава и коригира нежеланите последици от избора и действията.

Става ирационален и отрича, че нещо не е наред. Спори с хора, които се опитват да помогнат, а след това се оттеглят, душат или хвърлят гняв. Искайки да бъде специален, той/тя става конкурентен. Стреми се да бъде най-добрият, най-малкият, най-тънкият и т.н.

Има проблеми с концентрацията. Обсебва храната и теглото и се придържа към твърдите, перфекционистични стандарти за себе си и другите.

Завижда на слабите хора като цяло и по-слабите хора в частност. Стреми се да им подражава.

Забележка: Не всички, но подгрупа от хора с хранителни разстройства смятат, че не заслужават да ядат или да се наслаждават на вкусна храна. Те гладуват, натъпкват или се прочистват в умишлени опити да се накажат. Те могат също така да режат плътта си или да се наранят по друг начин. Някои искат да станат все по-изтощени, дори да страдат от недостойностите на храненето с тръби и интравенозните клетки и в крайна сметка да отслабнат и да умрат. Те гледат на това не като вик за помощ или внимание или като опит да контролират живота си, а като заслужено наказание за неправилно възприети недостатъци и престъпления. С тяхната екстремна самоомраза трябва да се преодолее терапията, за да се възстановят.

  • Чувства

Има проблеми с говоренето за чувства, особено за гняв. Отрича гнева, като казва нещо като: „Всичко е наред. Просто съм уморен и стресиран. “ Избягва стреса, като се насочи към преяждане, упражнения или анорексични ритуали.

Става мрачен, раздразнителен, кръстосан, бърз и докачлив. Отговаря на конфронтация и дори взаимодействия с ниска интензивност със сълзи, истерики или оттегляне. Чувства се неспособен и затова избягва приятели и дейности. Оттегля се в себе си и чувствата си, ставайки социално изолиран.

Чувства се неадекватно, страхува се да не се измери. Често изпитва депресия, безпокойство, вина, самота, а понякога и преобладаваща празнота, безсмислие, безнадеждност и отчаяние.

  • Самонараняване и самонараняване

При някои хора гореспоменатите чувства са поразителни, твърде много и твърде силни, за да бъдат издържани. За да се справят, да освободят болката, да избягат от нея, да се разсеят, някои хора нараняват телата си. Те отрязват плътта си или я изгарят. Те си блъскат главите или поглъщат чужди предмети. Те съобщават, че докато са ангажирани със самонараняване, те изпитват спокойствие, спокойствие и спокойствие - чувство на приземяване, след като се чувстват подхвърлени от хаос и мизерия - поне за известно време, докато стресът и напрежението отново се покачат.

В някои случаи травмите в миналото (особено сексуалното насилие) са били толкова опустошителни, че всички чувства са изтръпнали. Тогава човекът се самонаранява, за да усети нещо, каквото и да било.

Въпреки външния вид, човекът, който се самонаранява, не се опитва съзнателно да се самоубие. Нито той/тя «търси» само внимание. Самонараняването често е симптом на Гранично разстройство на личността, проблем, който често съществува едновременно с хранително разстройство. Лечението е на разположение и може да се комбинира с лечение на хранително разстройство. Оценката от доставчик на психично здраве е от съществено значение. Тъй като хората, които се нараняват, могат неволно да създадат медицинска криза, по-скоро е по-добре, отколкото по-късно.

  • Социално поведение

Опитва да угоди на всички и се оттегля, когато това не е възможно. Опитва се да се грижи за другите, когато той/тя е човекът, който се нуждае от грижи. Може да представи себе си като нуждаещ се и зависим или обратно като яростно независим и отхвърляйки всички опити за помощ. Анорексиците са склонни да избягват сексуална активност. Булимиците могат да се занимават с непринуден или дори размирен секс.

Човек се опитва да контролира какво и къде яде семейството. За ужас на другите, той/тя постоянно избира храни и ресторанти с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар, които не представляват заплаха - и непривлекателни - осигуряват тези „безопасни“ продукти.

Връзките са склонни да бъдат или повърхностни, или зависими. Човек жадува за истинска интимност, но в същото време е ужасен от нея. Както във всички други области на живота, анорексиците са склонни да контролират строго, докато булимията има проблеми с липсата на импулсен контрол, което може да доведе до необмислени и достойни за съжаление решения относно секс, пари, кражба, ангажименти, кариера и всички форми на поемане на социален риск.

  • Други поведения

Хранителните разстройства често се появяват в комбинация с други проблеми. Всички по-долу заслужават професионално внимание сами по себе си. Когато се появят в компанията на хранително разстройство, необходимостта от професионално внимание е още по-спешна, за да се предотврати вреда или смърт: