Фитнес влиятелят и онлайн треньор иска да ви напомни, че нищо не може да замести упоритата работа.
Ако здравето беше толкова лесно, колкото поглъщането на няколко хапчета всяка сутрин, нямаше ли всеки да го направи? Звучи твърде добре, за да е истина, нали? И все пак индустрията на добавките процъфтява и няма признаци за забавяне скоро. Пазарните проучвания изчисляват, че индустрията за клинични хранителни добавки ще достигне над 48 милиарда долара (това е с B) в световен мащаб до 2020 г., а спортните хранителни добавки ще достигнат страхотни 37,7 милиарда долара до 2019 г. Не е необичайно за производителите в това нерегламентирана индустрия да се обърне към влиятелните фитнес и известни личности, надявайки се да популяризират своите хапчета за отслабване или детокс чайове за изплащане. (Трябва да прочетете защо този инфлуенсър отказва да популяризира детоксикации.) Но една яростна фитнес #realgirl е достатъчно - Анна Виктория е над нея, така че тя публикува 380 думи от всички думи за всички тези неверни твърдения, въртящи се из социалните медии.
„Компаниите за отслабване са свършили невероятна работа, убеждавайки мнозинството, че всички наши проблеми могат да бъдат решени чрез магическа формула, намерена в бутилка или хапче“, пише тя на своите 1,3 милиона последователи. „Този тип измамен маркетинг съществува от години. Въведете: Instagram. Сега компаниите могат да плащат на хора с„ влияние “, за да кажат, че използват техните продукти и че ТОВА е тайният ключ за това плоско коремче, когато човекът, който публикува, никога са използвали самия продукт. " Продължава да казва, че макар да разбира, че стои зад компаниите и продуктите, в които вярвате, разпространяването на идеята, че фитнес или здраве може да се купи, е продължаване на дезинформацията. "Що се отнася до здравето и фитнеса, моля, никога не вярвайте, че отговорът се крие някъде другаде освен упорита работа във фитнеса, изрязване на боклуците от вашата диета и балансиране на вашите ястия/макроси." (Свързани: Този треньор доказва, че трансформациите на ума и тялото не се случват през нощта)
А Ана знае за какво говори, когато става въпрос за отдаденост към здравето и фитнеса в дългосрочен план. Уелнес професионалистът не винаги е бил тонизиран и уверен. Всъщност тя приписва собствената си трансформация на основна упорита работа и отдаденост. (Същото е и с тези 10 жени, които са преминали през невероятни трансформации на тялото.) Може да е трудно хапче за поглъщане, но загубата на тегло отнема време и единственото нещо, което ще ви помогне да стигнете до там, са диета, упражнения и промени в начина на живот, които можете да спазвате да се. (Все още се нуждаете от повече доказателства? Прочетете как правенето на малки промени в диетата й е помогнало на този треньор да свали 45 килограма.)