Помощ като цяло здраве

Ананасът на прах е хранителна и хранителна добавка, която съдържа ензим, известен като бромелаин. Бромелаинът се среща естествено в ананаса. Ако бромелаинът се приема като добавка, той има много положителни ефекти върху човешкия ум и тяло.

ананас

Има много приложения и ползи от приемането на ананас на прах, но и няколко странични ефекти. Винаги е най-добре да говорите с Вашия лекар, преди да вземете добавка като ананас на прах, за да се уверите, че е подходяща за Вашето здраве и уелнес програма. FDA не регулира добавки от ананас на прах.

Не всички видове физическа активност са подходящи за всички. Потребителите получават съвети за обучение на свой собствен риск.

Обобщение

Ананас на прах Употреба на ананас на прах може да се приема като хранителна добавка, за да помогне на тялото да се възстанови по-бързо след сериозно нараняване или след планирана или непланирана операция. Бромелаиновият ензим помага при всякакви възпаления след операция и помага за контролиране на всяка подгрупа. Повече ▼

Ананас на прах

Ананас на прах може да се приема като хранителна добавка, за да помогне на тялото да се възстанови по-бързо след сериозно нараняване или след планирана или непланирана операция. Бромелаиновият ензим помага при всяко възпаление след операция и помага за контролиране на всякакви последващи задръствания от операция на гърлото.

Ананасът на прах може да се използва и за дискомфорт, свързан с киселини или лошо храносмилане, тъй като бромелаинът се бори със стомашната киселина, която може да се натрупа в тялото.

Ананасът на прах може да се използва локално и може да помогне за намаляване на отока и болката. И накрая, хората с артрит и болки в синусите могат да се възползват от ананас на прах. Бромелаинът помага да се намали както общото възпаление, така и болката от тези нарушения.

Странични ефекти от ананасов прах

Често се съобщава за разстроен стомах от лица, приемащи ананас на прах. В допълнение, ананасът на прах може да причини повръщане или гадене. Общият дискомфорт в стомаха може да продължи няколко часа след прием на ананас на прах, както и допълнителни спазми и обща болка.

Ако някоя от тези нежелани реакции се появи, докато приемате ананас на прах, незабавно се свържете с лекар или медицински специалист.

Предупреждения за ананасов прах

Ананас на прах може да се приема както от мъже, така и от жени. Приемът на ананас на прах по време на менструация обаче може да накара жените да загубят повече обща кръв, отколкото обикновено.

От жизненоважно значение е жените, приемащи ананас на прах, да наблюдават постоянно кървенето по време на менструацията си.

Жените, които забелязват промяна, когато приемат добавка като ананас на прах, трябва да говорят със своя гинеколог за това дали да продължат да приемат продукта или не.

Твърде много кървене може да доведе до допълнителни проблеми, като развитие на анемия. Медицинският център на Университета в Мериленд съветва всеки, който страда от нарушение на кървенето, да приема добавки с бромелаин.

Всеки човек, който е алергичен към ананас, трябва да избягва приема на ананас на прах, тъй като могат да възникнат някои животозастрашаващи реакции. Известна алергична реакция към ананас на прах е анафилаксия. Анафилактичната реакция означава, че човек ще има затруднения с дишането, както и подуване на езика, устните и гърлото. Всяка от тези реакции може да причини кома или смърт.

В допълнение, хората, които имат алергична реакция, могат да се чувстват замаяни, слаби, болни или да избухнат в кошерите, когато приемат ананас на прах. Всяко лице с анамнеза за алергични реакции или алергии към различни плодове не трябва да приема ананас на прах, без да говори директно с лекаря си за възможни взаимодействия и усложнения.

Хората, които приемат лекарства, които помагат за разреждането на кръвта или спират съсирването на кръвта, не трябва да приемат ананас на прах. Ензимът бромелаин също може да повлияе на някои успокоителни и много антибиотици.

Важно е да уведомите всеки медицински специалист, който се лекува, да знае какви хранителни и хранителни добавки приемате. Ако се появи някой от тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.

Препоръки за дозиране на ананас на прах

За да се получат общите ползи, свързани с бромелаин от ананас, трябва да се консумира изключително голямо количество от плодовете. Най-добрият начин да увеличите приеманото количество бромелаин е да приемате ананас под формата на добавка.

Ананасът на прах се предлага най-често в таблетки за дъвчене или като капсула, която може да се погълне. Въпреки че не са достъпни за повечето потребители, здравните специалисти имат достъп до актуалната форма на бромелаин.

Има широка гама от дозировки, които са идеални за приемане на ананас на прах. Общото количество, което трябва да се приема като хранителна добавка, е от 80 до 320 mg на ден за два или три пъти на ден в продължение на 10 последователни дни.

Ако ананасът на прах се използва за подпомагане на храносмилателния тракт, помощ при болки при артрит или за ускоряване на зарастването на рани, до 2000 mg могат да се приемат до два пъти на ден. Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар относно правилната и подходяща за Вас доза.

Прегледи на ананас на прах

Ананасът на прах може да бъде важна част от хранителния хранителен план и режим на добавки. Тъй като обаче се състои предимно от мощния ензим бромелаин, хората трябва да бъдат предпазливи и да говорят с лекаря си, преди да го добавят към диетата си.

Търсите перфектната добавка за вашата тренировка? Използвайте търсачката на добавки по-долу!