Разбира се, тези коледни чорапи не са най-стилните, но доказано е, че поддържането на краката ви топло през нощта всъщност прави разлика в моделите на съня ви. Според sleep.org, „Нагряването на студените крака причинява вазодилатация - разширяване на кръвоносните съдове - което може да каже на мозъка, че е време за лягане. След като кръвоносните съдове се отворят в ръцете и краката, топлината се преразпределя в тялото, за да се подготви за сън. " (Не пропускайте някои странни трикове, които да ви помогнат да заспите.)

чорапи

С други думи, поддържането на краката на топло в леглото ви помага да имате по-малко неспокойни нощи. Това също води до по-бързо заспиване.

В случай, че не сте убедени, ето изследване, публикувано в International Weekly Journal of Science, в което се казва, че удрянето на сеното с чорапи всъщност ви помага да заспите петнадесет минути по-рано от обикновено. Носенето на чорапи в леглото също е полезно за подпомагане на горещи вълни, подобряване на сухотата на краката и увеличаване на оргазмите.

Традиционната китайска медицина също подкрепя тази концепция за носене на чорапи до легло, като се фокусира специално върху способността й да подобрява кръвообращението. „Студените крака могат да източат енергията на тялото и да възпрепятстват притока на жизненоважна ци (енергия) и кръв (хранене) в тялото. Поради тази причина ние искаме да циркулираме „ци и кръвта.“ По този начин държим болезнената пречка далеч от тялото и поддържаме енергията да тече безпроблемно “, каза д-р Елизабет Тратнер А. П. ДОМ, доктор по китайска и интегративна медицина, пред Reader’s Digest.

„Студът възпрепятства потока на енергия и топлината или топлината го насърчават. Ако мислите за топла вана, вие се отпускате и в студена вода се напрягате. Студът създава стагнация, която също може да доведе до болка (помислете за синдрома на Рейно). "

Носенето на чорапи в леглото не е единствената тайна на сладкия сън. Не забравяйте да проверите и какво казват тези лекари относно по-добрия сън.

Също така гледайте: новата колекция от чорапи на Риана (предоставена от Hello Giggles)