Затлъстяване/загуба на тегло

  • Какво е затлъстяване/загуба на тегло?
  • Причини за затлъстяване
  • Признаци и симптоми на затлъстяването
  • План за лечение на Аюрведа за лечение на затлъстяване

Затлъстяване/загуба на тегло

Затлъстяването е сериозното заболяване, свързано с тези дни. Това е сложно разстройство, при което натрупването на мастна тъкан се случва под кожата или около определени вътрешни органи на тялото до такава степен, че неблагоприятното му въздействие може да се види върху здравето. Това е хронично състояние, което може да доведе до различни други хронични и остри здравословни проблеми.

Затлъстяването се счита за теглото над нормалните съображения за здраво тяло. Ако теглото ви е над 10 кг от ръста ви (в инчове), тогава се счита за наднормено тегло и ако то е повече от 20 кг от ръста ви, тогава се смята за затлъстяло.

Затлъстяването се причинява главно поради заседналия начин на живот и нездравословните хранителни навици. Това може да доведе и до много други хронични заболявания като повишено кръвно налягане, диабет, сърдечни заболявания и др.

разстройство

Причини за затлъстяването според Аюрведа:

Според Аюрведа затлъстяването се счита за основно заболяване, което може да бъде излекувано напълно в течение на времето, но може да се върне обратно, ако причините продължават. Причините включват

  • Прекомерно хранене,
  • Хранене между храненията,
  • Прием на прекомерни хлебни изделия,
  • Липса на упражнения,
  • Заседнал начин на живот и др.

Причините, споменати по-горе, увеличават отлагането на мазнини в тялото ви, което води до наднормено тегло. Ако не се погрижите за това води до стесняване на различни микроскопични и макроскопични канали в черния дроб, панкреаса, бъбреците, далака, артериите, лимфните дренажни канали и др. По този начин свободният поток на кръв, плазма, лимфа, хормони, изпражнения, урина, лигавица и други телесни течности са възпрепятствани, което води до токсично натрупване в тялото и в дългосрочен план започва да засяга мозъка и неговите функции също. По този начин това дава достатъчно основание за хронични разстройства като високо кръвно налягане, високо ниво на холестерол, диабет, инсулт, застойна сърдечна недостатъчност, рак, камъни в жлъчката, остеоартрит и др.

Признаци и симптоми на затлъстяването:

  • Увеличаване на телесното тегло
  • Умора/умора на ума и тялото
  • Прекомерен сън
  • Задух
  • Летаргия
  • Прекомерно изпотяване с миризма
  • Липса на инициатива
  • Прекомерен глад и др.

Планът за лечение на Аюрведа за лечение на затлъстяване:

Затлъстяването може да бъде излекувано и управлението му може да се извърши с подходящ план за лечение. Нашият аюрведичен консултант специалист ще вземе вашата подробна консултация и съответно ще бъде даден план за лечение, който включва различни билкови лекарства, фина детоксикация/Панчакарма, терапии на базата на билкови масажи, йога, упражнения и йогически дихателни техники.

Билкови лекарства:

Комбинациите от билки се дават след разглеждане на телесната конституция, климатичните условия и други здравословни проблеми.

Билки като Haridra (Curcuma longa), Daruharidra (Berberis aristata), Guggulu (Commifera mukul), Vacha (Acrous calamus), Amalaki (Embilica officinialis), Naagara (Zingiber officinale), Haritaki (Terminalia Chebula), Kutaki kurro (Picroa) Муста (Cyperus rotundus) и др. Се използват за отслабване.

Билкови масажни терапии:

Терапиите на базата на билкови масажи могат да включват Абхянга (аюрведичен масаж на цялото тяло), Udvartna (масаж за целулит за управление на теглото), Mardana (Аюрведичен масаж с дълбоки тъкани), и т.н. са много полезни при отслабване. Това помага за източването на мастна тъкан и по този начин усилва ефекта от билките в организма.

Детоксикация/Панчакарма:

В контекста на управлението на затлъстяването Детоксикация/Panchkarma играе жизненоважна роля за прочистването на токсините. Той е ефективен при изхвърляне на натрупаните токсини от тялото и по този начин действа като катализатор, подобряващ ефекта от билковите лекарства. Процедурите могат да включват Virechan (детоксикация през долните канали), Басти (терапия с клизма), и т.н.

Диета и начин на живот:

Заседналият начин на живот и прекомерният прием на храна с нездравословни навици за готвене са основната причина за напълняване. Така че според вашата индивидуална конституция на тялото, климатичните условия и предвид други здравословни проблеми се правят необходимите промени в диетата.

Йога, упражнения и йогически техники за дишане:

Йога е много важна част от плана за лечение. Помага за подобряване на храносмилането и изгарянето на излишните мазнини от тялото. Йога позите включват Suryanamaskara, Bhastrika, Vajrasana, Pashchimottanasana и др.

Така холистичният план за лечение на Ayurveda Body Cure ще ви помогне да отслабнете и да подобрите цялостното си качество на живот.


Подробно онлайн
Консултация

Моля, щракнете тук за подробна онлайн консултация относно вашите здравословни проблеми от нашите специалисти по аюрведа