ядене

Замисляли ли сте се някога за храните и напитките, които могат да подобрят или влошат вашето говорене?

Имате ли храни за късмет, които консумирате преди да говорите? Какво ще кажете за храна или напитка, която избягвате?

Гонсало Диас задава този вкусен въпрос:

Преди месец присъствах на конференция, където един от ораторите си тръгна за пет минути точно в средата на речта си. Той се извини, като каза, че е нещо, което е ял.

Никога преди не бях мислил много за това. Имате ли списък с храни, които избягвате преди да говорите, или някакви храни, които ви дават допълнителна енергия?

В тази статия ще разгледаме какво трябва - и не трябва - да ядете и пиете за максимална ефективност на говоренето.

Храни и напитки Do’s и табу за високоговорители

„Ключът е да осъзнаете, че вашата диета може да повлияе на ефективността ви. ”

Подобно на голяма част от съветите, дадени в „Шест минути“, трябва да адаптирате насоките в тази статия към вашата лична ситуация. Всеки говорител има различни храносмилателни навици и това, което работи за един говорител, може да не работи за друг. Ключът е да осъзнаете това ефективността ви може да бъде повлияна от вашата диета.

Като се има предвид това, ето няколко общи насоки:

Говорете добре и се насладете на лакомство ... след като приключите!

Вашият ред: Какво е вашето мнение?

Какви храни избягвате, преди да говорите? Имате ли ритуал преди представяне, който следвате?

Моля, споделете това.

Това е една от многото публични статии, публикувани в „Шест минути“.
Абонирайте се за Six Minutes безплатно за получаване на бъдещи статии.