Има ли нещо толкова примамливо като миризмата на прясно изпечен хляб? Това ми идва на ум, когато си мисля, че Boudin Bakery & Café - прясно изпечен хляб, който винаги е съчетан с нещо вкусно.
Семейство Boudin стартира своя бизнес с хляб в Сан Франциско още през 1849 г., когато Калифорнийската златна треска започва да върви с пълна сила. През следващите десетилетия рецептата за хляб, пресни и вкусни избори от менюто и гостоприемството бяха усъвършенствани, прераствайки в това, което сега познаваме като Boudin Bakery & Café (и Boudin SF).
Независимо дали става дума за свежа свежа салата, натрупан сандвич или успокояваща гореща супа, на която се наслаждавате в размирен ден, този участващ ресторант Healthy Dining предлага избор от менюто, който е точно за вас. Ето някои най-добри препоръки, които нашите диетолози препоръчват следващия път, когато бъдете привлечени в хлебопекарна и кафене Boudin от онази примамлива миризма на печен хляб:
Пролетна салата (наполовина) - Специална заявка (340 калории, 28 г мазнини)
Това не е просто салата. Тези смесени зелени са облечени до деветки с подправени орехи, сирене фета, сушени боровинки и ябълки. Как е това за хранителни съставки, опаковани в салата? Поискайте балсамовия винегрет отстрани, за да контролирате добавените калории и мазнини. Всяка супена лъжица ще добави 80 калории и 8g мазнини.
Сандвич с пилешко песто - специална заявка (660 калории, 18 г мазнини)
Вземете този и отидете, или седнете и наистина му се насладете. Прясното заквасено руло е гарнирано с пиле, домати, рукола, песто майонеза и винегрет, за много аромати плюс протеини, витамин С и витамин К. Заявете по-малко майонеза, само ½ унция. за да запазите този избор, подходящ за диети.
Домати, босилек, пица с чесън - Сервира 2 (400 калории, 15 г мазнини)
Няма да намерите само сандвичи и салати в местната пекарна и кафене Boudin. Тази пица, която също е в менюто, има всички вкусни вкусове и хранене, които бихте очаквали от един от изборите в менюто на Boudin. Насладете се на богатата на ликопен ромски домати, пресен босилек, чесън и сирене върху тази пица и не забравяйте да я споделите с приятел (анализът е за izza пица).
- Алексис Бек, диетолог в Бруклайн, Масачузетс - Zencare
- 7 глупави мита за отслабване, развенчани от диетолог Шателейн
- 10 храни, които тийнейджърите трябва да ядат всеки ден Експертни съвети от австралийския диетолог Сузи Бърел -
- 4 екзотични зеленчука, които да ви помогнат да отслабнете; HealthyDiningFinder
- 10 безпроблемни техники за намаляване на калориите - диетик на растителна основа