2016-10-03
- Защо мръсната храна трябва да има толкова добър вкус?
- Нищо не разрушава добрата диета повече от жаждата за мръсните неща - като гигантски кебап след нощ в града
- Така че на всеки, който се е ангажирал с диета в миналото, ние чувстваме вашата болка и всъщност сами сме преминали през тези 6 етапа на диета
Всички сме били там - седяхме и разглеждахме осмата ви алкохолна напитка, докато бяхме с приятели. Това прозрение, което чувствате да промените, не е уникално!
Вече известно време обмисляте да намалите това тегло и под известно време имаме предвид две седмици преди този голям празник ...
Но във вашата пияна фаза най-накрая получавате този мълниеносен момент, за да го направите - „Диетата започва в понеделник“, обявявате вие!
Това обаче не е понеделник. Понеделник не започва поне за друг ден, така че какво ще правиш? Насладете се на всяко калорично, накапващо мазнина парче боклук, напълнено със захар, което можете да впишете в това ваше удоволствие.
Пригответе се, хора - това е фазата от живота ви, която вашите приятели ще МРАЗЯТ!
Отказвате нощите из целия магазин, за да купите тази изключително голяма пречка от леща, кафяв ориз и риба тон.
Започнахте да използвате изискана нова бутилка за вода с твърде много функции за бутилка и спортувате чифт онези хлъзгави джогинг, които оставят абсолютно НУЛА на въображението ...
Церемониалното унищожаване на всички онези ваучери за вкъщи, които сте залепили в хладилника, се случи - сълзливо разкъсване на тези менюта и изтриване на приложението Just Eat от телефона ви.
Вие сте се променили. Дори сте започнали да публикувате онези нелепи мотивационни плакати във Facebook - само за да уведомите всички за намеренията ви да бъдат разкъсани.
Сега, към това членство във фитнеса и пиене на буци зелено смути всяка сутрин.
Започвате с летен старт на диетата си след два дни - приготвяне на храна като шеф и разбиване на салати като ничий бизнес!
В този момент имате желание да кажете на целия свят, че сте на диета, и ще продължите да напъвате чистото си хранене в гърлото на всички.
Публикация след публикация в социалните медии, не толкова фини смирени хвалебства по време на общ разговор, призовавайки Бренда от HR да ви предложи торта в обедната ви почивка, само за да я откаже и да арфира за „да стане постно“.
Вие сте се превърнали в смелия воин, отказвайки изкушението всеки път, когато Крис Кремес бъде вкаран в офиса ...
Скандалите не спират - докато понтифицирате за въглехидратната криза, кои мазнини са добри и злото на захарта. Никой не иска да го чуе, но на вас ви е все едно - те ще слушат дали им харесва или не!
Защото вие сте напредналият вид.
Ударили сте стената - започвате да сигнализирате, че не ядете почти нищо в сравнение с вашия стил на хранене преди.
Хората на работното място са усетили това, изтънчено ви дразнят с работни обедни екскурзии до Pizza Hut и избягват всеки ваш опит да ги намушкате с наточена вилица за салата, за да предложите такава идея.
Кръвните ви захари са много по-ниски от преди, тъй като здравият ви тен се превръща в скучно сиво и сериозно обмисляте да пуснете главата първо в най-близкия бюфет.
Цялото тяло копнее за вкусна храна, която е извън списъка ви с ядене - дори роптае, когато телевизионен готвач създаде напоен със зехтин шедьовър от месо и въглехидрати.
Сега нещата стават трудни, но вие продължавате да се ангажирате.
Досега, шокиращо, оцеляхте, без да сривате сървърите на Deliveroo с планински ред.
Но като пушач, който се опитва да рита цигарите, започваш да се тресеш. Тялото ви моли за нещо захаросано, натъпкано с цифри Е и покрито с шоколад.
Дори не можете да отклоните погледа си от набезите на видеоклипове с рецепти във Facebook и имате мечти за цялото капризно сирене, което просто пада от този бургер ...
Честно казано - може дори да е лъжица чакъл, ако имаше някаква Нутела отгоре!
И резултатът е прост - отстъпваш. „Само една лъжица няма да ми навреди“, докато бръкваш в буркана. „Ще се върна към салатите утре.“ Е, това е вярно, докато ...
Е, диетата беше забавна, докато продължи ... Започна като само една супена лъжица Nutella, но сега седите с разкопчана закопчалка на колана, която допълнително се чука - чудите се какво точно се е случило.
С едно смахнато от храната размазване успяхте да изпразните шкафовете, да изядете целия мръсен крем и да унищожите цяла вана сладолед!
Да обобщим с думите на един Notorious B.I.G. „Всичко беше мечта“, но тази мечта падна върху талията ви.
Точният момент, в който захарта докосна езика ви, тялото ви премина в абсолютна диета.
Бисквитените трохи са на места, за които дори не сте си мислили, че са възможни поради това колко бързо сте яли.
Населението на града за отнемане е било предупредено за вашите екстравагантни поръчки.
Вашата диета е излязла добре и истински през прозореца. Седите и гледате хаоса около себе си и мърморите следните думи: „диетата започва в понеделник“.
Вижте, това, което се опитваме да постигнем, е йо-йо диета като тази не е страхотна! Никога не получавате желаните резултати, просто като изрежете всичко от общия си хранителен план.
И така, какъв е отговорът? Е, тук сте настроили уебсайт за здравословно хранене, така че позволете ми да ви кажа ...
И така, къде всички сбъркахме в тази история? Е, има няколко бита ...
- Прекарахме твърде много за здравословна храна и се спряхме да се забавляваме заради нея
- Тази здравословна храна по никакъв начин не беше вкусна или примамлива
Ето защо имаме удобно решение и за двата проблема - пречи на пълния с апетитни меса и друга вкусна храна!
Вижте нашата селекция за отслабване от 56 части, например, което в голяма степен обобщава нещата добре в името - 56 парчета сочно месо с по-малко от 5% мазнини.
Разгледайте нашите пакети и вижте дали ще намерите нещо, което обичате! Уверени сме, че ще ...
- 7-те етапа на диетичния цикъл (и как да се освободите)
- The Ultimate Protein Cheat Sheet - Гъвкавият начин на живот при диети
- Защо яденето на повече плодове и зеленчуци не винаги ви помага да отслабнете Диети и диета The Guardian
- Защо мразя диетите и ограничението на ухапвания от уелнес
- Какво се случва в 4-те стадии на чернодробно заболяване - The Jakarta Post