Бременността и стресът не са единствените причини.

защо

Истинско ужасно е, когато леля Фло пристига неочаквано, но може да предизвика още по-голяма паника, когато изобщо не се появи. Всяка жена има късна или пропусната менструация в даден момент и първата стъпка, за да разберете защо се запознава с менструацията ви, преди да я пропуснете. „За да определите нормалния си менструален цикъл, е важно да следите кога имате менструация чрез календар или приложение на телефона си“, казва Шанън Шелхамър, доктор по медицина, акушер-гинеколог в Орландо Хелт.

По същество тялото на всяка жена е различно и работи със собствена скорост. Всъщност, въпреки популярното вярване, че има 28 дни в менструалния цикъл, проучване от 2019 г. на повече от 600 000 жени в списание Nature установи, че само 13% от жените имат 28-дневни цикли и 29,3 дни всъщност е средната продължителност . На всичкото отгоре Международната федерация по гинекология и акушерство съобщава, че нормалният цикъл може да варира от 24 до 38 дни.

„Вашият период закъснява, ако сте изминали повече от пет дни от очакваната начална дата на вашия период,”Казва Джаклин М. Уолтърс, доктор по акушерство/гинекология и автор на предстоящата книга„ Кралицата V: Всичко, което трябва да знаете за секса, интимността и здравните грижи там. „Вашият период се счита за пропуснат, ако сте изминали повече от една до две седмици след очакваната начална дата.„Телата ни са толкова сложни, че потенциалните причини, поради които може да пропуснете период, са безкрайни, но ето няколко често срещани.

1. Бременност

„Причината номер едно за пропуснатия период е бременността!“ казва д-р Schellhammer. Тя съветва да си направите домашен тест за бременност, ако сте сексуално активни, независимо от вашата възраст и форма на контрол на раждаемостта. След като изключите бременността, е безопасно да изчакате следващия месец, за да видите дали имате нормален период. „Ако обаче сте загрижени или нямате ясна причина защо сте пропуснали менструацията си, препоръчвам ви да се обадите на Вашия лекар за гинекология/гинекология или първичен лекар, за да бъдете посетени. Това е особено важно, ако не сте били посещавани през последната година за годишен изпит за добра жена. “

2. Стрес

Стресът - независимо дали е от нещо страхотно като планиране на сватба, започване на работа или преместване в нова къща, или нещо не особено страхотно като загуба на работа, лоша връзка или депресия - може да натисне „пауза“ за периода ви. „Химията, необходима за развитието и производството на„ нормален “цикъл, може да бъде повлияна и забавена от високите нива на кортизол и/или адреналин, които се увеличават в организма в резултат на хроничен ежедневен стрес“, казва д-р Хектор О. Чапа, FACOG, клиничен асистент по акушерство и гинекология в Медицинския колеж в Тексас A&M. „Този ​​забавен цикъл може да бъде начинът, по който тялото ви напомня да се грижите за себе си.“ Ако стресът е причина за пропуснатия период, той трябва да се възобнови, когато нещата от живота ви се успокоят.

3. Поликистозен синдром на яйчниците (СПКЯ)

„Без съмнение СПКЯ е най-често срещаният„ хормонален дисбаланс при жените, който води до забавени или пропуснати цикли при жени на възраст от 18 до 44 години, с изключение на бременността “, казва д-р Чапа. Състоянието възниква, когато жената произвежда повече мъжки хормони от нормалното . "Въпреки че кръвните тестове и вагиналният ултразвук могат да подкрепят диагнозата, диагнозата може да се обмисли, ако жената има два от тези три симптома: излишен растеж на косми по лицето или мъжа, нередовни менструации и яйчници, които изглежда имат малки кисти." Няма лечение, но вашият OB/GYN може да ви помогне да намерите правилното лечение, за да върнете цикъла си в правия път. Ако PCOS не е виновникът, вашият лекар може да ви помогне да разберете дали друг хормонален дисбаланс, причинен от проблеми с щитовидната жлеза или хипофизата, е в игра.

4. Излишък от упражнения

Упражнението е необходимо за нашето благополучие, но твърде много от него - без калоричната подкрепа - може да повлияе на тялото ни и да предизвика пропуснати периоди. „„ Триадата на спортистката “се появява, когато една спортистка има нисък енергиен прием или нарушено хранене, менструални закъснения или отсъствие и ниска костна маса“, казва д-р Чапа. По същия начин, телесно тегло, което е повече от 10% под идеалното тегло за вашия ръст, може да се обърка с менструалния цикъл.

5. Лекарства

Когато вкарате химикал в тялото си (включително билкови добавки), той може да предизвика верижна реакция, която се разпространява в различни системи. „Контролът на раждаемостта, антипсихотиците, антидепресантите и химиотерапията могат да причинят пропуснат период“, казва д-р Уолтърс. Ако наскоро сте започнали ново лекарство и сте започнали да пропускате периоди, обърнете се към Вашия лекар, за да видите дали това е нормален страничен ефект. Например, с някои контрацептиви - включително спирали, изстрел и някои противозачатъчни хапчета - вашият период може да спре напълно.

6. Перименопауза

„Освен ако хирургичното отстраняване на яйчниците, менопаузата не се случва просто“, казва д-р Чапа. „Интервалът, водещ до менопаузата, се нарича перименопауза и е белязан от горещи вълни, промени в настроението и, разбира се, промени в менструалния цикъл - наречени„ пропуски и закъснения “. Докато средната възраст на менопаузата в САЩ е 51, Д-р Чапа казва, че тези промени могат да започнат по всяко време след 40-те години.

Долния ред: „Пропуснатият период рядко причинява непосредствено увреждане на здравето на жената, но означава нещо, което е в основата“, казва д-р Уолтърс. „Ако моделът продължи, това може да повлияе на способността на жената да забременее, да причини загуба на костна маса, да доведе до кисти на яйчниците и да причини прекомерен растеж на косата по мъжки модел - изтъняване или оплешивяване на главата и повече косми по лицето, гърдите и корема . " Никой не познава тялото ви по-добре от вас, така че най-доброто нещо, което можете да направите, е да обърнете внимание и не се колебайте да се обадите на вашия OB/GYN, ако нещо се почувства изключено.